|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
8 r: [' l( Q1 m6 t v' C - 一、美人薏仁汤
& J1 q8 B, a$ t; \! c - 材料：薏仁粉、鲜奶! A" _) Y# o I4 c. m
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 d& O' y/ j3 o% G O" v2 N
- 二、美白薏仁芝麻汤5 J3 ]3 q% G. J1 g
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 z. p, W+ A5 c0 S$ B, w
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
& i5 u9 w1 n0 e3 V6 S1 e - 三、薏仁去痘痘
. v5 {$ F: V1 A* c! I( h: [9 q/ L - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ u9 b5 U( N" I0 s
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
; M3 u, G v" b, u - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。' Z/ v; q) f6 J G
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ l$ G0 Z8 a, ~2 K/ t' f
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52