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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ a% Y# B m& P+ x- J制作第一步:
{5 b4 E5 n6 `, X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 s5 J# x' @/ P' q 2、加入两碗清水;
# G Y1 Y2 H" ?1 E 3、再放进一个生鸡蛋; l- r' z+ T# z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 D! u! ~5 d7 S# @6 i 制作第二步:
2 d3 j: B2 q1 N! _( `3 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 O" }1 t! d* z 2、加入三分之一块阿胶;& _! x# t2 c0 @! T2 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; S8 V, }/ U" m3 X6 o6 N2 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 I( R# X5 D7 ^+ X! X3 N4 N; Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. j* n" Z8 D+ F9 O6 M) Q7 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, K7 {6 c* r$ F2 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' c5 `1 N }& b- |9 Z% s2 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& z) m+ f( s8 v' ~$ g2 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ O! }3 ~. X! o) v6 ^) C
黄芪 Radix Astragali
$ d3 p( O9 k8 p q7 R5 ] 别名绵黄芪。
0 l/ o/ c0 f% A, S7 ~ 性味性温,味甘。
9 ?4 ^+ r0 ?3 ^3 U2 w; w$ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 i# s: N' H. n0 ~. Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
( G8 A* U2 x7 z0 |& y: g' r* a* D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; O) m$ V4 N: x4 f1 C
性味性温,昧甘、辛。+ y4 D3 Z( ^' J5 t$ l+ E% f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 b* [/ Q: Q2 J! U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 }. {4 `! B3 n# L' @4 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 Y0 D* L5 ~; s2 R) |0 g
性味性平,味甘。
5 i: J# K; t' F4 B4 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 @. R4 H7 o; [% a 川芎 Rhizoma Chuanxiong # {0 W$ n& w! K# {, C/ J+ `' t
别名芎穷、小叶川芎。$ u5 H7 t& h$ P: j
性味性温,味辛。
7 b+ Y8 c V R! p# \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
U- K4 u, [8 L; n 阿胶% s7 Y( i8 B# p9 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 Q4 n2 E, p# Z2 ?2 `& v1 j L. \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 ^6 I7 B+ j7 _8 L1 K. m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. O4 [, ?; ]9 |1 a$ B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* \2 k1 U) ~4 s; N7 e7 y U% L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, k7 f6 [: g, V3 S$ Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 L+ y" [- `- f9 C- d$ o9 i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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