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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& ]/ e$ i1 P8 {/ S8 ~, l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" t) c4 V; o& {- }- K 健身操：没坚持下来，所以没效；. [( _, y$ b9 F# ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 v, h, I$ g& X* ?3 Z% s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 e& A) c- n) m: X! x+ m 胶带：不用说，没效果；
0 f+ D( x5 X: @ y( g& W } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 ]) G" n4 f6 Z2 a E 瘦身乳液：没效；
v% t* }: C) Q' n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% n1 {% h e# V9 f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; d4 d3 X S1 }# f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 `4 }& c6 {5 `; n) F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 x; I- e/ r, |% f3 C. s. y a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% ~7 ~4 I E, H
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
