【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 R; J/ N) n8 m7 e+ f若要皮肤好，粥里放红枣。
! O( r" D7 v6 e若要不失眠，粥里添白莲。
! V# s+ s6 U/ I$ k( m7 w2 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% j; X% X6 q' T! L) C8 ~- R6 K- j心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& G0 a6 }% w3 F$ I润肺又止咳，粥里加百合。
8 o6 X3 k$ }' ?. C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# t+ v" R# [0 r$ {1 m$ H乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ h3 P7 _. A* [, {9 D: ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 p# m( w/ h7 W* \1 j3 t% k春季防流脑，荠菜煮粥好。
, }3 u6 I- d* A- l! ?健脾助消化，煮粥添山楂。
/ G/ s) e1 N, h; F2 J; i1 B7 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ P5 {9 Z) \; J5 y8 z" o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 C  E' H1 j" s8 @& k1 n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 B. G$ M. _6 Y( [* Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" h' D0 E; C& f# C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( x4 c4 R/ `% N- F& V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 R. t" Z& g* p3 y7 z5 W( Q1 n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% m7 w! {7 I7 |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 A+ Z8 U' W/ N+ B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# `3 a- {$ A$ w" i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 a2 K4 [+ W4 }- t/ T" b' e5 x! D$ e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 n' K9 B* q! F! p) W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: i% j: @  O! o3 _3 e# M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~