|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 {. |0 K) R6 k$ Y8 u2 O
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 R, ~! X e+ |: z" Z3 y
' t. l$ Q9 i; E+ W5 \( Z+ H EA 初级班：成人痘形成原因
% ~1 p; Y9 Q) o- F( U& d成人痘7大成因
8 r5 f, }. S; l5 F. D成人痘是如何产生的 " y) P5 m1 O8 V0 G
1.肌肤防护机能下降--1 N6 s! H* ?6 z3 o5 s; X3 M
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . D& v) V- ]1 {" O
2.黑头粉刺堆积过多--
# V+ |, ]- }6 {; s( Y& Q* W+ ^2 G% v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ d0 w3 P, }# W0 q- D3.生活压力--
) Z! W, `: g- p" D* m. ?% K生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 K7 C6 ~: [: Q9 G o5 M
4.内分泌失衡--* {/ y: ^ N+ v8 X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' J- v& ^; S& B0 y, ?
5.消化系统--5 _$ e/ `2 C$ W3 G5 r3 ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
q7 i+ ?8 G& w/ v u9 @; l6.药物刺激--
: n& L. [( M$ R6 i6 y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
B) l6 g8 @ {. J7.睡眠不足--
4 u$ W* \& U6 R+ h$ I' t; a& G+ t中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : {/ t2 u! B3 a5 i+ c
T0 L/ L6 K" p+ k
) @) S- e5 x X: ]
B 中级班：观痘看出问题
2 t! P7 x K8 _* y1.额头痘
: x9 D9 R: {5 @% A由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' I5 e$ f0 U* B/ |: s+ `1 X
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( P& U" Z8 n* t
2.印堂痘 * j [ J, P9 a% w/ S: \
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 K4 V% K) X+ I( E. M$ qTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 u$ u+ ~7 \& O4 v3.左边脸颊痘 7 M) V' U$ D9 N# d; R( `/ S0 Y: U. a/ N
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + H- h$ d4 f7 o4 w2 U, I5 w
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 V, g; M. S t& i
4.鼻翼痘
+ t2 f5 b$ E$ g* T K5 K在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 \# F, x) q7 ]: B( E8 x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 Q# M+ h2 z8 Q2 [
5.唇周痘
1 }$ A8 u+ x. F1 K! M! Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# E9 T9 J- A% V, yTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& ?! y5 O; d0 A8 O
6.下巴痘 9 d* \+ X# N& Q$ ^- ]
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
$ O. f5 B/ v5 \8 E4 ]TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * Z# o' C8 Q* {1 ~
7.鼻头痘
1 g# U) e+ b" R0 K6 M0 m: O可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 l& E- D( f3 D2 u
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 s& f* j3 g6 a( \7 ]1 m/ L8.右边脸颊痘 % J( {0 }5 E. k9 F4 Z4 g4 r6 L" q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - ]: l7 ?; T( z4 Z' e. v! c
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' c7 P4 g; C9 j9 y2 B7 L! }/ M
9.眼头痘
7 k' U' A, d2 ?0 Z( }6 m# J生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 R7 {& O# \& g& d. M9 M) R
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 L, }+ c# Z' }* i8 A
10.发际痘
$ Y3 f" X( }4 o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 U7 J" ]0 K. k0 Z6 x/ ]; Y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
: c, w. ]: [ {0 J% i5 S$ s: O, ~6 ~7 y8 y& V; t
$ Z# {4 o' m& N" {4 b
C 高级班：治痘抗痘全科
; V0 D- V5 D; R; `3 ?当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 }4 R8 R& j0 o4 q- n7 h
-痘痘刚刚冒出时
- A# n6 ]0 {% v* h7 f# E! ATIPS1：自己处理 ; f" t- }/ f) I1 h) |
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 . {/ B5 } c R; ]$ @$ {9 x
TIPS2：找皮肤科医生
- G+ V* @1 |0 ?$ e. s+ _如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . O0 K) N! y" _+ u1 g2 K% H0 i7 W
TIPS3：不要固定使用同一产品
; T1 ^: T- o* n. @2 Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 a5 m0 X; H1 ?' X- d8 w( o* G-痘痘化脓红肿了 k* D2 x' \, x! o7 g2 B* ]5 x' P* z- ^
TIPS1：专业人员处理
5 W& o: i: w( X' L" g s" O2 J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ E) T+ a, h' S( K* qTIPS2：镭射除痘 - I8 R% k& y6 s9 O) G/ B
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( y' p& c# z; t7 I9 L7 b1 F: O8 _-痘痘留下疤印后 ( Z2 B a; D; Y/ R# w- r7 q% F8 e
TIPS1：遮痘疤 5 ]) J' ~# Q& m5 X" \4 l& H' B- k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * _9 m d; ]/ I& D* e# p+ Z+ p' M
TIPS2：美白淡痘 9 E4 k9 s& ^4 E1 p/ M- y. i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40