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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
2 ^8 V4 b5 f# y1 `+ W 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

) g7 k+ b. x" W7 t# u
& [4 w, N4 U, f: V7 x+ r哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。) O2 r0 F: e5 J. z# n) _6 ?
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
- a7 B; G1 {- f运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
! h8 s6 l* O+ e6 O5 \' @有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。) }9 B0 X1 O: \. g: q; J
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。3 I( z. }0 l- {9 S
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

7 N/ K) A8 @6 @" N2 @; v, ~2 j$ L8 k; H4 N! b! T+ d. @
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~; ^' D/ Y) g) c% g7 p' x& w
转天就起不来了~~~: ]$ \: V; L, v. B7 L2 H- O4 \
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
/ @5 `/ R0 y* }1 F: n% y偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
1 L. b' J5 X$ A5 N0 i8 n4 ^

8 p0 i( k4 P% Q' ~ 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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