|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
R1 }8 h+ t# f8 H0 u: f7 C各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
$ p* z- @. N% W p7 z& Q# b* k
4 G! P1 O) R/ ~/ qA 初级班：成人痘形成原因 # A! G. W& `) T+ m! f& |" I; m
成人痘7大成因 $ D" t3 g/ W2 P K6 m# q
成人痘是如何产生的
' R# b8 P/ m, E, G1.肌肤防护机能下降--
4 Q/ u8 F; E( ]; ]& }肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' C& `& _- N+ Y
2.黑头粉刺堆积过多--
* C( b0 e6 g1 N9 W. p毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 x6 J& {0 j' W3.生活压力--* P7 e& g6 {9 Q6 s. b
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 R8 P" |6 e6 e* j, d4.内分泌失衡--
4 P" N! s& g4 D/ h内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ j4 K9 G/ m- i. G5.消化系统--
) L% f$ _! k* L+ P ^' ?( W便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 d; I1 f7 I( d& m6 d2 m% f
6.药物刺激--
" I' B0 I, w! |9 F: j2 R口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
X2 x+ \- w% \4 M7.睡眠不足--: k4 w4 U' X+ y. [% N8 k4 g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
* z/ \% U' f8 m3 q+ l* V1 _% x) H7 X$ n$ D# k
8 A: _& s, Q$ F5 c+ h3 k! BB 中级班：观痘看出问题* u- T: m5 v/ ^0 i3 D
1.额头痘
+ y- Z$ L9 _& y& l由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # O9 Y( T; l6 z0 I
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 W( m- }' e1 G* N
2.印堂痘 " I2 M8 v' p( k7 D% Q% M
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 X: n4 I5 q9 L. a- kTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # s$ v( n: j2 H6 [, ]
3.左边脸颊痘
3 ~6 M# i$ q. L# m; O* j7 I通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, }" G' h n, v4 k% q( Y( sTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
I5 P5 n/ e0 `* f; p2 Y, m4.鼻翼痘
/ I; ^( L. a6 C" Y. A8 T5 w5 h3 C在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ G( a2 g+ J4 T7 rTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % h3 T% e/ Y- u# G) f
5.唇周痘
2 V% v) h& v" S9 T( O# B$ k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) X! j. W6 r: l6 {/ r6 l$ F! }: Y5 T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, D' D+ B0 g# W7 e6.下巴痘 0 C$ m7 Y4 A5 y, E6 ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * z. K2 D+ I' X; `; \$ E' D9 a
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 N! ]/ ?. u% o% J9 _) Q0 S f( O5 n! \
7.鼻头痘
) l9 V$ K6 H; v! u可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 P' L' w5 i3 n, t# DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 c- M8 }% h2 f6 F, B) C, q
8.右边脸颊痘 6 A/ ]" X2 k& [- g! ~6 T* [ H
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- l5 x6 S- F* [+ R/ |# rTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ ~% Q) Q" ~) Y" \& x3 n: N7 W9.眼头痘
$ S, q$ k( ]) _生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 [4 M/ S( x8 ~2 ^/ |9 D+ K% ATIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 _9 r) {& F3 b10.发际痘
, g2 c* l9 k* y1 ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, E% U2 k' e( ] DTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
& Z: N8 Z- R* e( q+ E) ^% M3 h1 g$ M3 v, z% h6 s
7 V: o6 f6 k6 t
C 高级班：治痘抗痘全科$ m$ _( A/ ?7 T$ ^3 i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 S" ~" M0 d: p) U! {# i" f. w-痘痘刚刚冒出时 9 d* t2 f q# V: l( B
TIPS1：自己处理 8 {; M9 I( R% n
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 q, [! E$ [% V! N. RTIPS2：找皮肤科医生 : }, I& l* k: E7 p) |0 l
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : f$ I2 U3 `# f* n B
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( R9 q; c3 d. k+ i) k, C
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 L7 r$ H5 E; Q& d% \
-痘痘化脓红肿了 3 K! W$ [6 w8 ^& O( c
TIPS1：专业人员处理 ( t' M0 Y" U, p4 b4 \/ y: t
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" f S6 x! `, s4 r5 ZTIPS2：镭射除痘 4 _ C1 e. q+ ]& U: V5 N! {
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. L( r/ s1 Q7 c1 ?$ m-痘痘留下疤印后
* K3 c3 q6 V* jTIPS1：遮痘疤
3 J. X1 T2 s+ u% v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
@( l# x; g. c7 |TIPS2：美白淡痘
, M+ S: t9 W5 C- i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40