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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: z$ H, ^! d- C5 G
制作第一步:4 M, b3 f. N5 ?/ L( A& R& |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 z- e8 \6 u. Z$ ~: a# ^ 2、加入两碗清水;
3 q7 ~9 A0 h7 [2 K 3、再放进一个生鸡蛋;: K( G& H1 M) P+ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 w/ A0 L; ~( H4 q# w 制作第二步:6 o" ]/ D0 x5 l8 K, F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 i) ?2 p- K0 j; P$ K' y
2、加入三分之一块阿胶;: b/ `4 `: h, S) r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
v4 _; |. U9 V' a+ v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ }8 z: {/ _1 N0 R; u) W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 A& j4 F4 D9 l! K. c$ z8 Y# i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ~% C. }4 Q; M3 r9 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 y. Z( G0 G, x. p# z* n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ T. O9 T, z7 |- E1 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" o/ D5 }0 p1 B5 J 黄芪 Radix Astragali
& v2 i4 T; N! g- R 别名绵黄芪。# A" H* ]3 j/ \" C: m' M
性味性温,味甘。& `- a% P5 }, ~2 R4 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 G1 D0 `9 c. D# m 当归 Radix Angelicae Sinensis
. w# @: F% _! F a2 T) q* I% r* W7 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: [4 ^7 A1 C1 [0 A/ ] T
性味性温,昧甘、辛。
: Y4 |6 n2 @- _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 z7 T( _: ^4 c/ G% p; }
党参 RadixCodonopsisPilosulae . b4 _3 B6 n; W3 H) }8 S0 X( D' W: u
别名潞党参、汶党参、晶党参。. O6 c. Z* G4 J2 E. m# N0 h6 L' y* t
性味性平,味甘。2 ]% t+ `5 U, i/ d: w" W1 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 n% L' n/ F' s1 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ V; S* b$ ^# I1 ]0 Z 别名芎穷、小叶川芎。- {" m! w# `* Z
性味性温,味辛。7 Y1 ^/ [. P6 B7 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 X# Z. g3 N3 _3 _, u
阿胶
+ C! j' F# H" G0 r- j& U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" _1 w( W: n( W" y+ i4 _( T. L" c1 R9 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ t& ^7 x( { s9 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) C7 ^1 b {, [( f* j6 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& V' X* {! l" d4 \% D4 `9 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ J, \/ n( C; a6 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 G4 @% U; D+ ~0 U: P, b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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