【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 g" t% P$ H9 E3 n* d1 a
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. S& s& E' m! f% v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 k7 H- J& d1 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 y: K" N4 v0 p- b2 G润肺又止咳，粥里加百合。
1 ]1 b* X/ S; S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; S, k1 S- M/ @( b乌发又补肾，粥加核桃仁。
) p7 ~. \! \% A/ J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 O7 k. G! k9 P3 V春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 h9 ~3 N" v- T+ z5 W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' S+ y$ O  u+ w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 w  I' |0 _, J  J6 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 q6 F0 k2 D: z) N. [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  _/ f4 w, _, {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 z! z+ O! M# F+ K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" |) ?- \% \' s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ E  [8 z6 o& z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
- z8 h5 J) M' r7 }) w  i( a

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~