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1百合排毒汤
, i/ c, o4 t E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ p5 X3 e! {7 F3 A; Y" C; k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! n9 S$ V5 I& P" o1 Q
方法;用水煎服,一周一次9 e; m) m9 t& V$ E G1 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& f# G3 T; {' ^* B; o& \
2玉米须菊花茶
: ?+ }5 f- L" M5 {9 {' @3 ?1 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& F( Q. h7 x" W! S- E! A6 g( y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- Y% L% S2 ]# i2 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% V/ d" y# t. r1 G9 s7 z: f当做平时茶饮# y7 v8 Y& ], P& y3 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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