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1百合排毒汤
7 _/ R; a7 R5 Z' h1 r J, I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, c4 p. A0 M3 E* g! Q) S/ N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% |3 n# m- p/ M# R: w# G* d y
方法;用水煎服,一周一次
$ K" v' O0 p* F. ?/ U% y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- f2 |6 H2 D8 p2玉米须菊花茶
: A5 Y$ Z8 P Z* s) f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* B5 Y* S9 A" o- x. p+ o- F( M: Y3 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) S. `: z2 Q' R! V, x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' E0 W* D# o& v; g! J% w/ e当做平时茶饮 v. i, N& O! o' Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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