【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 w+ Z  M) N7 Y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& l3 H: `& H5 g7 R7 R) R6 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
' E3 X5 K1 p) Q+ i头昏多汗症，粥里加薏仁。
. \& c& a: u+ `3 _2 z  y6 W6 f润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. R; J+ \- ^7 r2 H, E% q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  I7 z8 [" I+ b6 U6 X+ C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 `8 f+ J! k. |7 c" O: K4 \0 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- s" Z& U# d4 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; B/ b( x# m3 p8 S3 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. \0 n/ r( @$ M; F0 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# B& E. N; ?) L6 k7 r& C& D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 W6 d' z* E  J5 j3 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 m) S. r/ p! x0 ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* A( L+ _( B. l: Q, J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% P4 {6 [; g& G/ ~  r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 o: [" w" K, W& K) r) G! |! U9 z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~