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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" y) E! c3 v Z1 s! c* W
制作第一步:
8 M) E: Z8 m4 b }- j8 r* s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ b9 `% v9 l k5 w 2、加入两碗清水;9 u, j9 h5 Z: e3 t
3、再放进一个生鸡蛋;. k: o* K$ R) R/ S5 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 V' A% _* }: v% l8 S3 n/ G- ?0 p2 i 制作第二步:# z6 G# H, n M) m1 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' }1 Q$ n' t4 F2 U1 W( z3 G
2、加入三分之一块阿胶;* z3 h# W+ K" ]' w. A, p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* U M* L# w; v! r! m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 D9 B' H0 Z2 K9 w' P9 d: _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; j+ g% `! ~$ Y3 Y- _: w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* W' g) m; }1 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 K: \: B9 }" o V: _4 ~& _& W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- w- m( f' H- }! d) A& F% P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- C. J5 @) |3 o" |
黄芪 Radix Astragali
% I7 X1 h* M9 H: d 别名绵黄芪。& U. C8 h+ N$ S/ {/ M
性味性温,味甘。9 r b9 N3 @7 d, P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 V1 h9 T5 J9 _8 X1 }3 A1 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
( R- Q+ w) D' U1 I# a; k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# u9 ^+ x2 ^* J 性味性温,昧甘、辛。
& b# C& o* b* r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 |' V, [' c% T1 V! ~" G+ o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. ^ o4 a. d/ q1 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# h. B) d7 l, V$ _ 性味性平,味甘。
- A8 Y, z1 T$ \9 f. C. R7 s6 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ m4 ? I* |2 W- z# Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ f# y: \% p" y% o' r9 K$ ?7 l& R 别名芎穷、小叶川芎。' B: d, E W9 ^ N a
性味性温,味辛。
8 l" K! r! M9 E! I0 g2 a6 X9 A8 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ ^; I; V7 \# k4 Y7 q6 s' I2 d 阿胶, v( w# E }; @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' G$ _# O. c7 z" d" w* d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ |+ d( F6 z% K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 }7 x, h1 \" O3 e5 ?: i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 o0 r4 R( ^8 S9 b% `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- Q/ i5 z, A; u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 W9 w- D t- H* h0 L0 _4 [$ x) p0 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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