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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 k) W; A* c$ c+ Q# K- l1 a
- 一、美人薏仁汤/ d v8 N( `1 E$ w
- 材料：薏仁粉、鲜奶
; \5 c* C% L# |' \- d- C - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* x$ ~8 w+ V1 _% @2 L
- 二、美白薏仁芝麻汤
8 c3 N2 Q# \ v( ]$ g8 z( m - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% O* a/ J& ^ u7 ~- s - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
2 ~, g0 \' \# O, E - 三、薏仁去痘痘
, W, G( M; _) E+ ~ J - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 K' j, K, A, p - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, V& F; W: o+ f/ t G - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
: B9 d( U9 C- U - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 C* a3 W" q$ L5 {6 g7 c
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52