【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" j2 B' l1 V5 ~9 F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 }% G: {* j: G! z7 ^4 f9 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
; g: j( R, S3 Q9 A; w) i9 O3 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
* P9 g3 d( S% F7 m2 |润肺又止咳，粥里加百合。
& O" w- n0 o  M2 }/ o) f4 [) q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  ^: E, [& }0 g( j5 X2 R若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 A5 \! z4 @$ E8 e春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  `# b! _: g% M2 }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- c- x2 w/ @6 u- f6 Q- n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' Q+ o7 x! o; m5 d1 e( Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: Q/ M8 r& U7 H. v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ W: @" S( X6 C, m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) J, k5 V) `+ c- O! L+ R* u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& j* {! m  P% n. ^2 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~