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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 Y! i9 a) r# Q0 n7 I- w8 q
& \" j2 N0 {2 E0 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' D. G5 |3 q8 B1 n& D! T4 a$ b* t+ o透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 g4 j0 _7 d0 m- ~$ g: M. R" B% \ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 }7 u" k% {5 j" I3 c, h
9 Z, r4 ` y5 g1 p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" g; b) t, g: a( Y1 V; L
6 a* ~% ?0 K. s. C) Z8 R- N 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; s6 E. e. B+ c2 i4 x4 P% F因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 [- l3 m) R0 J& K3 X( J6 e' X! S
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* C; h* S& ~! C! Z
( s1 t+ e* N0 \, v/ R( Z3 `3 x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 j/ H3 O5 a* B4 ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 o7 r! b( _, Z2 i/ y/ E. k: U
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的漂漂喔！！6 y" j3 r9 q' Q. ~9 X+ Z
$ G( ], _( W+ }. l# ]" a7 } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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H* T( k7 i8 F6 w- f 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ K3 R& A7 L4 q$ R: a& o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 }8 P$ V: @( v
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& G- L( c7 W# t. Y0 R8 P5 ^
7 \7 U+ L2 ?7 }4 E/ w* l 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" r: [- E* f: d2 |# \3 K
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# n5 V" P" Q4 u7 o8 p
: D- W% c' C, O1 ^+ b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) k o+ v9 F% v
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 Y, c6 P& G; {: P/ v1 ]" v, E# x
2 u+ K& w8 L7 J9 C3 L9 j4 ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& w( i0 Z& c& x. e7 R) b* j
& n: ]6 h% v* o1 u: ~1 z; l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ K+ S6 a2 A9 c! \
4 R B7 D' [& P) g2 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% G- {: H p9 I9 p
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) ~$ P7 A2 `; |. T1 ~% |" e* T
% ^8 I; G- t7 S: k0 O8 r' y! y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% [# U, g2 A. ^% b
4 ?% F1 _$ L- l z& l% ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 P9 C |+ U6 M: @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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% ^# X- \1 x7 @; }- @; n0 r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ W, }1 z A1 `* |5 @6 l# _
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 {! A: Z ]2 m9 G" `: v. N- P/ Z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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