【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* F6 \' [1 k/ J" r# O" \! }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 v. N5 j$ j- i( `; g" W心虚气不足，粥加桂圆肉。
& b3 b' ?  ?% M/ I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 U% N) L3 q' @2 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& `9 D; F- m9 U+ w, z; R乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 s" C  M. z/ S若要降血压，煮粥加荷叶。
, h) ?0 E( ?/ d6 ?/ a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" W: ^" o9 x6 x* r. M春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; F/ `+ ^5 \2 J: a8 w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 B' W+ t$ m) V; B: F% K: k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ V5 f! t. J/ s, ]/ F) P+ e. Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 @) j6 e  }9 V: E& B. E! k8 z# n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# l' T. `% R* ~% g. m+ q. s# s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; S* @9 J0 d' ?) H( u/ }7 d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 ?$ d) A1 z7 Y; Q. q/ R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' d; r2 H7 d, x( y& A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- u, q9 n7 N  P8 u8 N: j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 b# J% h) ^% @3 k: s8 z+ q) }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~