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1百合排毒汤: b9 y0 h |! U& ^- Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" ^' Q9 ?0 P8 r, |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 }( }; Q3 |0 E7 q) C
方法;用水煎服,一周一次
9 N& ]: K5 K9 g! A: c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: D4 P1 R3 a& R1 b% c
2玉米须菊花茶$ P1 \7 O9 c- y; m" r4 F: Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ J( j0 @& S$ o. @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- _4 g* t) ], q: k( a& q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* F# K" H# U7 S% G% b当做平时茶饮
2 e: T, ~: B. S, J8 ~7 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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