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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 c* X# P) O0 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* s" |, D" Z! K8 {1 m$ { 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 ^; R6 u3 Q9 e5 s) p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 v7 j* x8 T4 D; [4 Q: i# m* p3 j3 q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 j% V2 Z% x* W3 {& A4 \0 Z3 E 胶带：不用说，没效果；( ?* u& v3 g7 I8 `, @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 d' S3 r1 p4 F
瘦身乳液：没效；7 w O0 i9 X; U% C8 v1 ?4 j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; |' g% i# `) B$ X3 y- s 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 S6 J% A0 l# \' w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# W! J" [5 P& \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 d% s8 `0 ?, I. T3 b% f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 A. |$ r4 P N4 S, h, q8 T[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
