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1百合排毒汤2 q7 p7 f* o& b$ L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
Y% o% l; L' j8 Z8 X- H8 ^+ P) n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; |/ \, b2 S% e" {* m方法;用水煎服,一周一次; o# U3 ?1 o6 ^# C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 ~4 d, ^$ V" f, C X5 s" \3 t, b2玉米须菊花茶
8 B% J' G z& J* s! Q- Z' [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ }* X, a) a2 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ l, ?; X7 R9 U1 c/ X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; [2 O0 c$ d. f- s y) j2 d9 P
当做平时茶饮 a+ P, y, l5 n7 u7 c& Y3 O9 E% d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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