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生脉补气茶7 e ^, V k. q) z# ]& m
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
. u; Z0 T3 r. u- J 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
3 E2 H. |; ^* e0 B! p/ C" l 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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5 b& u: u( |3 u% B" F) k4 J 疏肝逍遥茶
* ^7 @ C. D- y& Y 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
: ~) f" T1 t/ P# p 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 & _* K7 @: n2 w4 w1 Y
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。& H, K6 L+ h* W5 S k' G
$ F* }8 j, p. e 健脾茶
( ]. |, X- m5 p/ _; C4 ]4 v) B 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 S5 B0 {8 G8 ~ v( N* ]4 |
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
6 q0 L/ T, @4 w5 b 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶
% ~6 w% ?% s7 ^9 M& U$ g) L+ u2 r; i 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
% v2 N/ M9 o" j( @6 z 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。- ?! v, V/ N5 {' o0 Q# P% h3 Z
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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