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1百合排毒汤
/ M1 m( ?- U. Z" Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ l7 N+ ^& k( [+ p, v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ _6 l8 {7 S& P8 Q6 [
方法;用水煎服,一周一次8 Z" A% s7 G& s& |2 T, m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 e# s G8 o/ I2玉米须菊花茶" ^0 [5 m/ m3 u# m" @" V" f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ n, d! H5 i5 W8 f2 P! s, z$ g5 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% h7 P/ C+ Y/ r2 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 Z3 B' o% t; z+ Q当做平时茶饮
! x. A0 N- ?" M5 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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