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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- J" b+ I4 w7 s N& p2 g制作第一步:, ~9 ^* M( V* ?7 t% B# { i( f/ G% `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 s8 A/ f; g5 r 2、加入两碗清水;8 ^1 J8 o) u3 V9 z( F9 e
3、再放进一个生鸡蛋;* c2 s5 O8 a# S( [/ o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# G% k, N/ x0 x6 }
制作第二步:
4 ^1 ]! ]- K) G$ P) A; F& X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 g# ?6 I5 ?: _2 [7 S
2、加入三分之一块阿胶;
. m# H5 z6 ?; E% p2 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ U; X* @+ i/ q; m0 K9 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& Y! C* I" B3 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ x% f) b5 S1 |$ U+ A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( \8 C% y; O7 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ ]7 {8 f7 l% e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 L {9 R; d W7 J% I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 d+ H! }+ ~8 e4 P 黄芪 Radix Astragali
: I" M, L! U/ y7 y0 M 别名绵黄芪。" c J" Y4 O) v7 A
性味性温,味甘。4 C" Y0 }' n0 c; ` |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 r# ^' P$ r% c' H$ w% y
当归 Radix Angelicae Sinensis # ]- [0 S$ R( c6 S F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: N* }0 o$ U6 }% ~
性味性温,昧甘、辛。: Z, J2 }, o' e' S6 D2 @+ q+ A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% P/ ?3 Q3 L# k+ T0 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Z2 v2 W& B( x3 [* s
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 v4 X- C2 l% {
性味性平,味甘。
' x' k: m: u" m" i7 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 ?: M) D6 {# W
川芎 Rhizoma Chuanxiong : m8 u C% h5 X/ ?: Z5 D) C
别名芎穷、小叶川芎。
$ r; s, M: e. C( t* R1 C' E 性味性温,味辛。
- |! m: b3 M$ z9 b; f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 E3 o) E+ j) ?* p( h: T
阿胶
6 B8 K. l( I0 N& Z B4 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; O& T) d+ x4 ?+ E3 Y' y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 t* x( ~+ N! p1 h% \6 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ~9 R/ t8 m0 b4 q8 ?- P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 G: h7 s4 V! z8 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 f- i+ p" T7 ]( V+ y2 B# [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 _9 k3 [" E, ~" g# _/ e/ R9 J+ b% z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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