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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身5 M1 d  m- w' i8 K/ f, `9 P

% g+ R6 ^7 @% d. C# l, S1 w8 {  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。6 a: e9 r6 t. B" R, Z6 ^

6 C9 o( R) F! w& _& P; `& m# e, s' d; F  第2要事:砂糖去唇皮9 j  c3 D8 w9 @2 r: J( Y  Z9 }
" Q  X: U7 z  K& _+ e5 Y; W
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
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( U  q  y# @# h9 P+ t, X  第3要事:茶包敷眼
7 S, M/ b. h+ E
7 Y" n# A# _9 E: q- S, J: Y1 g  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
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0 W/ P$ a& y8 }# H( k# F& T2 K- d  第4要事:颈部护理* ?' A$ Q9 p/ B" _. {
& L, K9 {8 E# q
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
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" H$ s# x0 G1 f9 A, o注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。9 a+ \: H; W' j5 T

* V! {) @% H0 {( M# ~5 N  第5要事:滋润双手
* l+ O* f. A- s# Y0 z5 U& E3 S) G! }4 @( g7 I4 X5 a" g
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。" v7 L' x2 O% a4 `5 M

! @$ h  }: a! X# D6 \* ~( c' P% j  第6要事:伸展运动
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- B0 X6 V; W; ]3 L  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
5 ]% p' `+ \7 J9 M& `6 p5 D- T
5 x& Q6 N. Y7 g# v6 \" l: W  第7要事:别喝太多, Y# Q% x4 A" J- [0 Y
  K. _  |! n( `* K) l, i$ [
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。8 o1 b, K& Q+ y- {2 y) c8 [. Y

) r  U# E5 D* m( \2 g  第8要事:补充水分
( U) r1 c* e  a3 B
; I; [( O3 K+ @; f  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
6 h# B2 \* [5 D: a% {0 m/ p: q' a5 e( [0 d, t1 h: U' Y4 u4 @9 o8 Q; I
第9要事:回复脚力% m& g; K4 ]- Y, S% C

% l- i$ @" O4 \" s5 i- ^* }  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。/ B+ N3 {9 e6 T
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  第10要事:早睡早起
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  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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