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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : J: R1 K. l" M! G) O4 z$ t
9 V1 V( U6 w" s! a' G9 M! r2 q第1要诀：“油”满全身 . L: ]9 \( ]0 ]8 E
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
4 B: T- S8 v1 b$ a要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : ?6 b; B+ ~1 [' X: g
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第3要诀：茶包敷眼
3 F7 S+ b* z" ^/ E, Y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 M' U2 @6 Z% U" {$ t4 ^
6 Z% {/ {6 m4 ?! B; ]0 {% k# p3 o第4要诀：颈部护理
+ F9 V% Q* y% A 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ! U, t1 C6 p8 X& F: i9 s
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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" k0 z- o7 B x9 P; A3 s2 U. r第5要诀：滋润双手
* @% N# i; {- ` 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 8 N& {9 P% Q$ H5 m o0 ^0 G
9 x# O, k3 s2 z# b第6要诀：伸展运动
$ e; {0 w# D5 E" u, L 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 Y) @0 c. R& w
5 Z* k$ ~" a, U) o E) U第7要诀：别喝太多 : n/ \, z4 r4 {0 I
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : A+ E( v) D4 H3 R4 @! g4 L
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第8要诀：补充水分
f6 R$ @6 V& z 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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( H1 f/ G- w3 n. C& E6 G第9要诀：回复脚力
3 G0 D+ k/ a1 Q4 e* d0 K 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : E. h* v9 E9 o1 B! l% |, G
第10要诀：早睡早起
' J+ j2 P/ T* h c# A- P 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15