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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 S5 r7 y6 c3 z制作第一步:" |5 U* Q" p! z) I+ ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" ]3 G! K. k2 ?6 _ W& f 2、加入两碗清水;
9 _! ?+ b2 m+ p5 q2 l9 l 3、再放进一个生鸡蛋;: J) G' P6 S0 z; ?& ~( ?2 E9 B; k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' r4 o4 z7 v. v/ ?9 p D8 f* v" b) \4 z 制作第二步:
/ p0 J! \' T6 q, k7 |" u9 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ `7 N2 M" K9 ?5 S
2、加入三分之一块阿胶;, n( Q. H9 ^3 ^' a, k* S* Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% W h! J# ?6 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# M# }4 t! m" \' t% N' y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ~4 i! U, H X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# c1 x3 V- s$ l% O2 k! w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 o; `8 a$ |; K8 ?4 b% z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ R* O9 W- ?; K4 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# r2 c/ v7 C) \ 黄芪 Radix Astragali
# U( ?9 ?. w: Z8 E1 n9 ^2 S 别名绵黄芪。9 h4 t; h- G0 g9 ?* |
性味性温,味甘。
! b) n0 a1 L& l( g& |7 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* z5 h' g, m' S1 h7 k6 `$ ^4 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
! c) }& g' W. w) z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% x7 v) s6 X% h
性味性温,昧甘、辛。; A' a2 E i* [0 W& k8 X- k/ a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 A. [$ N. i. a; u! D9 P+ S$ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 g: F2 G9 d8 u D9 e- T6 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# E6 c9 X# a7 i- U; M 性味性平,味甘。; T6 U# b1 H6 H6 p( d6 V- J. ?& E, n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, X) q( J" S, c0 w5 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ S" O* l$ g- y! c, D4 K/ v; f- g6 g 别名芎穷、小叶川芎。: |' O3 N' k: \2 f* E( F3 v7 k5 X
性味性温,味辛。$ |# ~$ @. O( k' i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% x5 ]9 x }/ O, ?# @2 O
阿胶
" D% e; S H9 _& j2 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* V# p' M: ?9 z, R( l& D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# [: f: T" R" i. i) n. R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. e( e9 X3 X$ r/ l. L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 \5 [% a. j4 j `% [% G0 A# q3 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, ] W0 i7 E, [& l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 l4 r7 Q/ l7 h7 _/ r, L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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