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1百合排毒汤% O3 Y& U) S( Y5 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% g( s+ T' U$ D. e( Z0 e! K2 \+ T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' R3 d! q( c) a- ?$ H
方法;用水煎服,一周一次* R( \, c b" ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 z9 M( @( w2 b% v+ B( I2玉米须菊花茶
9 f2 r4 G5 @2 @2 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 M; M7 `% {+ u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ l+ n- ^ a5 ~7 Z( p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" D0 |* C' ], A2 `3 T# J
当做平时茶饮
4 x* Z1 d/ b: I, ^; d9 I2 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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