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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# t9 k: G: @- b& a% Q
制作第一步:" h! M! E) r0 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 ?+ e) ]5 ^1 r: l& s4 B 2、加入两碗清水;
- ]: L0 F& K) c2 B 3、再放进一个生鸡蛋;0 K1 @" J9 g* u0 }" d& o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( C- S- u/ ]+ s8 |! l0 ~ 制作第二步:
# {/ G+ k& h9 w& Z& Y1 }1 L" P! W+ V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, R- o- k* u/ V( e; a4 V! e 2、加入三分之一块阿胶;0 q- |" `: P2 y o/ Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 Z0 [: V2 U( Q5 Y/ A6 T) [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 U; h7 \' Z) X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; y/ Q( x/ i l: d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# O' {* l- F8 J9 W6 {1 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ]- C8 d! N+ c ]& q9 { E) T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; h* \, g7 P/ p( v0 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 E3 c& n& Z; F9 | 黄芪 Radix Astragali
0 `. S; J v* f' S: d; }8 O 别名绵黄芪。
8 I2 \, @6 U8 [% i+ B 性味性温,味甘。" {. {+ L! r& _* J1 A3 }) ~3 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ ~3 w. x2 W" C7 a/ d 当归 Radix Angelicae Sinensis
% C( D+ ?/ i! H- b4 {1 U' L) d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 b, t& q' |1 G2 R4 X2 S, ~0 q
性味性温,昧甘、辛。: u7 G7 N( M& d' x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 m; i/ O9 u( F5 s- j
党参 RadixCodonopsisPilosulae + p4 u0 G# U, T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 h$ v( A6 `! ^4 g8 t 性味性平,味甘。
% m7 q; w) r9 J; z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: R3 I& F4 X. W! O" W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 `- B$ r8 Q& n0 F, i, E3 g2 c7 T. j; W 别名芎穷、小叶川芎。
6 W# d) c& {/ V3 k0 g7 E 性味性温,味辛。0 t& u6 ~: F' `) `3 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 \% {4 _9 @" N8 o# b0 R9 u 阿胶- o' y2 S( c& W. y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 ?/ q+ ?/ E4 f& { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) B" R& R" q- G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: q# Y W G* R: T6 U# ]8 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. }6 o+ j% K; f+ b3 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. D, z4 }2 A1 ^& S: [0 V$ D+ w( K3 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 @7 y- R( B5 d5 Y" n- N+ Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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