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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: {, Y7 L! S& n2 `; c+ E各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- {( y7 y& Y. U7 T2 t* A% r
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A 初级班：成人痘形成原因
; }7 h+ G4 k! x2 Z4 U成人痘7大成因
/ |0 t+ i1 L* o( W成人痘是如何产生的
. T2 g# }* \4 O7 p" [- q1.肌肤防护机能下降--
# Z* K$ I4 M9 O. F; Q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' Z% ^7 O( J* n5 L( j/ f5 O7 v. @2.黑头粉刺堆积过多--0 \; T! V2 K2 B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( c' o; s+ w9 \* p6 I3 @7 _8 X! n6 [# R3.生活压力--0 n' E$ w7 |1 @! ]% G$ [/ {
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ G: Q& k/ @5 U7 q, z( b" z4.内分泌失衡--
6 ^2 n( H9 t7 h( Y+ `) y/ }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: @" X9 |, f/ e$ c: [- N4 ]5.消化系统--- ^3 D4 E% p4 O$ f+ |/ O
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 l/ e3 J! |- v- r( ]8 w5 j8 a6.药物刺激--0 ~6 x, V! K) B* z _3 N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , ~; ]1 B5 x( ]6 B; Q; K7 B! s, c
7.睡眠不足--2 L( T& p3 s- E- h" `$ ~- l
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题4 g* r+ h6 b4 B, b6 U6 w8 i% } n
1.额头痘 1 {" }/ A& x4 y5 C
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 g8 k* M6 [ Q7 k p1 I- g/ ^9 l
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
t. @) P& O7 z2.印堂痘 # u4 Y4 I/ E z% m$ a. o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " u6 ?' ]+ v' E
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 b7 M; ]/ T4 b* i4 @, n
3.左边脸颊痘
! |* U' l/ I- P: q; }0 G7 S# n通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; e3 E+ G }5 k; o6 \/ N4 r5 zTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - u; B1 C3 D" l; d, } U
4.鼻翼痘 0 G6 s' v; W8 c
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 w2 ?1 `. y/ zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - h) f; D0 Y2 Z s+ n" R
5.唇周痘 ( ]( b2 ]: p$ E* S. Q5 K; l- G7 t7 A% k
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* L w$ U7 k8 c$ eTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' @# J/ G; D7 m6.下巴痘
3 h4 I' X; T3 _, N" X. D通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' e+ b0 m; T2 _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 % W4 X6 G; d9 y% Q+ a9 i5 } t
7.鼻头痘 , K2 s) s% P, [$ i4 Q( @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 A1 V5 d3 r: G/ T k. S3 G$ N; b( h( L
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* W: c2 E- D n ]) N8.右边脸颊痘
6 T/ Z/ e, q! x' m! U由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - Y9 S3 g( {# R$ a, ~' {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 p7 K/ _: a: n. N9.眼头痘
& m$ d' g6 J) m) |: I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! E1 k. P# Z4 D, u; P8 l! e/ zTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ n! z+ q+ O' o& K* P t10.发际痘 I4 @1 A$ D2 l5 m+ c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 [; Q( o3 t+ ~+ _2 ITIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
2 W8 _6 s6 x( q6 q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 V$ R' Q$ _" ?- L: I9 E
-痘痘刚刚冒出时
2 A k' k- y. S& a+ ~, YTIPS1：自己处理 . I& C0 F) Y5 T% p
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 L9 p' ]6 G5 H" FTIPS2：找皮肤科医生 - C; C, U: Z. a8 V! Q! N( A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . ~. J% z( h* m5 Q( H
TIPS3：不要固定使用同一产品
+ a2 F9 n5 _' a3 H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + J, W) N# H3 ?7 K; _
-痘痘化脓红肿了
/ Z3 l) A* K7 o1 x4 JTIPS1：专业人员处理 ; q* H6 v/ z. n2 D- y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 Y, j2 W1 g' p( n7 E
TIPS2：镭射除痘 + V0 Q! {) o! n R0 U
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ O1 T) l9 k9 I! V9 R2 l-痘痘留下疤印后
2 I: a& p% |5 m+ U: QTIPS1：遮痘疤 / v+ A& |7 F9 u% \
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' b+ M1 P$ |! Q& q/ |3 ?
TIPS2：美白淡痘 6 W3 W0 ]2 y& N1 b
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40