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1百合排毒汤1 s6 i% m9 R) }" w" V% m8 L! t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' l) D- a7 x* \& c) @, @& [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( K4 G' |% \ d6 u
方法;用水煎服,一周一次/ f- S5 i8 B3 ]& U3 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," Q- z+ v: I- R+ r% b
2玉米须菊花茶$ d0 u% |" r+ b6 m% Q8 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," @0 _4 |0 u6 Z9 ]2 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# G3 j2 ?4 j: K, O$ d& x' G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ Y, o6 |+ [6 T$ b4 a+ P
当做平时茶饮
2 v, h) j9 ?' V. D$ }8 u; g/ D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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