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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & i3 y# e8 C% u0 T8 _0 l
7 b: l, }: e; o' p* v+ T. K" p第1要诀：“油”满全身
7 R! M# \1 N$ }1 A8 z Y/ b9 \ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , y5 C. F8 b* X) A- o
8 O+ V) A1 }4 `( j第2要诀：砂糖去唇皮 1 H, R. X/ @2 a3 {. d1 C
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & z! e4 x2 t' I" a# c* a: a' F
! H: F, P4 B. ?. D. x" A第3要诀：茶包敷眼
9 |' i1 C/ j) _6 W& [ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; k8 Y# @& I4 Y
2 A3 D9 l0 I! `8 K% |% S; t第4要诀：颈部护理
% P2 @; S8 v# ]* I( y2 O 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& z: S5 }% A; g. p! d: Z+ z) J+ K 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 3 Z8 b0 Z* [) l7 e% _8 \: [+ U" G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 W1 W/ c5 b2 V& d. n4 I
3 O: ~8 W% l9 F. I$ y: L, x第6要诀：伸展运动 6 F( D& }2 b* Q6 x* A* u6 n- N
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 + b0 o0 }$ N% L
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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- D* y4 e, X& z5 k- u3 L4 X第8要诀：补充水分 : T2 h( N& s }: K& q
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 2 d4 }& v; Z' {) ?0 f+ Z; w
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " N8 V* l3 K- j ?2 X9 V
第10要诀：早睡早起 : O& @5 j, l! N' [& a
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15