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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 0 ^+ l/ r8 R( a
/ b( f; Q) ]/ h# z' I% n6 K/ |5 @羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
+ L) A3 a3 |2 _% S3 y! W% F1 Z+ Q 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。0 [) U4 @& L- M5 H" J; q5 v; d) U
/ I# P! ~, j* R, D# O8 u 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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% U) p. ?0 x0 |# o 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。1 O7 J( N7 A0 P* d, B# U/ x' ^. L
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。+ s2 B% f- t; m0 j3 Y
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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: M, g- H% _$ ]' [9 ]2 T6 e) K 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35