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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# Y) u; a' ]- `" l# m" y7 f/ @; b制作第一步:3 f4 m% F! I8 A1 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 }6 U8 y- ?) k: I* q" n" d
2、加入两碗清水;
q6 z6 g" ^/ y: Y* L 3、再放进一个生鸡蛋;. l9 C6 }/ b" |5 K7 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& H! b, \' V* R5 T
制作第二步:8 q4 _1 _( L( H. A% \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ q; G( A# P- S# u3 S$ E# ^% E9 u5 A V
2、加入三分之一块阿胶;
$ ~% K8 v; |3 w9 x6 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 T3 ?) f5 t, {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% d, b" _# k/ m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 I5 D9 h3 F. C" ]* |$ y) Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& c/ K9 e( m l% Y& N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& @7 l/ h a4 y+ z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 o8 O# W6 x M2 m) A" B$ ~% P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- O4 d$ }& _) }
黄芪 Radix Astragali - p: }/ G: L# P
别名绵黄芪。2 B. b% i5 a* a. [- d# Q! f
性味性温,味甘。
# W/ _" a( l3 y" A0 d, E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ H0 l- q# \1 l 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 O) ^. b% m+ ?5 ]7 ^9 C8 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, s: K8 T* ]+ w0 Z$ y( ? 性味性温,昧甘、辛。
; j! x4 b7 c4 z$ g( i4 w9 z2 \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% c% u3 u/ h; A$ @' Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Y ] C( ^, [6 S8 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 ?* [' a, X& G" o5 b2 N8 b
性味性平,味甘。
6 y/ B9 s' ?1 F! I$ @6 J) | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- }. b) l& y6 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong " ?" @4 ?/ \4 S7 {
别名芎穷、小叶川芎。
' g/ f0 L. x7 h4 O 性味性温,味辛。7 A9 t. f4 e' \3 e5 t* b7 e( \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- N. U0 _; p: j/ b 阿胶
' J' w+ Z1 W" Z- o1 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: t( J) T3 I+ l' o3 ~3 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 t+ t0 a' C. Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, k: ~) F+ \ n" e! z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# y m7 S- R) q7 D# m8 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 x& L0 P+ ~) h W3 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* W- h, n. R8 e+ B B* x Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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