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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! [1 ?& A1 s# X4 x" a
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第1要诀：“油”满全身 ! `$ K& d" l# W2 r' Q/ j8 Q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # F, ^0 g, Y% D: D4 y+ o3 ?
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第2要诀：砂糖去唇皮
6 N$ ~ V5 N! W- A% T# i- I要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + K+ G; [4 |2 ^9 q
) q! i u* m( x3 H. }5 P第3要诀：茶包敷眼 ' ?( x C" A9 H
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' U' O$ ]& z ]: m1 a" i, B
5 p* Q. N0 ^- q, | q5 ~第4要诀：颈部护理
9 L! T- G# \0 \2 t5 O* e 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
; i r! f8 Y6 W! O; d( g9 K 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * B- v! i2 l! M0 ?
% n! y) V- T5 |2 ?. W) `& ?第5要诀：滋润双手 $ k& B, t- o" f& d9 j* L) s9 z8 X
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 4 ~9 B! N6 L g) V0 \! ?
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 K& r8 t5 n; m; k
4 ~. a- i- H, d第7要诀：别喝太多
! y) F/ u) a9 L 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 - r0 T. Z2 Y& x& a( H# S5 c8 o
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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1 w" T. p9 Q7 U& X6 r第9要诀：回复脚力 . u) |, r% N. g- k; v
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 K5 d% C1 _# S1 t0 A2 ]6 C& G
第10要诀：早睡早起 4 m% l5 d+ {/ ]5 A' D
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15