|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
- Q* V! ]$ R) x& t( g7 q
3 T- K9 [& w& N( ^- d# F& {% o第1要诀：“油”满全身 ; |, `, _. V' P8 q& V* h6 G
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
0 @5 K0 D; G" u9 y' {7 S0 k4 Q1 }4 J
6 o: d& y: _- O3 `第2要诀：砂糖去唇皮
& l! w/ n6 b3 t: {& p* H! H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 V) {8 }6 m$ U. q8 J
. k+ O( Y; x3 {1 M6 b
第3要诀：茶包敷眼 + ~" {2 O" s0 f! m
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
( } K& i4 W, B% R6 J
+ s6 a; g: J' f: S4 O; B第4要诀：颈部护理
" A F2 O: b: ~5 r: d& Y0 i 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ Y, O0 |3 f6 _1 \. w3 z; P: @) ? 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
s9 X6 n0 d/ J2 k8 I0 T
. a9 p4 C, i. t第5要诀：滋润双手 , _! K* R- r K. O/ |
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. P( U- Q# ?) u- x4 o' Y4 _( a9 b g7 `
第6要诀：伸展运动 ]0 b$ n( {* X1 Z* z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 {7 h8 T# F7 B0 y$ y) \
4 @5 \2 \( V8 \5 {3 h) W0 ]第7要诀：别喝太多 2 v- g8 {5 c$ Z- F+ C# n9 O" _/ U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 d7 p: X3 `5 t! N
! u" O5 q3 V5 ` {- [2 I第8要诀：补充水分
+ j) Z/ y: R8 Z# i) z7 `, W6 L( B 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
, N, Q7 v( g4 R" Q
3 b' n- W2 m: {6 p9 p' D第9要诀：回复脚力
6 c$ j3 p; f+ f& y j- C. U8 P7 ^0 \ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 H; z$ I5 [5 N v& p; B第10要诀：早睡早起
* w6 A% V4 ^* Y! F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15