【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ ~6 V/ W7 _* M0 w# S
9 {) K2 ~& ^: {1 H/ T+ w( ]若要皮肤好，粥里放红枣。
4 a7 m$ q( Q- N$ z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 {! B. H  }3 ]5 j3 a% A! y3 g1 z7 n头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 S- z) U1 N; A# f6 T" l润肺又止咳，粥里加百合。
1 B, W+ A0 @9 H- Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ b$ d4 K3 k) V, l4 X! ~2 i- v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 I+ u  K5 W" @1 D4 X) w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  Z4 R3 y+ B4 V4 ~$ C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 C3 p) w( j, J( |1 a1 E/ |& \5 Y& |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; I* K1 b* D& P6 ?$ V" D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& g# x  p& S3 H: Q  m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 ?) R0 m+ \, ?2 }$ D& _0 v9 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 [* ~0 G$ D4 K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 z( F0 V) Q/ T$ W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. p$ o6 f# ^; R' o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 Z( Q# A0 n% d9 e/ A' r/ ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ R7 Q* E+ E5 j7 f* c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~