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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 V( H5 `( J8 K2 D4 N
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& F9 g* a7 r6 l) v$ i' b透喔！！
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# x9 s8 s. ^+ g" D2 B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 ^: a; _2 T$ E2 @" H. _
% H% a3 w' k+ Y; Q% d" T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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$ k1 z+ z. s9 f- g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 S0 ]. b i5 j& L% R, j- Y
3 w2 I/ V' i6 I) \) q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: I1 v7 {9 A' ]' H/ n5 m2 @3 a9 Q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 B/ e8 d- j4 E6 }( s
( u; _2 g. q/ `" `4 g6 E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; m0 t6 P* |5 s' Y0 @8 M
! [& N6 R8 C) H& C1 z& R: S 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 o4 J. ~9 R% b1 \+ p5 F
( }! O h: J, W6 Q5 H' U+ {个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* k2 h# Y3 H* m0 w" O0 y2 o. y' Q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& T( S2 ^1 o3 m* y+ R" H. Q8 ~
: M# h6 o/ @/ j/ K5 c的漂漂喔！！' X/ \6 S s8 Q7 V3 b# s) h
7 a& Z4 R W. |# T! |8 { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( M% T6 M/ t5 z" J. } ~+ P
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* L$ s( M( j; k* z5 W6 t
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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2 {4 p, X, h: n% y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- o# c, ]# ~$ T* k
' d2 a y# ~9 A5 Q% c" X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) X8 n; n' e1 ^4 D$ c O: ]
1 t: Y8 I2 j* }* M8 t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ L9 O# o- \: H. }6 X
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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! V- \% T' J3 I9 S: A9 O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 z8 e5 o9 X C' |
2 y) l. b" }0 Z# Y% q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ B* u5 H' p' O5 I5 A. E% B Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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" @1 f. H( F, M. H! _! ?/ E Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ w2 b1 T. L+ y- b" P: @
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" Y) ]/ g. g/ ^9 d" L+ Z
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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, O: d& Q+ z9 |8 E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 [% v& y- C0 l0 @; x! w
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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