【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 R: z; R) X1 {: M- ?' E" t; v6 m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) r  q( h" b2 A( l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. ?4 `* v0 h5 v6 Q" j润肺又止咳，粥里加百合。
- {, [- u$ }  S0 Y$ c5 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 I+ U) j7 b( {1 @  r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% v" G" f' V& e! ~健脾助消化，煮粥添山楂。
/ S0 ~) n: p9 H5 Y% R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' b( p4 n3 {- Y5 o; }9 ^* q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 \; h; Q; H. H6 x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ V2 i6 W  u7 l: z* w, [* O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 U5 q! }( s& j8 _* \$ \5 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ R) H5 B; D/ `$ `7 w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 m' f" W* t+ t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; A* L# k' ~3 _! e) q7 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 j- }; E% L2 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~