|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
} j6 p$ |0 u9 _$ j3 k
3 h' U" v& z' s+ P/ S. K9 M- ?2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
2 j) F! f9 E* g3 T, [% }& i A! }
. l. V: k- B& |( P2 x4 e f3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
$ [9 {8 U/ k( ?/ _
" [* ~# x: [7 Z2 J- r3 M4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 : w1 q( u: G- J% K3 z
" |9 p& H0 h% t8 O+ `/ ?- h- i+ [
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
' Z. a( Q- L8 g' `. L- q* G! J; V. A/ _% g- C
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 - T( P- \9 z" |
4 t, P" V/ k: H9 M( R- s好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
; ]4 S1 z1 A( U6 R) x' {' c7 B, E! v& K" {6 u
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。( g( o! Z) F0 {2 z- V; D
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
% y; m- l- N$ q
7 r1 D) J8 h5 D2 ?3 r4 I" {6 _第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ' P6 ] Y- H% u" L" i1 H
1 I1 }* H, b9 s0 G( q+ p4 ?! g
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 * h8 F8 p- w/ S d G8 G
% ?+ D: p. y4 h8 `
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
. G b. V" l* o- J: L" d
" P: n' F* s3 P. b4 |6 k第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 : V$ y! l7 _8 F7 ~4 U
# K3 w# m9 X& v1 \7 Q( R* ~
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
% F, `5 @: S. p7 I& b: X3 ~. ]+ M+ L2 u( q0 f1 n
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
4 m3 p6 s' D% Z" f M' J R9 K2 ?8 y7 g/ f, {! ~% {) U. ]
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 , I; O3 R3 v. |
( Y9 e# i* q# i# d
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
; K, J) P6 E8 Z# F! W+ r" L, M$ O3 {- h, |! @1 Q" S5 a) X
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
8 q: v1 W5 M% ?2 [5 n# Z$ F- M' i7 z/ \+ N+ x+ F [; E4 A, G
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ' W8 ?3 v' @. V! v* }6 l( g
; P8 v& q q: ^' }" H4 B女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 3 B' w5 t0 t0 g$ h
& q- D+ s$ |' g1、多读些书。 * G7 }) V: N4 {
2 b$ E7 o' Z2 \2 a! g$ Q( A8 F" h
2、多练芭蕾、瑜伽。 , G. V4 M4 k$ [2 l) z) @
7 [$ ^/ p1 c3 E: [9 ]3、多接近气质好的人。
' {- v# f0 K# w; C- M$ g% T9 `6 a) g; Y/ q! s6 U! a8 x' u! X. g
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
