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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% ^* Z8 X, ?' w4 x A, y% l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 R4 T, T. x, V3 d" J
健身操：没坚持下来，所以没效；
' D' f9 w8 \6 o9 g; o0 E6 d* v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 B o* }2 g! y1 g, h H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ H" I$ ~# R+ u0 L! O
胶带：不用说，没效果；
0 [/ Z* c' T* Z' @( Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" Z& k7 F' D) O, a 瘦身乳液：没效；
4 Y! T1 V/ t) W# @! O 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 I! Y( G' H7 P- s. U C6 [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 i8 z1 x/ I3 ` B, e, ?9 }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: E8 g! J: g# [. R8 o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ W& L# ~' s9 M+ N6 d7 d
! n j' U6 E8 n3 H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% u5 W- I$ p& D4 J& t" }
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0 z- Y$ R, V! T5 \0 U1 V3 W2 e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; c% C' T) V, d/ ^, h
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
