【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 p0 r. {* r% K% e6 y( S2 K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 y- T6 Q. G8 O* k7 o/ A' L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 j: g* l" x3 v' z, I/ x& Y$ {润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. }9 Z) O! \: T2 {, A. B若要降血压，煮粥加荷叶。
) y2 m" M  Q& |) s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" Q* G' R# x' B. q5 a, S( q! h健脾助消化，煮粥添山楂。
" C9 g" N3 @3 R. O/ G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: u$ C8 a" U6 x9 M0 `+ g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 a  ~5 a( J: a6 g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 L$ {0 v, x" L4 _2 L5 M* ~% _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 z# }5 P+ a; {4 ?% k$ p, s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& Y3 }, Y* p" U2 p( _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~