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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* u* v. u' k+ R. z+ y制作第一步:
- M, o/ n/ c5 P# u; u( ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 J6 N' V7 t' i 2、加入两碗清水;
: y) [8 O: I! R 3、再放进一个生鸡蛋;% w( w& {) }) \; Z0 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 ` W* c( C& [5 y) w 制作第二步:
7 B2 t+ w0 E/ \6 O$ a- r& d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! I' F {* v ]/ e! P 2、加入三分之一块阿胶;8 P3 D" ? n0 p. r. ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 n0 b9 T" G5 [+ ?- A' c8 u2 L& K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' v* M6 b [5 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ?! t( n1 I1 x: Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. l' a1 j( Q% B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 a8 Z6 L9 ]9 b' v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 v/ x7 `: D; V& n# Q3 z& i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# w0 X( b+ ]) P- J6 ~2 ` 黄芪 Radix Astragali
: T% {$ ?# e! M, U 别名绵黄芪。
, N# A! m% U/ i w0 L9 ~' k 性味性温,味甘。" F }, U T) A6 t/ {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, P8 h- }% N$ O9 D 当归 Radix Angelicae Sinensis ( h7 ?1 }4 x8 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* _' K, L# m4 l S: _' ` P n0 n
性味性温,昧甘、辛。: E; i$ }7 k2 j! E0 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" b, I- w6 j! t: l3 s, b9 N9 O( ^ L 党参 RadixCodonopsisPilosulae . J, O; g/ {! g2 }* U4 t! O
别名潞党参、汶党参、晶党参。* e, V$ R4 U- t X6 x
性味性平,味甘。9 O: d! J2 Z3 ~# B. G+ j7 R. r9 |/ K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% O& {6 |9 }+ q/ R
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' U" H5 F( w1 L$ F* Y
别名芎穷、小叶川芎。- L- k5 \ N" X3 f8 T
性味性温,味辛。
# L5 }/ @3 P. _# l0 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( O9 ]9 Y. v( D6 @7 i- ^9 d! M; @: ~! X
阿胶
) {' F( v5 [/ x, E! J+ S7 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* V/ E( e. a- ]# G4 }, y# K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 I V0 C# @6 A2 X+ a$ z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 P( l' X' }% R: j. _$ ]- q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) }3 n: m8 U! ]) G/ X/ g; f+ e4 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! H& w2 S( S& D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 v! p# J8 g* Z; a) }, ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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