|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , \0 c- M5 g) J
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
4 H& q& i' @* v+ ]0 G7 z- M* {, O- z/ Y
A 初级班：成人痘形成原因 5 }5 h+ }$ ?6 E; X* }
成人痘7大成因 + V! r, A; H7 L' k. ]5 r
成人痘是如何产生的 ( C6 @) d6 s' P" l$ P- Y
1.肌肤防护机能下降--6 }, k8 S) G5 Z( b
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 N! o' l" b0 v9 e! ^- e
2.黑头粉刺堆积过多--
7 e# C9 x% r" r7 H# ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 5 ] G- V3 Q$ t F, O p
3.生活压力--
$ Z' l" o/ b' e5 R0 z4 x5 {" v生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ v$ s8 }' a$ y4.内分泌失衡--
# @$ A! l0 x0 K" S2 }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / V) m3 z; @7 A9 }
5.消化系统--& N1 @9 i. G8 T% r+ _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 ~0 W( _3 B' X3 i6.药物刺激--: N8 Y7 Z+ s. |/ N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 R! n5 T+ E: E k1 i( h
7.睡眠不足--0 L8 a* n$ C) D
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
3 a9 M* f, a- F ?' S+ V$ {9 E$ J2 Q' r( v9 @" F
' X- T& ~1 a. ^. _( cB 中级班：观痘看出问题* C/ j: l' ]. T' _9 a& Q
1.额头痘
% f# ]( ~5 D% K/ Q6 C由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 P. F0 ~! L. H: G4 u; }6 ~% @TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + ~+ _: U8 k* J4 x3 ^* c
2.印堂痘
5 y* F: K! _1 y* B8 S* T$ T# B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! O D0 h& c! P: U9 Z( uTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' P0 c' e# t1 F& \5 {0 R
3.左边脸颊痘 + A+ l/ C, a3 y( l/ E
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # e9 S4 P/ ?- a$ s1 G
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 P; T# m8 ^; U
4.鼻翼痘 2 }: }4 v' f6 E3 u6 L2 q$ {
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: D. J* }2 X2 d6 R4 n3 mTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 ^+ M% C- `) A8 U" Z
5.唇周痘
$ n8 \8 J, s0 v; }: K& G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" P4 b+ n" s# s7 n3 G$ YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: I7 z. Z6 g4 P% X
6.下巴痘 & ` f7 ^- t& t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 P, K- H- |& n% c3 _ ?! ~: \
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + _( Q( m2 N: E4 Y+ ~& G
7.鼻头痘 5 L9 d' O- i) t/ M2 a
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" y- n" A3 a! X- K T1 ^2 y- d& c/ `TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 w) |" _2 e! c& S8 n# b
8.右边脸颊痘 ! {4 M9 I2 B# Z2 r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 s! i$ Q0 [" GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, \: m$ \/ o8 d. p1 z# d- r9.眼头痘
- I: S* H* R4 U& @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; |7 e6 [* t0 l/ N0 W6 aTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; I+ \: e) k0 s, E( h+ n2 O10.发际痘
8 j1 z- K& n# y. P2 w! k7 f由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 p; M! i# q8 H% O) _6 D
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) \& d$ x9 r) R. E2 I( \+ u! P) P5 l
$ Y; A/ [. g/ K" @0 z" N5 \6 N/ H2 t( _" a
C 高级班：治痘抗痘全科
5 |" @' ?/ k6 C4 `7 f% W当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ k% X3 E7 h+ G* X- X: D$ k) G
-痘痘刚刚冒出时 ' `$ Z: A! A1 C& P! T
TIPS1：自己处理 8 ]2 G" @' F" b. ?' s3 | d& `+ c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( [1 U1 b, F1 j! c5 \9 M2 sTIPS2：找皮肤科医生 2 X3 ?3 E: t9 `2 r; Q# p! o
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, t, [, r2 [0 m% c5 Y& g. UTIPS3：不要固定使用同一产品
, O. t3 N1 A, W( N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
j! v, j6 ?5 P-痘痘化脓红肿了 & z7 R5 A- X4 h* T
TIPS1：专业人员处理
0 ^2 W- c$ M* Y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 I+ ~$ | t# C: h9 {2 n1 JTIPS2：镭射除痘
( G: p3 j- I. B2 q$ |: [镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& C% c/ ^% z4 j7 B( q6 s-痘痘留下疤印后 , }- s/ |; Z5 r6 X2 P4 T
TIPS1：遮痘疤
$ y6 {- q; ~, \0 {以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / [" r# ^" E8 @; O$ D5 K
TIPS2：美白淡痘
" q$ d/ B0 b0 G* s9 @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40