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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( O# S3 n5 i: j- M5 J2 b. @4 i( m6 l
制作第一步:# a$ J! D' C) W( u8 y% m$ ?1 h7 I# }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 p4 q1 e w8 x, G8 B 2、加入两碗清水;
8 `. u4 m3 x; e& L+ g3 Y+ R 3、再放进一个生鸡蛋;3 y- Q1 d8 I' k* t! ?0 \: W j( _& Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 E' ^, z" o" X 制作第二步:- D* T" k Z" y% [6 D7 R! N& t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 m2 a" V" c" {& Y9 ^
2、加入三分之一块阿胶;
; F4 n9 O* g. C/ e/ V3 o6 |5 d4 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 p0 F& R5 F2 F- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 c6 f; Q, L9 ?/ J( q& ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 }6 A) X; q! ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# g' N- p* B9 g P6 c- U; s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# k( A4 c1 n! z. \ W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, A4 t b- T: @4 C& E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; z. |" G6 f4 b( @% D
黄芪 Radix Astragali . T- i9 Q8 R- T- ^' A
别名绵黄芪。) Q$ U' n9 Q A+ e/ X7 u6 \% ]
性味性温,味甘。2 {; r* d( p$ J% \+ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 G; D' n. x$ t$ t8 E5 U) l7 H2 [0 r1 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 C9 I4 _% E" @- @2 o9 R. c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 ^. `/ z1 [, W" }
性味性温,昧甘、辛。
! H3 l3 c+ `) C7 o h$ f( K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 O" @" R9 k9 |3 \5 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" \ r2 {7 h. u( K' y9 E0 F1 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 ~4 k) B! m$ U 性味性平,味甘。
0 E' ^7 d& e1 D- a& M& Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) }0 n+ ]0 i. o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. O0 F: w6 {9 }0 u/ Q, L 别名芎穷、小叶川芎。
) Z" ~' m! m$ V; p E 性味性温,味辛。7 l( R/ N! N6 ~" X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 w& V7 } z3 Q; u" d$ k2 K
阿胶: r: s A) d7 l9 I7 h2 q- f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ j+ @. \9 w7 E, j9 N+ S1 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 ^1 X u. C: o0 Q F" k9 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 h( j2 i7 i/ X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 Y+ F) l& |. k; Q' G# c5 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- f' t) _; A7 ]* [9 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 R# w! @: q- \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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