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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) D7 A4 H1 g! r" y5 }: M制作第一步:' D1 M% V9 j1 P( d2 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) f2 Q( z6 z, K, \8 E/ N+ w
2、加入两碗清水;3 G( S1 w1 H) b4 k4 R$ {
3、再放进一个生鸡蛋;
+ Z/ Y6 Q* ?+ w9 k& J; n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 X5 }( z& f) S$ r y$ z$ v( @
制作第二步:
0 S1 M- c- U2 X n4 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ^8 {+ ~: ]/ w! t# U5 j( v1 q 2、加入三分之一块阿胶;
. u4 h# t+ n% O; d; M' \7 g5 K" | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) @ T2 w) Y& b" v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 M: ]+ {) g' p5 [2 E! `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 z. i( }5 G; E0 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 U! I! \* p' K1 C( U6 ^, W# {9 H4 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. Z i- t: e3 o7 y/ ^; p! d( ?: L0 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' O0 d1 x. x& Q0 p7 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: A) k: C6 X9 X3 f9 U- k 黄芪 Radix Astragali
5 `: ]! C$ Z: D1 C6 D5 i 别名绵黄芪。
7 P9 }7 I! R7 O/ f Q! S 性味性温,味甘。
. C1 E( K" E2 O3 e* S2 G: m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 \2 Z* A# G/ e% n. V
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 U1 s6 g, h+ x, C9 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) R, d/ B9 B+ q& E
性味性温,昧甘、辛。8 g1 P9 v/ C, x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 R9 F4 e4 ]0 ?: g! @; q5 u6 E9 T! f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 G* w$ O( g1 f4 n" O# r) S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- [7 s. F! O+ i; q! `6 L ^ 性味性平,味甘。( ^$ B( n& \6 t' ?/ n3 s. o2 Q. s0 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 B2 J+ |7 N9 u+ i: P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ X* o s4 F& h x 别名芎穷、小叶川芎。
, p/ ^. ~# B2 ^ 性味性温,味辛。
- d4 {. E1 [! w! d" |( c/ A: G+ j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! ^% }1 F4 H; X% H
阿胶/ ^0 V c- [. e% _/ z9 i: w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ \, S4 Q; v1 d* M/ ]" @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ b; M$ @$ R7 G h' G4 M5 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 `' F/ Z* K3 c: c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" }6 c& c0 k' [/ J$ u! t u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 N8 _$ G; j0 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 X; K8 B" C! A! H; T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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