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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + W5 `, }1 J2 ^6 `1 D4 F- g6 B" p
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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0 H6 @ j& L, Q$ i+ e. ^5 o5 dA 初级班：成人痘形成原因 * h3 O3 i C- L E! \) k
成人痘7大成因 & |8 P7 l$ `! k% h/ a5 q# ?" ^$ O, v
成人痘是如何产生的 + A! M+ \8 A5 J ]2 {' q0 b
1.肌肤防护机能下降--4 f6 N4 v. ~5 q4 f7 R' _3 U+ Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; Z6 R& G+ {# z$ [0 ?6 Z' I2.黑头粉刺堆积过多--+ a$ z% P# E G) b
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, X) j" c! M- M Z3.生活压力--, S9 N" @: X9 y7 x/ A2 z/ V
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* T2 V2 w- c n6 b% M1 k4 E4.内分泌失衡--7 ?& G7 e) p3 N, b+ O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # H I5 y, i5 M0 ?% v9 J
5.消化系统--
7 M: u5 N1 u2 G4 ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* ^+ p c$ n& ]4 V: X6.药物刺激--
/ {3 k% ?. p4 f3 [# z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) p" u9 H8 ?& e( w4 j. j& B
7.睡眠不足--# q" V$ S' H8 D5 e T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 M: K/ f/ Z( K
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B 中级班：观痘看出问题1 q0 ]% w N" s/ w; G; i
1.额头痘 2 y9 I; S5 I- R5 p i( ^# g( y: c
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " r& a( r9 {0 f- d, T7 v& u
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " j2 L2 c) b* x5 |& I3 `
2.印堂痘
- v5 r f7 G2 t; ]如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 G" L# [* ~. V1 q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, _0 m2 O+ r, `2 I0 o- m; }/ {3.左边脸颊痘 # }& ]) D! m* L X$ f! ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% {# \9 }& b5 B# P3 ^7 O+ I* mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ X7 G% [' d/ h. G
4.鼻翼痘 5 [; O4 v' ]- n/ g+ ^% G9 w+ w P
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( H+ ^2 `4 h& ^- R% L: j4 tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 `9 ]) {" `0 U) S& d5.唇周痘
0 e0 X' b, k2 S* m9 B7 s+ q5 U2 {/ d3 d在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) A# i& P7 x8 X( C' M7 i
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* E$ f' _! ]1 ^1 Q# N6.下巴痘
' M3 }/ B5 c' y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( C2 w& C9 e- {' bTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 k" {/ K. U0 B! g0 t2 N& t V
7.鼻头痘
; q1 l' j2 s; a( p可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: d4 E; {6 i f0 PTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" D0 j: I" D/ a6 ^# U8.右边脸颊痘 ; ^5 d9 Z- l1 [
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( ~4 w4 A9 Q/ y9 d* U; U4 TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 D, Z; ?* o7 y5 N3 z& B
9.眼头痘 |6 m; K; j- F3 \# `1 ?
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( ~1 J4 Z: I% M1 MTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. ?7 ~- i3 p- m2 A10.发际痘
, x' j$ ^8 K, i, j% Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 J$ Q7 g* e- BTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , G6 ~3 b# R7 A2 m/ L5 x
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C 高级班：治痘抗痘全科9 ~: G/ M' B0 F/ Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) E) o$ V/ `4 H, f Q
-痘痘刚刚冒出时 v+ v3 @, @5 p3 ]- O
TIPS1：自己处理 4 ~, |, j1 ~' t+ W8 v
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ Y s [# @4 R: c& k8 wTIPS2：找皮肤科医生
: q' F9 _7 C2 c/ J. Q8 ~% I( d如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 H* S1 ]% m1 ^. r8 j9 |
TIPS3：不要固定使用同一产品 - K! L0 J! {$ S7 E8 ^) P, d
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
) Z4 m; `% A5 z! k-痘痘化脓红肿了
# Q& k5 @2 j$ x/ GTIPS1：专业人员处理 $ t0 H/ Y; E. ? a' t
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 j- H: X- C3 T; F) f+ r& M* i( zTIPS2：镭射除痘 4 W- C* Z3 ^5 R w; O. i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' O" ]$ j+ T; j) P-痘痘留下疤印后 7 `* E- e7 E) u% m9 J0 D% ?3 q W
TIPS1：遮痘疤 5 B* Z; K( n, g* c; R1 F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 Y" t3 a+ Y; X! M; s, f4 G* I, E
TIPS2：美白淡痘 + U& ?1 X$ i5 D: @
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40