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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" H7 ?7 c% I) I8 e& R2 K) B7 Z
制作第一步:- \8 \2 T2 y5 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# q( v; J9 \ x
2、加入两碗清水;; n* t6 h; {8 H' _/ w' s$ t
3、再放进一个生鸡蛋;/ C" L& T P8 }- u7 ^4 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" x1 n. Q6 m1 j9 X* E
制作第二步:6 b+ j# _) D. W7 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 }* g1 y+ q+ v) u+ E- k! \: }1 E9 r 2、加入三分之一块阿胶;' l9 S2 x+ p8 }( [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: }4 k" E5 d% [# l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- P3 c4 K& |& y2 V- G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% }$ I# o4 L1 i" l; a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ |, F: v. B7 c1 l+ Q5 R- S, m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( ~1 K5 C; u1 B& e* a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 V. ]! h; H7 t9 W$ |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, s" t' {% y0 e- L( B$ b2 }8 J 黄芪 Radix Astragali
% S( a* Y- q( e% F1 E+ r9 `& ^ 别名绵黄芪。
! H+ t5 w9 U# K 性味性温,味甘。2 x; Y) G$ Y8 F1 h; G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 P6 Z: f8 \. K9 O) T; u" L7 ]7 S
当归 Radix Angelicae Sinensis & H) q1 c7 g+ j$ p' j+ J! e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& b. j7 j6 N% l6 } 性味性温,昧甘、辛。
! w' ^- N1 T( Y' \! _) ]3 |6 y# ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: e; t6 R) {* v% |$ l9 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 L/ v; X- x& A1 h9 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 [4 b9 q7 l& V6 B. F9 ]
性味性平,味甘。: a, o( I4 G8 D2 e% O1 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ K3 D6 \6 r' i1 t. h
川芎 Rhizoma Chuanxiong - i: v+ y+ k! ~. @3 x) O
别名芎穷、小叶川芎。
7 v6 ]2 Y- f; m3 ~% v7 R 性味性温,味辛。. K/ q1 G/ {, ?: R+ H5 U* w# Y& a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# M K4 T1 U# `# C) p4 { S; G 阿胶' P# }! Q7 ^3 u0 H4 q! @$ k d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 o3 n/ Y/ k% f2 B6 ]0 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% T9 T x* }) j8 D1 w" X1 g* o3 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 S. ^ F. f' t8 n! k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 h+ y- n* t4 J% \. W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% j0 E" m( v' |+ B7 r& M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 @% e4 F6 m6 j7 ` \) q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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