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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 M0 Y, B9 A, r, n. ]& \
) b% D3 h7 |9 B9 G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 t6 U' F$ I: f/ {* a+ _8 ~
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透喔！！
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( X6 _+ _2 x. }7 c4 {8 N 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 q/ ^/ P% P$ B
9 J% _- J4 J) R8 ^0 U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 ^$ ^1 b2 B& L5 L5 k
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 Y! Z, |! s! k6 \* j7 _- b
4 w0 Y- A$ A: S" T 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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" J1 M# E8 c' w: \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ ~- N" B- S6 G" s
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 ]* l" | Y1 b, V9 N$ ~
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！; }/ h4 q3 ]7 a6 H# o
) z0 q% A+ }4 ?: | 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 R! Q+ `% k u! d: F: k% a; w
4 T" k8 W" S" J9 v ]+ Y7 V; l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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( |# Q6 c( D: g0 ~; n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) J: B* l- G6 P2 @, ?# D9 g
' p* y l' a( W: S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: x0 z6 K9 b; ^
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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; I4 H# q$ N: _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; w! h& w7 p$ g3 @
# P! C! i# }" L1 k. m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- Z) ^2 [' k1 f( `1 q1 ~
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: @/ |3 S6 ^2 r+ L! H Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ L( g4 a* Q6 q0 v# _
( F: m. @$ g% N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* i% ?- ~ S* Q Y" `; m, v
- h3 J# ?9 ~0 a+ K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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[/ e! E' m5 q; V& ~# x: k3 D Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 O0 T$ Y" z5 Z$ v: D1 _& K9 ?/ `
8 R7 r) b* H# @6 S: ]$ p9 J Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# m. Y7 {* O" t5 p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( F7 |& V/ i3 y/ s' k7 y
! O/ }- _& F c# V1 ?, I H 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 p4 x7 C9 p8 |: i# W) Q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ f! l l, y* Y- m5 ~8 r6 ]) S
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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