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1百合排毒汤+ o) J. `6 L& W; I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 s( @( v$ `' w! G' i( b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& a2 O6 G7 t5 G. s' L: u
方法;用水煎服,一周一次
, d9 ~9 p; c5 b2 L+ Z3 |) U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 k# `% g/ T2 W" b& P6 U2玉米须菊花茶3 g7 k+ y1 s2 T: ` I/ X3 {4 a$ Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# n+ S* ?2 E9 q1 \* |& K* z1 z3 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 ]* i& o$ H. z) Y' m: p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 h4 h2 ^* u- a4 m3 N当做平时茶饮2 r/ N+ ~. W4 L6 o# M* z: U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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