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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 |* \3 d1 c/ ?" b }制作第一步:
2 |: a" W. N4 B- B4 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: p- h2 @$ e! H# d4 [ 2、加入两碗清水;
( N' ]8 }! Z5 b" D 3、再放进一个生鸡蛋;1 R7 f% m% W9 { F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 L r. l; k5 s2 Y6 E
制作第二步:
/ u0 E% B, z/ N/ { H+ } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: Q6 B3 O- ?! `) v' N: @" ]0 y 2、加入三分之一块阿胶;% }7 l) }" c, V7 K2 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 [5 [* G5 m+ V1 w& m( H0 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% B [3 ?' I1 n# k% H. F& {6 V2 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 f- f. p# b5 O) n/ ?( P5 E' Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* a2 s' O3 s1 _% s& c3 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) C4 m0 q9 \: e( H4 {" d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ N$ q# s* _5 ~* X7 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 K: d6 C. j$ }* k) C 黄芪 Radix Astragali - X) \+ k ^# b
别名绵黄芪。) [# S8 N; ~0 W: y: I- d2 B
性味性温,味甘。
$ D: B7 U! H" ]6 }, ^3 l/ f3 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, }! }( E0 z' a- a4 Z: H( k 当归 Radix Angelicae Sinensis ; F5 v+ z4 ]- u4 ?: ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ l# h: C' z9 r8 G- J, m. F
性味性温,昧甘、辛。$ a3 [3 v9 X1 c0 M7 z2 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 C) ?- X/ D8 N6 n t& u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 N# F0 w% A5 O( M, z9 o9 f; d& o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* H H) J/ }: Q 性味性平,味甘。
: i& B2 ?3 W. z2 h$ v) d- e1 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& v2 |' K, n% P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 I- ?! q1 Y8 Y( h/ r$ U6 c/ t 别名芎穷、小叶川芎。7 N' `! O4 Y; d5 M7 M
性味性温,味辛。7 l* U+ y2 Q$ w* b& s7 h! Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- | q8 h0 n4 f2 F3 E5 g7 k# B/ z 阿胶$ F0 i/ r0 d& ]" E: H" x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( G2 j. c l# u# [% Z1 [. S0 q5 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* W$ G; p% C- B! e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: K. T& ~+ k3 T! g7 A/ _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! v: w: Y% T, Z" }5 k$ |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ W: [, g8 O5 z$ e- Q1 C4 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" _5 N2 O6 A7 |) \1 Y8 t( r- e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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