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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
) `6 v: R- Y% Z( ^# n各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因 2 U9 b8 l9 E6 X" V/ i
成人痘7大成因
% a" n9 O2 v+ m" g6 `' p成人痘是如何产生的 & W& p* C& v' q4 K2 a8 e! A
1.肌肤防护机能下降--: ^3 Z) v- u: i& o
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 : f3 M8 l0 }# }  e* C6 v  V+ ~
2.黑头粉刺堆积过多--% a( y( G0 a1 m  w* s+ n9 h2 I6 ?
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
! F8 N- K+ u2 @' e3.生活压力--+ `( w' E; a2 t9 r
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
, R$ \9 v; g8 M, Y& f4.内分泌失衡--" O$ x1 f  L# i. Q, x% n3 {
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 5 N* B7 f  E- u( |
5.消化系统--
1 X" n2 [) U; O# m便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
# d- m" J* ~% ?6.药物刺激--9 C# }. y3 b& R: L" N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 x  y- y( K! j0 |, p
7.睡眠不足--
1 f- \8 q2 Y- x5 w2 p5 d( j中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 x- l! s( k/ s) I- |3 n

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( ?4 ^* @7 A( u- u# }  y& JB 中级班:观痘看出问题' c8 ~- i" E5 z) l
1.额头痘
( `) w! ^( `& n/ y由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 t2 p0 F  m( ?9 P  b+ NTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 + n6 `, M; X2 y* l
2.印堂痘
; v; }% z6 P3 ?! a' i$ B5 S* {8 \如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( z, p9 w1 Q* H. V: b) F5 Q5 j5 @TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 l% z' {8 t+ n, D+ r4 v
3.左边脸颊痘 $ B4 Z, P- Q0 J3 B
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 C2 M" g* F/ ETIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 6 ^" {0 U( F+ K9 [7 H2 }
4.鼻翼痘   i: a. Z3 r! b' G8 w: b9 H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 5 h( l/ K5 t/ Y1 E6 I
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
+ R: }1 R6 v8 E+ |9 l5.唇周痘 - c/ S$ D! l2 P0 _  G+ z+ O
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 k  r' l8 Y( x
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。1 K9 r+ p. y" O5 ]$ Y; p
6.下巴痘
5 B. U, X- k/ Q! l9 v通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
* s8 j% r4 o  X- u7 E' \TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * u( v* H8 N2 S1 A
7.鼻头痘 9 G2 @' f) `' P6 Y5 V
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 : l. b7 P7 t- D4 B
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。   h* W" }' }2 K) p5 k; F
8.右边脸颊痘
+ t( J, q$ m* H# o5 ?由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; d% e% r) Y7 q( d( qTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 a7 ?+ M& `( m6 v8 c
9.眼头痘
$ p0 `! _3 {1 M8 H) @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
: u* A/ R% P- h8 L( RTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' t$ O. O. R- ~4 |
10.发际痘 ' F0 q4 T- ~( m6 |; x. J
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 6 W  o6 n7 E4 A8 r% [/ x
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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; i8 z5 g8 d8 jC 高级班:治痘抗痘全科
: G$ m& o4 k5 K0 P2 [当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? # h$ Z/ y: T; p, A: I9 V5 Y( h
-痘痘刚刚冒出时
. B- Z" p) }4 l1 w; ?TIPS1:自己处理
  V5 f6 y; j+ z; e4 R+ b刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) X( ^  w3 B& Z9 P# [TIPS2:找皮肤科医生
2 [( F1 y8 ]# r0 o- l如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
) X! O  c4 {3 S+ J6 r  X* yTIPS3:不要固定使用同一产品
3 w1 f" U$ x( [& C  y涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 " ~3 w6 ^3 o2 G6 T# Z7 V, N
-痘痘化脓红肿了 $ o, n. k$ _: [
TIPS1:专业人员处理 * W( m+ m, B/ C( i' K
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 " u/ D  J3 Q/ }3 G' ?2 E3 D  n# c
TIPS2:镭射除痘
0 v9 J8 c' |- ]. D镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
. c+ V3 I( w. ^' w8 o/ r. S: Q-痘痘留下疤印后 & X: }" w3 T& I; c: |! Z7 p
TIPS1:遮痘疤
( G. Y! _8 A/ G" T  a- w$ L以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 q% T- G/ }5 K% W  WTIPS2:美白淡痘 , a' C; x4 p) [  x2 j. j7 x/ X
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢8 U& W- t$ ^  Q4 b( Q- S
脸上有时总是冒出一两个小痘痘) `. e2 P2 U3 {  S
可了知道哦啊后就会对症下药了
9 W3 e0 z+ |1 t谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
& Z0 e9 P4 y( i我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
4 b0 @2 o- l) |1 w( B# ]% D$ n所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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