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1百合排毒汤 
1 f) e' U! \( D# N5 Y; u主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》 
& g4 s2 Q# n$ @* r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ m( K8 w( }( L+ } 
方法;用水煎服,一周一次& I, T9 y7 C* x 
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ V7 Y9 P  K& x  K. e 
2玉米须菊花茶 
6 J4 U' h# I2 l1 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, 
9 i, N( y/ J2 ?( V2 C3 n材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升 
) Q% r: i7 \8 o4 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 
2 A5 L7 o1 w2 u* W. M( S) [当做平时茶饮 
0 b/ I, h6 b/ a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |   
 
 
 
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