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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ _0 W2 E5 F7 V0 J
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 N- N( m& t! v- D8 c
' ]' I5 |) x; h, WA 初级班：成人痘形成原因 3 S6 B1 Z8 h1 H* i
成人痘7大成因
6 {% K& }1 U1 D( c2 m成人痘是如何产生的
$ O0 A5 k% L: [' c7 M$ \& h1 h1.肌肤防护机能下降--6 s f: X- ?7 Q; S- i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 M8 o- D% v7 r8 R* p
2.黑头粉刺堆积过多--
3 V4 j) s- Q# Z; i: d6 M毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" x3 k9 _# C( i$ E3.生活压力--
; T9 d6 Y/ `/ r2 X0 W生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # B& r7 }/ z1 G \5 ~% k4 |; A
4.内分泌失衡--' a: E+ g& N$ {# V' }3 n" i
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ T4 j: f: U( C: y# j' Y- Y5.消化系统--8 u) p" E1 A4 K# L* z4 k! H
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, C3 l; ~0 _ f* A) d, {6.药物刺激--, f& y' X$ |1 K. u! T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% M+ s5 [4 o5 _7.睡眠不足--
`1 H3 \ e! b" g# s$ H$ o中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 F; W6 S' I i3 a
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B 中级班：观痘看出问题
6 v6 K; N5 i6 N! Q. M1.额头痘
' r* n! l& j3 Z8 F t由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, m, G& b, s" K; X0 v4 GTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + w4 H z# N. L5 ]
2.印堂痘 : F. E& `5 {( I. L, k/ E
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 r u3 B, z1 z; M+ u- L4 r- ~
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; S5 m& _$ F8 }4 P/ Y% s" u3.左边脸颊痘
) t5 [+ G$ b$ U7 i2 M% R% u通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
X" G; D1 r- u* w/ N; t' _# [TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 / @2 f) F& `2 [* Q' \9 \: g7 [6 b
4.鼻翼痘
+ P( ^& Q5 c% d/ i- Y8 V% _) _在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, A4 k/ }/ d0 L E3 jTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ k& F" e$ t& h% M* p5.唇周痘
8 A4 K! x/ q* z; I在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 q, w( | s3 I/ I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* z, Z6 \8 K: N$ Y
6.下巴痘
8 {" ?' J8 \$ C3 ~& R9 k: s! q j& c8 t( }通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: _( M8 W4 P+ S, uTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - q& w* ]( q, @
7.鼻头痘 7 i9 r! ?4 X+ j5 p9 o
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 U4 Y1 o7 r Z1 oTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 d) E/ v' C5 G) m# k8.右边脸颊痘
! r+ J# G2 _1 V! l; f+ D2 p7 \. [0 b& h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! J* y. I+ U1 A" a2 F& S, U( ETIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + H$ x5 O1 ]4 v5 {8 l, z6 I
9.眼头痘 8 q! w, O# i/ P5 }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " |2 P) w, v% M% V. X0 G& ~$ f6 U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% Q$ q4 ?- x) L10.发际痘
# U; P5 S! s i) L! }( D( X) f- \由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( \9 U- S2 @ A- gTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - R J- q- r" T( ?6 G
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# T: y. D: f4 a7 j/ K/ @C 高级班：治痘抗痘全科
9 t6 g S' Y; d- y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 Y2 [4 _: k5 U% B, t-痘痘刚刚冒出时 # W4 X; h9 a( b) O8 u$ |7 ~
TIPS1：自己处理 5 p- D' w8 Q- r
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 `: M( b, D$ P6 Y+ a
TIPS2：找皮肤科医生
) `/ Z. @7 W. ^) g/ s, N如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 b, b8 P& J, B7 W3 B% a) |TIPS3：不要固定使用同一产品 # W! B- F% g9 y. E% A2 L9 c$ V
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ n7 J% j) q3 T9 a( p-痘痘化脓红肿了 , [& O$ K! C, J# h+ L$ O5 [
TIPS1：专业人员处理 % u$ q- e" h$ z9 [6 }3 K
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 R1 M& O6 V' Y8 K
TIPS2：镭射除痘 5 J: `, f, l& v9 F# B5 r8 L6 v3 L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + I& n r0 T3 F) J/ G% b. C9 O
-痘痘留下疤印后 1 b+ P( L" y. |
TIPS1：遮痘疤 , K% `# x. R5 X' r# z, o; R ]
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 ~6 m1 k* y" k9 {" QTIPS2：美白淡痘
0 L( b" |, |# o印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40