|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ N! c. l. @8 x* z% G% y) [, Q
制作第一步:
' p% j0 }, W' _/ W& _) j) D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 u9 n6 M: x) x1 {/ r5 Y, n, C% I 2、加入两碗清水;
: ?( e% w) G# ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
1 ~+ q, O; d6 D" Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: B5 O% I; ?) K' W2 T, @1 D
制作第二步:# \' N7 P H+ I' {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: U; {, @% a' c" o7 {5 ?* {
2、加入三分之一块阿胶;
( ]$ Y7 \9 g K( g5 H8 k, c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 s4 Y7 c+ z" X8 F" f3 y4 _( {$ t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 S. U: M6 B% {* T; d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 D2 a3 M$ z% b) P$ M4 R% m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 Q& L( Q& R1 m0 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" |% _/ q' V* ]( _9 F- V8 y% ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- }1 Z( h: X) [. \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; U. X* X4 Q$ ]- U2 V 黄芪 Radix Astragali
; h+ F7 ~" l% N! Y3 e$ \6 }2 _0 X 别名绵黄芪。2 c# N2 F+ S1 }7 m2 u* b
性味性温,味甘。+ k5 j4 N, D" `& U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 D; h! Q; n2 V$ \
当归 Radix Angelicae Sinensis " n' m t: L- S9 S7 R' M2 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& [$ n& ~: U- n1 R' L4 q6 F, [
性味性温,昧甘、辛。( A& |* n$ Z+ M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. U; x* H4 V; Y+ a) A( D9 D; J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 p q; [- q3 t% Y$ o A5 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。, r; L) j3 [; ~7 }
性味性平,味甘。
. Y9 {9 s2 O0 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 y% d. n0 Y* W4 f' \# i
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( @& j* W9 Q4 B5 x. X. j
别名芎穷、小叶川芎。
; H, C$ Y" ` M- n5 |7 i: [' f 性味性温,味辛。' c1 `/ u9 b' C9 J2 Y _+ C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 D6 t8 c8 c1 A! W7 W- B* R, s 阿胶
' }& ?5 H- `5 Q1 _( U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 H# {0 U3 a+ b% h+ D) Q3 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ P6 E4 z- H: O. G' `2 _* T6 \/ R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 c3 F' p; t( U4 o6 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ G( \! t& j7 @6 a# U3 d3 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" s. y% A* I5 c% K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. a/ p, w% A# S B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|