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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% H# S9 m4 N! q( l' ^# S
制作第一步:7 [: Z* K z3 O! L; R& _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ I3 }3 T5 n5 ?" F: g 2、加入两碗清水;
, a# }3 ^" k) @! h' D" ` 3、再放进一个生鸡蛋;
/ f | F! Y5 C+ x1 N3 F& E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 a/ E3 d$ Y+ e/ L, f8 M$ M1 Q% ~ 制作第二步:: l( j; f, ^4 t9 N5 j7 v" x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 A0 j+ f+ ]! V5 R K% P
2、加入三分之一块阿胶;2 f4 _3 U+ H4 N& C9 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 P" g) c. [3 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 ?" t; H5 B& G8 |+ V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# S( V' ~) @; k$ b0 @+ i- P0 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' d9 s2 m. z6 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' Q4 s$ b8 e* n1 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 S0 I+ G" l7 c l3 i# J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 f7 c1 ]* E; U( s/ a( T 黄芪 Radix Astragali ( v3 }8 M' p4 E# Y# M6 z8 T
别名绵黄芪。( l* v* b- w2 R) q
性味性温,味甘。
* N$ G$ E0 h( B; P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 r7 x9 C% R8 I; C 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 V" N( O6 ]& X8 x$ O! R7 S% i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 k/ v# e# a- f3 `" i
性味性温,昧甘、辛。& z. [" \! Z9 V, }7 F- k# u2 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 ?8 a+ E0 P. L; a5 o; R& \ M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 N9 B0 j c9 R$ q 别名潞党参、汶党参、晶党参。! o+ v i! `! ^9 P; \ X4 Y
性味性平,味甘。' B7 x2 J: ?0 U2 D' w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 S% N; {: Q5 I, U/ M 川芎 Rhizoma Chuanxiong + _0 `! t3 L9 I5 u. n: ` `8 Z
别名芎穷、小叶川芎。# X, `7 n4 z+ v: x, n4 A: }
性味性温,味辛。
6 D, `' |' D, E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- J" g+ s; ]0 A! Z" p+ _ 阿胶, H" H1 R' _4 G+ K8 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 d6 N q& c5 ^( p0 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 S5 |: ~( e/ X$ E9 g# G! a1 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 g! [2 i$ F8 J- r7 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ t" {3 H% j9 y' S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 ]6 x5 r6 ~1 }; R+ n2 i1 M' j4 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ O9 K( u/ N2 T/ `& Q$ k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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