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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 q) P8 j( q( q3 C3 c& l制作第一步:
, @# ?! a; I7 S/ K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 D0 A6 d" T- C8 e" E3 u" h
2、加入两碗清水;: y! p" H) {) E
3、再放进一个生鸡蛋;
/ j0 P" M6 d, x4 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- N3 ?3 h- s- d6 H 制作第二步:- n* z/ a: F c0 B- [& s- Y/ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; f1 R* x% V j6 ]' q
2、加入三分之一块阿胶;
( r' ^+ t# `7 N3 C6 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- f" ^) m7 X- e6 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; f9 v; i6 D) n& x8 [9 u& e" @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 I' ?* T2 [& F: h- b" {1 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 o; P1 Z, H+ ~+ O$ |* A% t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 z4 B+ j% x) [3 R$ }6 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) x+ {# K/ r; f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ H) f$ H4 d! S) L4 N0 Z
黄芪 Radix Astragali
! h5 c) o: G- b8 l 别名绵黄芪。
' m1 J% {+ q0 M 性味性温,味甘。
; G9 X8 {0 l6 {: I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 d* n' F7 S x5 ?- j
当归 Radix Angelicae Sinensis * B" x* n( I) t6 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 A- P. i- F e& ?
性味性温,昧甘、辛。7 _; h, ]$ c/ w# } B6 t/ F* R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Z! S, y/ w a2 h' [6 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 ~& J( G1 n# ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
F7 r( c- [. N- P7 j9 v 性味性平,味甘。3 k8 y9 _8 z( ?4 I9 t/ X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 _/ d- y7 z% P( v, t, q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& p& r1 E* @; r0 J6 Y7 I/ e 别名芎穷、小叶川芎。- |+ p9 L; Q! y
性味性温,味辛。/ D+ u: ^& v5 P, b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) _) |' Z) h: a8 ?: \ 阿胶4 d1 c8 Z5 Y& u4 E* K. U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" D' `1 Y# X, G7 |3 E# S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 A; O( B, V3 x8 V) `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# S" @- T) U' H8 ?" m6 W6 z+ w8 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& m: o( T* L% Y, Y/ x0 R$ ]: a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* O1 S) E1 l5 a' D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 B. q- W Q0 r- J9 o4 `) Y: C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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