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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ |* [* e+ _) b1 m9 o制作第一步:3 g0 v H' }; [2 t! \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, U' B9 {$ u& k* d( ~% y' C
2、加入两碗清水;
) E) Q8 h5 j7 V1 G4 {' P 3、再放进一个生鸡蛋;
- N1 @% v; w6 _9 Z7 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 t8 s& L2 E5 j& Z& {, d/ v- b C 制作第二步:; V4 T) W; k- |% a7 m' J: @/ Y6 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 M9 \ {+ O# ~! p! t5 q4 m3 j1 U
2、加入三分之一块阿胶;
: B- }( h3 Y$ X. G7 t4 E9 Q9 c# g: _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 Y3 ?$ m/ S; w/ \) q' K. E: d, S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% `$ B* y. G s `+ {+ M% e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ~: B `: l0 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 P9 o* N4 y; r- {/ i Y6 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! J7 M& u& Z% F$ a# F6 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" p, t; t" p2 O& }0 w3 t$ p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ X2 j! G' @0 k
黄芪 Radix Astragali `1 f" r3 { Z0 g& `
别名绵黄芪。
9 w- p& A5 l/ c3 x$ |3 {5 s( z- O 性味性温,味甘。
5 R M7 d, a) W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 c* m0 n6 O* s8 y& d s8 r4 ]0 V 当归 Radix Angelicae Sinensis / ^4 o; o' O% @( B% {4 p6 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" i! h/ R# t+ o: o7 S. L 性味性温,昧甘、辛。4 Y7 `3 e# y. M9 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- _6 w+ R2 A' D2 Q$ |* `& T# B
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 m& T# x8 C8 k5 N e3 z2 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ {/ S5 k+ S6 F3 t
性味性平,味甘。
; G: e1 @! K) z% d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 g' I. C2 E( J& | `) s 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 s0 v j- H9 y# ?9 ^0 V& L; E8 A- O
别名芎穷、小叶川芎。
# |5 G- I# X- ~; A 性味性温,味辛。, z% A6 G4 G! Z9 u9 r1 P6 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* K. Z0 J( k( Y" C; y _ 阿胶
( C) ]; v$ }; Q% I! H; V0 z. V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# e0 A) u. N; { }$ ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ N+ J' y9 e N/ U2 ]2 \. g5 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. H3 m: g4 x; z8 ~# A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ }! E# h+ e& D# _: N9 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 r4 N F+ A' @- O: J( R$ w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ K: V- x6 c$ p# B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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