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1百合排毒汤0 A0 o( p: N7 L9 c/ d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! y# |+ C2 O Q9 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 h; P3 x) e) o- @
方法;用水煎服,一周一次
) i4 P1 G+ P' G7 H& f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 W4 i* E' l V- ^2玉米须菊花茶0 y. `5 Y* R$ d6 ~$ i4 D" B5 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, C3 C! e+ V/ X9 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; B: H4 h: c- M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; {4 {7 d% S; A; A4 S) R3 U
当做平时茶饮/ @7 {- q2 P: g2 u" ]" B+ V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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