|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 ^( K# T4 {) l. S, h
: n/ a N( d9 H& |第1要诀：“油”满全身
9 {3 u' H* \4 P6 {6 S2 \ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : p2 j* ~& f5 G! t6 g P, y: Z
' X) ~7 M" O3 M2 A+ g
第2要诀：砂糖去唇皮
7 {$ G% Z. a$ x; O' @0 X3 g/ h要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
( G. l! a B" a S% l( F4 Z8 G
+ x5 j2 g0 S& ]6 i8 |! K第3要诀：茶包敷眼
, J/ \( A. m% }. {4 u9 B7 D0 _ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
5 f3 G, C& r( Q1 n0 h% U9 U
/ W& Z* t- a$ I第4要诀：颈部护理
7 @( A& Q; Y4 @" c, K) N 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 . h. ~- d4 [5 U P" h0 S) C
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 ]% ]5 v/ ]% X; j
* v7 v& X6 `9 k i5 `第5要诀：滋润双手 $ m" N2 y4 y( m9 u0 A3 Y, _
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 8 F( b, {% J0 x% O/ W5 i: s$ y: R
0 E, { b! j* `( r1 T$ Z
第6要诀：伸展运动 & ~* a8 r) S* i$ E8 h
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
: q$ N7 s" ]9 ^
5 Q% k6 H3 C' ?% ]( V# Y第7要诀：别喝太多 " j% u/ C/ w3 U# M1 s0 S
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' [& b: I- `; e! _$ s
! i- C3 }% v6 K1 B! m
第8要诀：补充水分 9 v# |2 M- {' `4 e- N. ?- Q8 D
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 K/ ~! g" b+ w" S8 R7 p* H
8 i0 V! E, u. _第9要诀：回复脚力 / j4 `- Q5 @# S2 ^+ |. m, N
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ^1 M% Y/ Y0 E+ Q& L0 _; F
第10要诀：早睡早起
4 Q& m2 B6 ^ J 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15