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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' j+ U/ D, X$ `+ n1 {3 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% z) ~) z. l5 b, R& g, i
健身操：没坚持下来，所以没效；* X$ Y0 g; r$ I- P
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- M7 p; b, J8 U* k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 b9 p7 K2 s! E2 s0 {
胶带：不用说，没效果；
6 M* ~& n1 f1 t! ]" T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 r" S3 ?, y/ h5 Y2 X( i 瘦身乳液：没效；- _9 l, @$ i' d+ u8 e# ?: j# V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 h b3 L C0 K4 _5 Y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； E4 B5 v4 b" X4 \2 q$ t, v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 V9 X3 X* E3 n @" r8 t" n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ Z$ c& D0 H' a( z( W K! f& A- T3 V
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/ v# B# N: z+ q- I8 B. ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 H% Q* w; {, M5 O% N/ J, X- w4 f
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
