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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! x+ f$ ]4 b6 G7 Y
制作第一步:5 P/ k- f0 h/ G+ O W3 w) M* E6 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" n: ~. \! ^+ d9 j! {1 o 2、加入两碗清水;; p% p4 H( ?/ a& F
3、再放进一个生鸡蛋;
* w; @2 |0 Q1 I2 j/ z$ l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% k0 `$ A# g2 B5 x1 G$ B/ b2 T" R8 f 制作第二步:8 q+ y! d7 o( ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: ?& H) V: Y1 C# M8 H
2、加入三分之一块阿胶;0 D8 P8 [; |7 [& B5 f- F [8 E5 A9 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; s1 a: k- g1 G, |/ a9 a/ m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ ?- g5 u- o2 e/ L! H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ W. k- I7 h( R; @; A: {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: ?, I2 x5 m' v! Y6 G* Y2 g' @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% j' a7 _& g# i* q$ x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' w4 G7 K8 {+ s- b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
Y/ [7 o3 u: o* M 黄芪 Radix Astragali
i5 S$ L+ d+ o+ M2 k 别名绵黄芪。
2 ~8 J4 m3 F+ H) H7 M' k 性味性温,味甘。! s7 l/ k/ x$ G3 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 T% f% T9 o9 h. j a6 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
q$ G9 P5 \7 U3 l$ c( Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 T5 C% G# W+ |( o5 {) k9 o
性味性温,昧甘、辛。( m! H( Z7 k! K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 c. j6 n* v) A: Q n 党参 RadixCodonopsisPilosulae % t7 e) C0 o, n+ [3 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( A- I9 g# o' D9 [& {! A! E 性味性平,味甘。# W- U. T9 }$ y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 j' B) [+ O" w e- v: H1 k- G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# D5 {+ w. U4 V5 C1 u& f# j 别名芎穷、小叶川芎。
" x; c: p) j' y+ Y8 Z- G4 F 性味性温,味辛。; }; r! {( B) ~ B# F) \, u5 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. g& Y7 w0 j. X) U9 G2 W$ q
阿胶* [, x$ y; ^& E; {% v. Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& A6 A$ D1 Y: S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& F- P" {" F. u" O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% g7 I7 j/ d+ Q, v8 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% Y8 M! F6 ?$ j. h% _4 h' V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* P' Z% h3 L, c# B7 V9 a4 P3 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! H) T$ b0 I% o- V: {( [5 I1 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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