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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ j/ g& e9 ?, B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. T Y# Z( ]+ z$ Z# w0 d! {/ E2 f
健身操：没坚持下来，所以没效；# j8 B& M9 {: A- G9 \- o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* c' Z! e6 u b0 A2 g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! D, G: V) G$ i, H9 e2 N- D 胶带：不用说，没效果；
$ h/ t6 h9 t' {+ x ]8 B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" a. z' K& H# O- j5 b' g
瘦身乳液：没效； j/ _( r6 h* O# a: b: r* H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ f" w1 e) `. m8 W9 o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% @! n4 F: p8 e, @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ n1 C/ H3 z$ _0 f1 h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. z U& B# ^" h( f3 C6 q, O0 V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' \ o9 M0 X+ ?" l1 j* T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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