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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* J0 }5 v; ?9 L G4 J2 ?) i8 `( O
制作第一步:1 d; t- g; \$ q& P+ g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 Z' M5 p- a% a0 q 2、加入两碗清水;6 T7 B/ j. g; u4 }- g" R
3、再放进一个生鸡蛋;1 x" L/ Y( r9 A! ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, _8 X2 q% p1 [" c* E9 b 制作第二步:
" ^- Q: y5 I( H" M/ ]- s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% D% a! D1 o+ }- ^9 M! [
2、加入三分之一块阿胶;% Z0 H3 | b6 v0 v+ v: q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( w: n2 y1 S2 v$ h5 C5 _* G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 q+ y* C c' x3 n0 }* N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 H7 V( `# c" D: T: ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. @' d# |5 Y1 \% \- Y* z X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ c8 O( P' b- H, b( e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" E- x+ E4 S- B/ v$ p- J# Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. P1 J( y u* p3 j
黄芪 Radix Astragali
6 K& o% U9 f, R, C0 b 别名绵黄芪。
* f0 ^/ }1 y* a1 B7 i" x 性味性温,味甘。& B/ o/ i/ C) i, ^- |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, g9 z% h2 q$ n
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ X: E$ k. V/ i9 u1 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 ^* Q, ^! w8 G3 m" I 性味性温,昧甘、辛。
0 s5 a, j5 o+ \, Y4 ~+ p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& W2 b2 A! G. u0 ?" g, W3 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; @6 F/ [, c2 j9 i8 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。% q" C7 `: u) F4 c" M
性味性平,味甘。
) f3 E) g- B$ h4 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) n4 V7 F" L! u6 F0 _7 f4 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 k! T- A& }1 `+ Z4 q2 p
别名芎穷、小叶川芎。& g8 R' e! h g' }2 ~
性味性温,味辛。
2 s. m! z( g4 D+ E1 G$ b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 E8 a5 i+ y( _7 {2 ^ 阿胶
* E" I4 I6 z$ v/ J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 x7 G9 p8 Z/ Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
K, Q& S( Y5 t* E% d8 ^# H1 u- W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 V# M) G$ u3 ?" b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 U, M1 u+ L: M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 o$ D3 o0 X& v* t7 f, F" K/ [: E2 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- T! X) D: P8 ^8 N3 a7 l2 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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