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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。5 w9 i1 {6 ?1 s8 I1 n4 _" r9 f2 V
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!5 w1 i8 m5 z* y/ c- }3 o
( l2 c, a* `1 T6 k" c 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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/ C( s; t3 u: E/ P' V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。1 J& ] _: l& W. u
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。: v! ~, t7 U$ T. w! c2 H+ E
2 w, ?" u8 z5 l' ` 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* p6 a) q8 }4 l5 `9 ]2 V* a
1 }. i& i+ o7 [/ x5 O: C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' F+ c% ]) J: _+ Y* s3 H
+ t0 e" f- R% o/ ?2 E; Z+ p 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。( ]: t8 a6 \7 n5 y8 k
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这* t% `9 J# ~9 c- J4 j9 s7 S
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。/ w ]$ D" U( X/ D! R% O* @; N
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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4 q$ i' `; v: J5 s" h的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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# u7 z1 i- o8 P9 G$ ^" ] 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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9 v3 v. s T( Z3 O3 G) J 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!" R9 E$ M3 p( E( c# Z9 P
8 @0 B/ K' ?. t' b- b N! p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!. @, r# v3 p9 y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 J+ U( `- u$ `" W8 T$ g' K) ^
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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2 w3 Z7 B8 h- P" | A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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! P; {( y5 x+ n1 `2 L; X B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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# ]/ j2 E- R' | g C.xxx每天早晚各xxx一小时
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7 ]% ?1 m3 V) D5 O0 H2 u+ S 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:$ g- q$ l3 k# a% a" Q; a
, R1 n+ ]: E2 B- N0 _; { A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!" i1 V4 l$ X8 E. R8 E4 N6 s, V
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ R3 O% s1 Y4 M0 m, j4 p3 P: r
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* y2 r2 d6 Z4 |$ n- {" c
8 C( l: F. ~4 L; a- o B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!8 K. N2 W: W4 K5 T$ j5 K" |8 h
0 z) Z# H1 F2 i& @! p& b C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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