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1百合排毒汤/ j# ]8 Q& Z) F. W" ^5 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& v0 p# w& h% @5 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# S j0 P! o# T- b+ a方法;用水煎服,一周一次6 A7 r9 F8 l, g( s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& E3 g/ Y" }' c& S2 t/ i6 g; Z, F2玉米须菊花茶8 q; K5 ], g6 s; ~' a7 v2 O" H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 N& V H- h7 r- x+ J5 c8 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 `- ~% }( p3 p! m5 D/ M5 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& a: b: H+ a$ i" _+ ^. ^/ h当做平时茶饮
5 F i. z3 ?3 T/ g4 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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