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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ J0 k6 a% M7 B; i/ ]' _# W制作第一步:
1 P/ s( N. h4 A I o* z/ B$ I% C# r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 H; w5 ], e+ Q3 O1 ? 2、加入两碗清水;* q; Z1 ~2 D8 x. h
3、再放进一个生鸡蛋;1 W( F1 }9 `# [6 I' H1 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); |& b, v* @" P6 a q
制作第二步:5 S5 c/ f. J2 d/ R9 r+ v; |2 S$ ?( k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 b; M# A ?% f5 q) v+ M- a# g 2、加入三分之一块阿胶;
! _* s: K! C9 r, w0 b) G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
X/ U9 z' e# x4 v" l/ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 K# d) A! \7 N6 p' F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% _, c8 [0 ]% h2 P: F+ x7 n9 F( k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 O) ]' B$ h S* b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 d- L; R% `& o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, F. {) H; n: A$ E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ i0 `1 U0 X( u) w6 M 黄芪 Radix Astragali 9 ^8 g5 P9 `3 F$ l# y( C1 H5 o
别名绵黄芪。( q+ ] C3 f8 K4 c
性味性温,味甘。
6 V& O7 Q+ B9 r8 I3 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 }! N; k/ C& R% b! }' e( z1 n! }
当归 Radix Angelicae Sinensis
. r+ p; N8 A4 H) x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 n9 o. ?8 x7 s9 | 性味性温,昧甘、辛。9 _$ @- X' q) b4 [* Y3 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 Q9 a' U+ Y8 ^: Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae H; _; o1 h! y7 u3 K- P
别名潞党参、汶党参、晶党参。# n* w6 h2 Z7 H8 B* G# I
性味性平,味甘。
; C! R" D( C0 ?. y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( A: k4 B4 L! Z4 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( d, |( z! H. T
别名芎穷、小叶川芎。
/ s7 f7 J% T0 F I8 b 性味性温,味辛。7 m1 z* b# J r! D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* d- H/ {/ ~ y' `& f5 {% s# v
阿胶, c4 \+ n: |0 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' \! j( x: t$ t% v* Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 L3 {; K: S' s* R" _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 i( r K, _8 h. n! v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 O0 r# A/ t9 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ I* `( Y% x. d2 R- D o0 p& P1 _6 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* `1 S& ]) i! C8 O1 F) R5 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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