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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 K% t/ r" C8 j5 _
制作第一步:
/ W/ y6 y$ ]# F6 M3 J/ c8 W# w" J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% S7 _) t# X* |/ D: Q
2、加入两碗清水;
7 s5 |9 U4 }" l' N) T" ^ 3、再放进一个生鸡蛋;$ L" h/ g7 K0 ?% Y' U* v- t. u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% ^ x, r, H; ?
制作第二步:
- D3 d! x6 c% m4 x# P4 R( W" W6 J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 n( @6 V" S% V$ y, j
2、加入三分之一块阿胶;
' W* D/ l/ E Q& P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. D. h. j7 t5 e9 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& ]; v! C/ E! N- S& }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 z+ ?$ l" v3 q" {4 y8 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- }& v2 A9 Q' p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. y7 b2 r8 _, i( |$ E0 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 O5 r! @) k# Y( Z' ~3 B( [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ^$ P" P# ]2 l* J ~ M8 K 黄芪 Radix Astragali - L/ v1 \6 \3 V7 h5 ^+ {# b9 V
别名绵黄芪。
4 a$ E! A" ^ @* {0 k 性味性温,味甘。5 E6 m( q* h/ `: W; P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 D. a0 W4 ?/ B' E r4 d 当归 Radix Angelicae Sinensis
' s9 L% m9 t# Q9 ?. x+ K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, v( ?7 L1 V( n$ O
性味性温,昧甘、辛。
; s ~8 t. a& m9 Z6 k. ^5 m# w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 {/ [' `) d1 b+ H! \ E6 G7 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae " Q7 g9 P6 ]. |$ G0 ^7 k0 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。: O# b" ]; ]% L7 m o( y- y8 f6 M: ^! ?
性味性平,味甘。3 f* m" {; j( }2 Y( Q% F3 R, [& s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 W* M7 d) f9 y0 b3 L( Q/ O: L
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) X0 t3 [) w# m; T+ A% d
别名芎穷、小叶川芎。
2 E+ r. f9 C4 h$ n+ p 性味性温,味辛。
9 X1 l% B( @6 N& S9 X* o$ W, B: I- v' ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. Q: y z2 }1 G4 W6 \
阿胶
3 s0 A! x( L8 f* m/ T' q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
E) Z' V, I# {& g. Q$ \* ~" s: J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ j% s* ^2 P( q3 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 H5 |9 F1 A3 _+ R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ l9 j- f+ ]* }! c4 M6 Y6 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
Y, Y% R1 O3 d! N) _% q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 U. f1 `' j1 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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