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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * g6 d- D* u2 x8 l' D E) w
3 p, j- h5 ?% h- G若要皮肤好，粥里放红枣。9 D2 V# l6 |& G6 }& @" ]
若要不失眠，粥里添白莲。 2 D5 R2 W0 b; o a
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' y$ \7 ^' J6 w, \6 O* l- V
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 _( `. p( h8 Z0 k" d- ?头昏多汗症，粥里加薏仁。 + o. u: q- i% W. G# L9 ?
润肺又止咳，粥里加百合。 $ y$ j* U+ q2 C0 K6 t4 s
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 M3 [' Z0 ]4 k. Q0 I6 b乌发又补肾，粥加核桃仁。 8 _. M) c1 W0 @) D: _
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ T- Z o4 z* }+ w- t: d7 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ! A/ q. l# d' l; @8 i! I" l* L6 I: ~
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! L% L# u n5 z9 w) p8 G+ T2 L
健脾助消化，煮粥添山楂。 ' T' R3 o# K# G9 j
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 M& M3 J8 o$ k8 k
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 9 B6 y, i5 j: S; ?8 Y/ S7 y. J
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 + D# b# _7 n# q* H# Y5 w
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 , J) m* c# l4 M
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: \. t. d! |8 f& h8 g1 A& P5 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( E& @8 `2 R2 p6 {+ o3 E7 }
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 Y7 ]# B) M3 j' u& Y6 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 1 W( f4 q0 F5 O8 q) A/ d
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) }! H2 W* k" T) G, I: c' p }
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* f" }: u- k9 R' p2 C3 @( ^8 f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* f0 z4 o1 ^3 O1 G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 j& L% E/ ^+ F5 I8 G# r* ?# Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 {1 A1 \- W* x. p2 j4 H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 2 i3 J4 g8 d" ]# e. o' |# d
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 f6 U1 t8 P' [0 s" l8 D
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ' C' ~# d$ z2 Y4 K) l, @2 i
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 3 e, y, [, J4 D( y
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发表于 2010-6-12 16:14
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