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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; N" H# \( z# [+ }; i制作第一步:
; Q- l4 z, o6 u& u1 T( V1 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, R I% H' F: H6 T
2、加入两碗清水;
! e( F6 K) d& x3 }. s 3、再放进一个生鸡蛋;: Q$ E( o3 h7 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; _3 ~, i0 Z9 R& G1 E) J8 X" Z
制作第二步:
9 H- w$ N6 U5 k M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 q! f5 X# ~ |6 q7 O 2、加入三分之一块阿胶;
$ T8 j7 c0 ?1 i, @( M: C9 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ D. J" l: K! _, o' E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 |5 t/ T4 v( [% o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' c5 A) T+ l1 \ S% c$ i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ x2 n6 y0 a% G- E5 a x; h0 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: ~$ V# h( h0 [% D0 j2 L- J3 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! l5 t$ ~0 e' V0 j1 [7 b, [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 H# O! |, y9 D& J# N. l
黄芪 Radix Astragali
0 M, q' q9 Z* H) A8 w9 u& L5 C 别名绵黄芪。$ M+ u: M; |& M% F2 c9 W
性味性温,味甘。6 `' W( c+ j! p" s# @4 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 c, {6 Q& b% c: A: a# M1 N 当归 Radix Angelicae Sinensis ) B9 M& Q7 m2 b P! h5 E% r" A, Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 f. W! @$ o0 V8 h* c 性味性温,昧甘、辛。
8 o4 Z& x! I. u f$ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ]6 O) ]! o: J2 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ?# e, X0 ]% c) q6 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。 B- f, {- q! z" O, @$ B8 x
性味性平,味甘。
3 b2 E' t+ E: x- w) A8 N: J3 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 H( I' a. }/ m2 I6 w+ j- n( g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; e7 L$ u4 n+ `6 M. ?" z1 X ~ 别名芎穷、小叶川芎。
" m9 \( P& Z# w% c! E2 ^ 性味性温,味辛。" C0 \1 i" }8 E" i' F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 Z. g9 X& I( ~1 e$ A 阿胶" i: e/ Q5 H7 w+ S! H( g' y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 H9 I( D S: a3 ]" Z/ S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& q( N9 b0 Q5 F) T: l9 \) k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( z# w6 W) `" U* K4 o* [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 ?* v$ g: r2 I# K0 \( t+ ?4 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# R0 r+ Y* g6 H$ ^2 e$ j. ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 v; U5 @. P' C" s$ w& P1 Z O: @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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