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1百合排毒汤
& E" j) j. W7 X% _& K5 q( {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& F- Y% f! Y+ r/ q( T7 a# ?' E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ x$ u& U! V( R0 m' Y- n, T: m方法;用水煎服,一周一次
! r- U2 _& ?$ [, z8 R+ ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: f Y- _8 ]6 ? y2玉米须菊花茶
. f- I- q0 ]; ?- Y8 U ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) R4 g1 G( M2 S# `: A& e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% z5 Z5 l, U# _% w# r9 v7 Z7 Y- A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) ?; O7 D2 f5 T8 l) N) w4 V当做平时茶饮 U" C5 n5 a) c/ u5 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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