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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ n6 a( _0 t9 G8 z
制作第一步:
* j2 s0 w* N. b+ c+ l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- `$ A3 ]6 r1 Q$ F/ M$ v& K 2、加入两碗清水;( p. P. |1 @0 J. H8 m
3、再放进一个生鸡蛋;
) r3 m9 X- _1 j0 }5 z3 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, E* P2 G: P: O- I- X, h1 O 制作第二步:
: | B3 i% ]# p4 J+ { H N! \4 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 F7 c1 v& o( Z 2、加入三分之一块阿胶;
& T4 T0 c/ A8 m/ I8 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' z# I) c X! Y7 ?( E3 e# v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: g) f" C7 U5 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ Z0 E9 @4 h6 Z8 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! V% C7 a4 B2 M" y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& |; M& E' I8 A# B g6 i' y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. D& G7 k8 |! g& v, R L% J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Q& s- w# g( ?" N a0 D 黄芪 Radix Astragali ) m# q a) a( T
别名绵黄芪。# u; c. T6 s0 j+ r0 O- U& K! ` s {
性味性温,味甘。7 x& V- z' N4 x# J6 ~, `% E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 h/ `3 C' [4 ?; {- L 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 C' p& |7 k. }: Q$ w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 i- c" d( ~1 V" x* v+ z1 r
性味性温,昧甘、辛。
, z |/ a" \ R5 c$ j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 r( a5 W$ n, w7 M% ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" s3 I8 }7 ?! b% Q$ n# ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; P4 o. m, X; ~* w8 D& ] 性味性平,味甘。' ]0 q$ i# U" P5 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 c8 t' r4 Z+ A2 l) f/ p- S9 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 a7 [; D8 W; a$ l# `; U' v& W 别名芎穷、小叶川芎。1 Y2 f0 d' V& F
性味性温,味辛。+ s* P# i1 X# y, h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* B7 S# I$ M% H: d- ?9 b 阿胶6 f |5 S# H4 v2 J7 r! k% S' E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" j0 X+ D7 a! D* v/ U6 @/ C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 X" f/ P" j4 B; l& j5 G+ z4 |& g; J* U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 Y( A7 H# Y# u$ w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; P2 n' R! O& k9 [' y4 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 F; g0 C; a! M+ s6 N7 _) ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 @/ H! m* f+ ^* v2 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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