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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% \- w _8 Q9 D) U, }
制作第一步:3 Y, z: {/ Y5 [0 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ h1 m+ X( {4 e( A) L0 R
2、加入两碗清水;
# |% h! R2 E9 T" m4 i6 n 3、再放进一个生鸡蛋;
" J0 z& E7 d8 H* A1 ]9 {. \* E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' I7 ?3 Y% @+ C. G+ T+ B4 u 制作第二步:8 q' i6 L" _$ d7 i: m7 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) S) _6 T8 E A9 U& S
2、加入三分之一块阿胶;# Z `$ e% C* ^# c! ~+ @+ R7 H( p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% `# ^* w* L& X& N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ~3 s8 |1 T/ X) `+ Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ^" `8 I1 \: }9 r" a; z2 v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# j J& @# a u; t0 Q% a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. c- F: R9 O! O( d5 }- o! Y9 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ H; |! O4 t( A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) ?6 y) F3 h. g9 j$ ?/ b 黄芪 Radix Astragali 3 z+ H e. f7 K2 U& S
别名绵黄芪。3 b0 T% Y+ n5 Q# c& K) Q
性味性温,味甘。# A6 l2 Y5 Q1 z5 z: k; k% k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" d/ R& m! Q, r. r+ j( e
当归 Radix Angelicae Sinensis : U7 W" m; b1 u% m% R9 F4 g3 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 |+ s7 K. }, j% u& W6 I1 I0 L
性味性温,昧甘、辛。
3 \0 i \: D+ `* X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 q5 f% l: e: F( k9 P; {, U, x
党参 RadixCodonopsisPilosulae / }: l; k) I: |4 K. M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 K# t6 C* R! B* \" u 性味性平,味甘。
% `, R1 k$ x- W* L7 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 H) q3 T4 k' d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 D) t. U" D/ l# } 别名芎穷、小叶川芎。- k8 x6 ~5 w0 {% B( n* X
性味性温,味辛。/ T+ r1 q( [2 o) D3 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 B8 j5 ]9 s: B% V: ? 阿胶
' {# d" f7 N# [% B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 W$ L% ~9 f; p: R N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. c/ w, K# E% S) K2 y/ U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 S. W, X# @' K/ b( J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ K: m/ ~# K% J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ~% o& p4 H2 Q0 @7 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ m' R8 w3 @" ~0 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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