【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: g' Y6 A' x) {" j, B- F, v心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ b+ f( \3 Z; |  t  i( _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& Z7 {0 F+ V% `& N* o* Y) T  ^& O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- w  N7 J  {$ g" w" ^2 p0 Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) \: s# F, i  P% U/ `2 d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( t/ `  k1 u' I" U/ b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# Y# R: l1 S- z' M0 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) ?: N' t5 G$ {0 o& z4 S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ S. K, b% D5 V" \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 g) ]3 w& r. J0 L$ m$ Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 H% O4 k* e! d; N; c& l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  @" I1 f; E% D- L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 P1 X% U+ b6 f' s" q: \: Z( p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; v; H8 `$ t. d
' l' Z: `' u! c( u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~