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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 E9 n: m, g Z. ]. U2 I C制作第一步:
$ Y; N9 |0 d3 U0 ` Q# e9 n3 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
H {6 n8 K. [ 2、加入两碗清水;
; @5 |% a: Z7 E G2 h 3、再放进一个生鸡蛋;. u6 q9 w) q3 {4 ?7 N8 U+ F" {6 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 S6 O- T% ?9 H! M- ~1 Z2 i6 h, D2 _$ g
制作第二步:
" p! ?* u7 t& t% _8 w, f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" \- x, ^ v' }/ Z- A" _% s: P 2、加入三分之一块阿胶;
% ]. e# @# A; z7 U: ]$ F% G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ]8 t" Q- w5 A k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, q0 M$ q8 V1 i {& b5 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 S9 ^7 h! y# a) q+ }2 K: N. h3 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, i% V& S: C2 ^! w9 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 i9 z# D% O3 g9 r% h7 Q' T& M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ s* y4 X- S F0 w a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 U, n* H: F, D0 A" A 黄芪 Radix Astragali L' @0 j- R6 d
别名绵黄芪。7 |$ `8 s+ X- U" G! K3 X
性味性温,味甘。/ [ ?$ k9 g8 H$ i- w$ |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! N& O. W0 ?1 S5 D; d 当归 Radix Angelicae Sinensis ( i0 ~/ P4 J' b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 C1 X0 f! o9 [9 X# v
性味性温,昧甘、辛。9 E5 c, W" P$ U, s# p$ q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 Z: L _# s" V7 e2 k* s5 b4 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# d0 Q I" _& ~9 Q" ~+ ^4 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 g' }' ^7 t* N/ O
性味性平,味甘。
' @6 T4 O- X, Y8 P0 D+ [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 [) z: K8 ~9 `4 X+ M+ q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% r, K; K+ c1 g& n0 i 别名芎穷、小叶川芎。' Y, ]% g- U( B& ]0 Z# F2 e4 n3 B
性味性温,味辛。; `5 L* s0 I0 ^2 X! H- l/ O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, m* e) V' q( M! W8 t p8 I
阿胶& J. [4 _1 a. q( C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, t9 l! \* Q, f0 C: e8 ]5 n, B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: z ~3 Q9 N; z. B; ~8 w$ E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. z: K# f9 a" f' {# d, q9 z" |! X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% j4 ~0 ~( H' B, w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 j# e* C" j1 }; F# h! W7 E* S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 D! y6 n' D& Y5 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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