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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 O; ]! K' j# R s! S" z+ a制作第一步:8 A ^/ {& M. k( X0 h0 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% \3 @( I$ A; O, K( W+ J 2、加入两碗清水;
, `% g! D: L1 f0 D f! K 3、再放进一个生鸡蛋;1 d3 {3 \4 e, ?! L- D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& w2 P$ V8 u3 Z9 N8 |9 G 制作第二步:! x* Z2 `" }6 k! z* n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' R* E: Q/ i9 E
2、加入三分之一块阿胶;
4 v( ~# c; ?) P' v; k& ]8 N& ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ \; I: {" O4 X f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) a9 n' E O6 n9 [ Z- E8 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ O3 b0 x' M" ?; h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 q* Q' H/ h8 _' v- o' ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 e# w: {" E4 F% y' [; {9 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 e5 N% c# |4 n+ S e( g+ }, H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 [* m4 c+ B a7 c7 U* b 黄芪 Radix Astragali
- a! J- R) n1 N5 ^' U; n 别名绵黄芪。
2 s4 c, b/ O4 Q. j l4 D 性味性温,味甘。
% E8 X2 Q W6 o6 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; v! N* ^0 U4 r/ S" H! |( o4 Y' ~1 R
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 ~+ [& F' K+ Z+ Q" Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Z9 k6 t+ i( R% ] 性味性温,昧甘、辛。: m; l$ @' ~5 E6 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 I6 t" I% E8 d" K7 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae / W+ y! L; Y/ i$ C" V
别名潞党参、汶党参、晶党参。# ]1 r) t5 Z( n: K
性味性平,味甘。$ e5 F( P4 u1 E' @1 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- Z, ?/ A/ Z4 g) } 川芎 Rhizoma Chuanxiong / x9 f8 d+ [) {6 P/ v! M1 s
别名芎穷、小叶川芎。
. q, P0 k9 w% |. J6 a 性味性温,味辛。2 y* r, e0 D; }0 A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 f5 q$ r, H" m
阿胶$ m9 d2 r+ f' f; D; o8 e( E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 j) ?5 W! a/ N0 k# O; S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 g: ^ A) K q2 N Q& `1 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: n! x3 W7 Y. A/ Z* A6 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' |3 l9 S; o# B: G. b' H- ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' u3 v( _* z+ e3 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% o. y+ w) g2 x' X3 V" }2 E7 P/ e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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