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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- `- u. x( _( P! K* b* D4 o; O8 x% a制作第一步:
' R6 x1 g9 v. D# |) h/ U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, X/ }$ P; k; S% T( X
2、加入两碗清水;
/ P$ i, I1 N8 E8 R) f$ ] 3、再放进一个生鸡蛋;
4 I$ P+ C0 f6 E& _3 C+ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 V" F2 S8 {8 q
制作第二步:7 B7 F8 K1 g! A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
B9 W: k" S* J, Q 2、加入三分之一块阿胶;+ c) D( X7 c0 s+ M0 \( J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ U, K6 Y; p; i. ?- @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; p% o! c6 R/ g! _1 W4 |7 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- Y# D8 d9 S9 B9 c0 [$ M: p8 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* B: X9 x! v0 Q3 `: l" x/ `( Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& \( d* Q# O( I0 M+ l6 I; z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% j$ O# }+ B# D3 h; s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 K2 I5 H: I( x0 _, Y0 C) ^
黄芪 Radix Astragali 7 c x& g0 P- I" u8 p! y
别名绵黄芪。9 k8 j6 L( Y$ n& h/ q: N
性味性温,味甘。* [" r' {' v+ K" l' G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& V! C% M4 x: m
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 h. x6 f/ F: k" |! W$ ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# L9 v' P8 b. J6 B* g
性味性温,昧甘、辛。
; I2 q) U: ^2 ]' G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# h/ N7 `0 g5 `( ~3 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( D+ e1 |6 v% E$ p7 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 y# p7 u( P2 Q! }4 a$ E 性味性平,味甘。6 U, e# W" F) T# V7 O. {+ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 w+ }% r# `) Z9 j5 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ a$ N+ ]/ O2 Q( L7 Z0 t% l
别名芎穷、小叶川芎。
( v/ n9 f# P& U8 ^. k 性味性温,味辛。8 u$ ?$ a, X$ l# S1 D- R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 K) B- P- @% ]* O0 _' D 阿胶
/ l0 D3 R5 E* p$ Q9 t. B1 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. C5 B) c6 ?2 v5 T% P. Q' Z) m" H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! n! E9 U j K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 `/ C0 Y, Z7 j, \; |% ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ ?9 t/ J( [2 z' _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. [. ]2 n. J/ |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 t6 g& R- Q9 v7 @! R1 I1 {7 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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