脱发 7 h: r5 r& k. r6 [6 v* j; Y. K4 {6 ]. i1 A
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 # L4 U. A$ k, o & `. }) K {! v6 |: G; ?+ v
骨质疏松 5 X1 V( R% \: I7 s W6 i
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 , A3 F- e5 f: u4 A! L 1 A$ v. H. Y4 i& a8 e' f9 D
胃下垂 3 N% y! M/ v- o
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ; T% H5 `3 a' D" N
1 ~; y) M1 H' M9 D* ^5 ^子宫脱垂 ; [0 O: ~" w7 u. s( r7 V 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 $ [& b4 m* \ a" `; 1 F. |1 ~! U' l贫血 6 c, o' l8 d) R- a) X
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。1 M# @$ E" d% M
% P9 Y+ E, X- O K8 R记忆衰退 $ a r: W) b+ d 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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