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生脉补气茶
" k2 ^- G! Y' n$ ~8 u( } K 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
' V' _7 V8 t+ p$ { 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
2 _0 u& ?+ V, i5 D 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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# t( u6 v, a4 B5 M# g. W 疏肝逍遥茶
2 k3 u' a3 K# ^! X/ W9 k( M8 O3 Q 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
0 R: {! v" y% d9 j/ c3 g 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
+ I' j: r- _4 q5 Z' [% U6 L: b 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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( T( ~2 R! U: V% F" f: k* b 健脾茶& n" C" [ D6 v8 r
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 ; U6 |( c+ l% J \ V% C
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 8 U$ N# s2 n* v, N! J$ I, }1 k
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 3 }" }$ N4 r" _: @
- K4 A7 w" p7 l+ _' u 补肾益阳茶
, t, `5 W! A' D, X5 I* t% u 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱/ F+ {2 k: |. E3 ~" U' J J9 @) @
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。& i5 Y, Q5 M4 c8 ^4 Q
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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