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1百合排毒汤 `3 j6 @1 R9 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- a$ `, e( [8 y/ J {9 @' O8 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 I6 l6 o4 Q. [" u* h
方法;用水煎服,一周一次
% Z5 V' j' \! @$ o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 u4 w/ r, W. \2 G* t' {2玉米须菊花茶
4 [' F: H" k' G- ~; ~# H7 A0 Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 z' y9 \) u ]" V U7 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& f+ U, l: h1 y/ E2 e+ r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 V) U6 [+ r! n' m当做平时茶饮
+ f" k7 E# t c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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