|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ) ?. r' h- I! z, w
* O* j9 _( H5 Q7 L, E b3 y1 o
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 : W; [; m6 a2 `+ ?' U7 U
% }) W! o2 V1 z4 z4 l S改善额头皱纹问题如下：
! ?8 B% H8 r+ g; y! L 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：/ a4 B% P, J- ^# H1 B# a3 w
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。- ?0 e/ t. X# s) o) ]% c" ~+ _* _
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。% P/ [: v9 r6 O3 B6 _; C
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜8 C' i1 N' M# N5 D# y! @8 P) |
什么食物让我们易长皱纹?
6 z/ n) y# X$ k 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
2 ?, M) u; W8 b* s ^- n让烹调方法来应对这些食物：
- ]% l9 d- w! z1 i) e- v* H' T 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。, a8 _ B1 R8 U; {0 n! \9 V
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
" d7 X* C3 K, ]; D: n" }( Z 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。$ R" }$ U1 m5 r& n) E' H
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。( g, ~, ^( B. A" n+ H6 J$ `9 X
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。& S3 n2 s3 W: B0 l; `" H, K
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。! T X& ]1 e5 _2 P) l) q# l- a, _
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
: ]5 D8 T( }6 I 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
2 i! u5 P6 c. l. q 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。2 i( T: x$ L n. A0 V* I
草莓：切片贴面效果好。
. [. ?0 G2 S' o9 x! G! h 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!