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1百合排毒汤
7 v4 i8 A' H% Z: O: U0 T7 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, _! s! J! M0 r6 ]3 c. |/ F; h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 u; c4 Z9 ]. J4 v
方法;用水煎服,一周一次+ C5 w1 B" S- i0 z5 M- y$ Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 R8 @) {& ]# R% i' e% b2玉米须菊花茶
: w5 P. A- y! e9 i2 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 l) k' W$ k: j" l. E8 ^9 e$ N% r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; @8 o4 N" H O8 ^+ C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; A1 s% @ J( W当做平时茶饮4 ^0 l$ O, E9 E1 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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