|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& o6 z. d% g! Y5 H4 u
制作第一步:+ ]7 k: m. V2 B, N- k4 }4 G9 r5 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! f+ \0 Y! H8 C0 w2 @
2、加入两碗清水;' n: m0 P. b4 l# \; P
3、再放进一个生鸡蛋;* F. i, Z w* _' P% D6 ]; ?+ t" Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# G1 j' i5 |/ J. @. ^/ \: i 制作第二步:! d; C; h8 \( P$ |/ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 z6 E2 r0 h2 o7 K 2、加入三分之一块阿胶;" o* p& T8 E* j) K# W. a/ j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 P$ {- K3 U9 V7 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 k4 i* B& G7 @# f5 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 k; y# g0 x( z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 _# ~4 n" U. I) S3 X/ f) O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' W- c h' ~( Z6 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 q" C4 M' w# W8 v% U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 k8 Z% _9 H- u
黄芪 Radix Astragali 8 c3 d+ E1 n0 J. Q3 k% w" a
别名绵黄芪。
, \8 E5 `3 ?7 Z' T8 d% _ 性味性温,味甘。* O. E9 e) G. Z9 ^- g" E7 ^ c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
{* c6 c6 P( a6 L' ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 h- ]# u* Y& N* l$ N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 m* w8 t3 I1 [5 a/ u0 P$ d! D. g
性味性温,昧甘、辛。
# K/ c5 X6 y8 b) Q9 @5 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# J& k* ]) {4 Y9 D0 e+ R% a$ ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% W$ R/ ?5 J/ H" [2 s' G! k. ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 U. [" q6 g8 h 性味性平,味甘。4 P# [: b1 ~1 E& ?# r# ]% [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ B4 j2 G9 o' K/ T. A% f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 e0 C0 g4 F" g: @' S( `/ g( u* Q& A
别名芎穷、小叶川芎。
6 `6 K% |& V( n) O1 M3 e 性味性温,味辛。$ s( h* E1 E/ {* l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 J! M* l% Y: v6 u
阿胶
' j$ ?1 G; ~* F6 _" B9 e( L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 b. g9 k$ i* Z+ Y) x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 t: F% V {. o, Y# C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ~( P4 N( W* @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 R+ T! V& D9 J! O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 d. E! n0 j8 t* X; o9 P: p$ W: l& A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: g% l4 {" u* V# h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|