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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 7 s$ W0 N. T. M2 [% }$ i
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!' |& k0 G5 I. g: U6 u. D! U9 ^
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A 初级班:成人痘形成原因 $ ~. s" A  x/ y4 L* o6 Q
成人痘7大成因
8 a& w6 V: @! F; ?% c成人痘是如何产生的
; H) X/ @# l$ a" `1.肌肤防护机能下降--
7 N8 s6 u# x1 S1 b4 G0 u2 N6 s肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
; g9 p  F- [6 d2.黑头粉刺堆积过多--) }% t* m9 E; e7 U+ A
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 8 t  b1 H! I0 X0 t* {
3.生活压力--0 _3 t* k* K; J3 r) W4 m
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
! K! Z/ B3 ~% s  N4.内分泌失衡--- F' n, P8 l2 a( Z4 q  F7 B
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 5 b- \, l- K& b3 G1 f/ x
5.消化系统--; U/ a: U- |# v4 {+ h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
& U/ a- U) v! b0 O0 n; k6.药物刺激--
) e+ Z& @! k8 ~7 i9 D  b6 y' X. n口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + c; U. N/ d/ ?/ G8 C6 K
7.睡眠不足--
: V( ]. ~4 l4 E, M8 j+ S, R/ y中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题; p/ A' U, f1 y/ n. s1 l3 l
1.额头痘
1 b6 @$ g$ G# N由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 ~( S  m: V0 Q* C9 }$ K( t/ y7 f4 XTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
  Q; Z. f* t8 c" J) J9 r8 R2.印堂痘
. ^4 M  J* M" v% I- X如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . u$ o* R) _/ c: x
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- f* Y4 C6 B. j5 D4 D' W! R2 {3.左边脸颊痘
2 U. C4 b/ O1 N4 P通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , }! c/ W# ~- w, G
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 $ h4 I% y7 c5 ^. z
4.鼻翼痘
4 K& b0 u& g9 i9 B( J在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ) _1 _8 ?5 g; u3 B! D5 C7 n1 f
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ' D& }1 r( H$ L# ]  p
5.唇周痘
4 l! x# V+ d* E$ _# g1 |' g) `在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 / e: F* F5 B+ [* r% g
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。) c) y% g7 T) @0 L
6.下巴痘
0 S% X/ w$ v) \通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
3 P: x/ L  |3 Z4 l% kTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 s0 Y2 F9 E5 T; v, U8 e; i/ {
7.鼻头痘
& X% a/ Z; [. f! u% q0 f  E可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
5 Q+ ?$ A% ?& |TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 6 s6 l  E+ j* M+ ]& F
8.右边脸颊痘 & X& G- o* {, a4 G/ |/ e* G
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) \( _7 ~% }8 Z" s* B2 e
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; A: }# M9 ~2 h5 w' w( a9.眼头痘
0 A1 r9 i/ X: R生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
! M  L9 T. n. d! x9 I8 mTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- e3 N! X. j8 N" i1 q6 `2 {0 l  o10.发际痘
6 ~, G2 ~! ]  F3 n/ s; t, a由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
8 \4 Y3 K7 I1 MTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 + @& e6 ?; M, e3 x) b' f* i
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) e- W  z9 `6 b; Q6 I  ~( n) ?8 b
C 高级班:治痘抗痘全科
1 c  a) L3 u2 `% {/ ~% Q当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
" X4 T; c- u9 d1 Z) N7 M-痘痘刚刚冒出时 5 f- Q, `% n, E" j. T: @( _
TIPS1:自己处理 2 ~, y/ F; n8 }7 {$ A
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; d+ o- u; `% j7 \+ OTIPS2:找皮肤科医生 6 e5 _* l$ L! E$ M% |
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
, C% D8 q  p% ~+ e- ZTIPS3:不要固定使用同一产品
: V/ Y4 w# ~  m# f6 N涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 2 j+ ~' F$ K8 n" }9 f1 h
-痘痘化脓红肿了 9 u2 }" Z2 X0 ^' y
TIPS1:专业人员处理
, U; U0 W; H! \( X  x1 b: E8 b' u: l痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
) ?' q( {6 @: e2 LTIPS2:镭射除痘
& @* V. y+ O$ W! |/ G镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
  `6 N% z+ I1 d7 @8 g-痘痘留下疤印后 : |* p+ @1 g( v% {6 ~
TIPS1:遮痘疤
6 H: D4 R5 ?3 A以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( Y0 o3 L( r5 ZTIPS2:美白淡痘
: U. N9 E& P. ^* w, @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
! W8 H' n. B: S* s1 z脸上有时总是冒出一两个小痘痘. [. {0 d: _7 k- F7 g
可了知道哦啊后就会对症下药了  l, K( r: w% _) w0 y
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主2 @; }3 k2 m6 G! n2 C% \
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.' r: L+ O2 L$ L! ~" ^
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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