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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ _, a$ Z3 s% p2 r2 {
制作第一步:# V; s0 [7 L% I. q/ w& k, \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ k; ?- |4 J. X8 E- G
2、加入两碗清水;+ S! T: H* T. o T" p% K3 z
3、再放进一个生鸡蛋;3 q' m- O$ V' X3 ^4 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 U1 y9 T- e. ?0 I
制作第二步:4 p+ N G% x) \- f& |. ^: g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 Z* K' |' J& b3 M" n 2、加入三分之一块阿胶;
" \: h- h& S2 ]+ P: Q( Z# V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" y- y2 v: ~, ]' L! w4 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 h6 f8 j, g, j1 Q. L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ A/ {0 {3 ]. \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, Q; Q* n7 R r1 C- n7 I; t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% \( }, v/ \. R8 c, @( l: ~# s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 |0 Y) r4 v* x7 C9 J& V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ A/ ?! H, }+ w r( g7 q 黄芪 Radix Astragali
# v4 q9 N" p( d 别名绵黄芪。
, Q) I4 T, s' R+ K: Y) D 性味性温,味甘。2 F6 N! F* `" b9 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 Q! `) X! W6 A) B0 e 当归 Radix Angelicae Sinensis - W4 c7 u" x4 Y# t" l& s3 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 C) o0 C9 ^! a) O% w* B. M
性味性温,昧甘、辛。- j* j& D7 B0 c3 @1 A% h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ C6 G h3 {% n4 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae # M5 O# ^6 ^2 l: X3 U* R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" |- `0 T& H1 ?/ D! u( ~ 性味性平,味甘。
$ f( f& h* E9 X/ J8 P* k5 x+ x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Q5 W, J( O0 u ^3 ]7 Z* I+ v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! X# ]! B' H" W, ~ B
别名芎穷、小叶川芎。7 ]! F) [1 n% p# S" k
性味性温,味辛。
# ]% F7 X0 x/ U' h2 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 ]2 D% I5 l1 {( E i
阿胶1 D/ J/ |. R7 M! S8 d5 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 L7 d* G! y4 c: @/ l5 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! C& Y1 f: P6 S* `4 b1 m2 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& k* a/ k* |) a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 G2 G. f$ i5 M L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ O( g L6 M# f2 h3 z/ m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) q$ O; @( K& G0 X5 c' ]4 K9 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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