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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 \ W' `( l% Z' M4 S: l6 E制作第一步:
0 A2 w! R+ \% z4 A0 g" Y, U" L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# Y3 E3 u* p: r1 Q4 f' z- V
2、加入两碗清水;
( O8 m/ I1 o0 q' L' l F% \) r, s0 } 3、再放进一个生鸡蛋;
! k1 Y: w) c, ^$ i0 B* H+ f2 w+ k, | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! }: d2 u Z; [5 } 制作第二步:% o8 x, `1 A% ?5 A" y& x8 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- k) H: G0 Z, g U/ R' h2 D1 D/ s
2、加入三分之一块阿胶;* `0 e5 u: q; J E4 L4 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; }6 q+ j5 O+ b% p3 }8 ?7 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 l; ^" H6 w% K; M3 F9 O& Y; r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ x, a2 ?: p7 Y7 @- e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! K$ Q: Z" i: U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 D A6 |0 Q. O) l ?+ }9 E4 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 Z# x+ n7 |2 ?% j: ]& c; X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# m; E5 G1 N$ ]$ \1 B* T$ E. Z
黄芪 Radix Astragali b7 m3 d3 T0 m4 N
别名绵黄芪。
. _2 c- X$ V& L 性味性温,味甘。
) ? A5 G1 z* X( o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 P4 N0 ?) H4 S1 T- o1 }
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 x3 ?+ o6 ^, ~9 g" P( b L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 y: b- }8 t$ p: \0 t$ \( ^
性味性温,昧甘、辛。
% p7 b; Q& v# ]) K) l" ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ J9 _% S3 R+ f& s+ E! a8 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# T- |8 [8 ]- M 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 F+ j4 `' I _0 n+ n. d W
性味性平,味甘。
! e. Z% \6 ^0 k9 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! k1 O/ g1 w" z# T1 t5 {% V
川芎 Rhizoma Chuanxiong % G6 B9 U0 F0 I( h* {$ U# ]3 P
别名芎穷、小叶川芎。
3 q3 Y9 h. W2 w, A. T 性味性温,味辛。
+ l4 x- k9 G# x) A# T, l4 h6 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 T- F4 C4 u F; D
阿胶" g6 X, m6 f$ e3 O% h+ s, n3 s/ }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; N! d9 Y8 J2 O3 q8 C0 U! h. e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, A$ \- D' {0 s5 t# S# R; |: s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 W, n: ^& n9 N) C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 |+ p7 X6 D7 N0 s1 n: W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' s5 I$ X+ ` c" R, `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 L1 X, ^. C9 F% \ G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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