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1百合排毒汤1 P! ?! N1 M" m) D# ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) l: Q, L! z1 O) N6 k" r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: _+ |( y# S, b# Y! t a7 |方法;用水煎服,一周一次9 c3 A% r- H+ q1 `& }- N0 _# M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" Z7 V' T+ R; `' }2玉米须菊花茶
: Z: u* c" n. I o m1 D1 s% ^$ k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, X- N, r! o4 Q# o" g* D5 r% G( f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 }+ j! x# s& `+ k: C4 |' [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- t0 Z( w/ s' D0 s) Q2 u
当做平时茶饮6 s2 b2 u* ?. b7 R. i: R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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