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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' p, d" R' x5 C, d - 一、美人薏仁汤5 |, Z6 U( J; z l0 q
- 材料：薏仁粉、鲜奶
0 S& f6 K4 T3 u: R* I - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。2 s. S; Q6 q8 `0 k8 w: K( ^" q
- 二、美白薏仁芝麻汤
9 g1 A4 k& U/ |, g - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 r% p4 E( j* N1 s. ~1 e' O% d) u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ w, m ^4 p8 x, P+ g
- 三、薏仁去痘痘
; K% S) c9 r0 {* z* p2 ` - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, y3 S* v9 A+ o( ~8 b9 P. U
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( A1 _$ E* ]+ x8 q4 |" e- d, | - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。' D" b& P% i5 Y# P) ]; c
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。4 ]4 r! q. o. `( `, g" Z, O
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52