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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 D) C/ F2 d( W# l
制作第一步:
1 |8 B% r: \1 c! n. d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* A) d! ^4 |2 [" k! l 2、加入两碗清水;
; H" V# s2 I0 X3 k0 S( i' i 3、再放进一个生鸡蛋;4 r; w9 M/ ~$ r% z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 l7 b% C" }" c% A6 E3 j0 ? 制作第二步:
2 L1 u! R6 I9 I$ \6 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 r" A$ W% H: q* ]
2、加入三分之一块阿胶;
1 L' y3 t! P& E# }/ s/ d3 w- R0 k# d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. h* T8 F: p' V* u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 `+ I$ I; w# R. E2 |7 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! P: g6 [2 T! v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 r. m% e( m" x% F. U) d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! d9 W, V3 `2 r# j. p3 v7 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ]1 A0 o4 G* i' h3 B* P) { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& S! g4 `4 t1 X5 I' j* k& X 黄芪 Radix Astragali
( a) G3 q: j; R/ t0 j7 Z' k 别名绵黄芪。- H% a& Z+ x, d# B8 a, W8 t; u) H
性味性温,味甘。
. m& p! Z* U& n: @0 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; z9 m$ e) T) f! ~5 H& V 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ Z% Q1 c1 c7 f, V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( w( [* ]9 K) g6 \
性味性温,昧甘、辛。
. ~1 p7 @+ A: r) v* A, w3 i" s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# H8 a7 ~0 l0 S7 B# L1 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 e+ G! N4 T0 }% i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 C8 ~, d2 Q, U! P 性味性平,味甘。6 N& d! S6 X! E8 L3 n( N6 _, k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 A* h+ n) \' |: `' M
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 J. @$ s* r& W& I B
别名芎穷、小叶川芎。9 y$ E" `, A/ q! F6 a
性味性温,味辛。
, Q7 ]. x: F, @/ [ B! o8 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 U/ d/ d) K+ S; q0 e
阿胶
6 |7 T- L$ c3 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 [' C% }9 D. O3 w3 |3 R1 \+ D( ^0 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 v" u' O) ]3 P" m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- X! t! Z1 {! O2 G L( j7 e. L/ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, E, b; \2 W9 h3 B) q# s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 e' _! Q5 u- N, v& w: z- E* X% O4 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# A3 g7 ]4 |( W6 K. W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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