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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ n3 W% Y* ~. h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: }$ h7 I! ? Q
健身操：没坚持下来，所以没效；5 n+ R: N# \$ I5 \2 f* y# h# N
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 L) V4 F/ K9 M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ [: ?! ]) W& U) p. } 胶带：不用说，没效果；. r/ h. {$ _1 m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 c5 L3 i4 h, l/ G
瘦身乳液：没效；& U3 ^2 d; x" n, x. k/ ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 F2 X0 [4 X# ]0 x3 g1 L4 |, x3 Q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 T' k4 c0 i" q' C9 u z( O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: l; B5 b: ~. |, [# ^( ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 Z" |/ Y* U. V+ e! w
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. w+ j2 q' } |6 q) K! ] Z N
0 ?/ o4 a9 P1 ~- U0 f, K, {4 p& m' o+ K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
