【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 G( \0 I, ~8 g% p) l6 \% H2 O4 ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% o! y: I, o) L: @" k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 x9 [7 _/ x$ e) |润肺又止咳，粥里加百合。
, L$ H! {$ z/ G5 t6 {2 A2 N, R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; z- Y& S9 w2 s+ y# _; w, n+ u$ G乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 W! z2 F6 s7 g- Y' |* F若要降血压，煮粥加荷叶。
, u2 x$ a& U( e5 c$ k0 n/ l) S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ O% E/ o3 B8 z  g: W2 l2 p- i- @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 ]$ {' w0 M: d- \- d7 I+ y1 l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 a5 ?+ y: b1 f9 P+ j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, i% Q/ G# ~- S; g! w1 m8 `# X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# w$ X5 h( a9 Z* G5 O7 T2 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~