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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ E+ @5 D% E' ?; J$ c
制作第一步:
3 l( V6 |4 ] f4 n7 m$ W1 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" @. W6 C3 I n% h+ B" t, X 2、加入两碗清水;
+ M( t, f; m& X# l 3、再放进一个生鸡蛋;* G P6 g" U* R! U8 d7 P% ]& u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) G! v7 q! X0 H0 D8 @7 W
制作第二步:
+ |: E+ G2 w- [9 U/ k( V @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! g) Q' S) F( j3 f* [; i9 Z) z 2、加入三分之一块阿胶;
4 D% M' ]* R, G2 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# M p. J# r0 B: d, q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; p* t2 u/ U8 }2 V2 g `+ w/ b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% J+ Q. W/ V# ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 ]' _1 b* z# R$ L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 w9 I( Y% E" e) A3 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' h6 L' I1 a3 f, h2 M" a8 w/ Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) G$ D2 D/ ^3 f: f3 l Y& @, T! L
黄芪 Radix Astragali
" t; a& S" {0 X- g a4 [; b 别名绵黄芪。
C, O3 w/ l3 x; N7 |! w- ? 性味性温,味甘。
q# Y) x, g$ ]& i, ]) P% y) i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 M: F3 D$ N7 D+ }5 _* Y/ m
当归 Radix Angelicae Sinensis ; Q( F- W" r$ }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" u" R+ S9 \; X0 f/ F
性味性温,昧甘、辛。7 i6 Z6 H4 d1 ?( g! @( v1 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 [' s$ Y9 F( ]" K# J9 B: @$ q- y, a
党参 RadixCodonopsisPilosulae / X' ~- w% g7 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ t: B4 z% d5 c' `4 l) `! s+ r 性味性平,味甘。 ^9 O, N- F5 U$ B1 H- x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 ]3 U5 g4 I3 L" L% o. g% W% M/ w1 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' c! ? `, }* q3 m6 r 别名芎穷、小叶川芎。
L) h: Q0 F6 \* b4 { k* @ 性味性温,味辛。
1 f! s( @/ U/ ]) l( \/ P; y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& \& l P* P7 [ 阿胶
$ U! g) r. [# G' c% a0 Z$ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ L- _- B6 o3 O2 y# ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; _) p( M+ u5 n: m2 {7 N, B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ E# |. k5 O" `) n( }8 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 x9 q8 B' R' }1 M2 U- `, q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" I$ P0 h- r o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& a% w* S3 z7 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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