【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
5 h* ~8 P2 o" t8 Q
5 W; T/ }% o4 I: R) y症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
. O4 J9 M$ [9 @7 p0 r9 @7 W8 `
6 K8 h$ R8 H7 K+ F$ A治疗方案：用水淋灭“干火”
+ P; v7 |" R- |( n3 U. d
: n$ `4 u9 J( B" ?晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

) k! @: y  J) V& ]0 Q保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
# ]: i4 i) z/ k# [; n
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
1 x. n3 `: E1 I+ `
: K: H6 E$ }1 ]0 h8 I* m诊断：心火

治疗方案：舒畅
6 I: q, [4 R& |" h
' M/ I7 l3 m/ |+ V6 X3 M. z% Q) h保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
" m8 P% z) N+ E$ \
! r5 p  |! n& y# |  m放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
* e4 |, y- J+ B3 e) n症状三：带脓痘痘、干燥
1 a) t) i9 F8 B
- f' ?- x7 X+ v$ T2 K3 r( u, `3 a诊断：内火
5 W& ]- b  U( J1 M% j: L
: \& P; f( F0 o# Q2 e9 {) R0 m" a治疗方案：舒顺，清解

' b# A/ g, L9 N% R8 ^5 F吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
! H& o& \' y- g. x4 \* X, N
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

& k$ |2 s5 y$ V4 H7 l/ T[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉