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忌糖：
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+ C$ a8 b& x/ W6 t* c# v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。, I: v6 Z) V5 U, V
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忌油腻： x" ~! D* V0 e0 y* G
0 J9 F1 Z- ~- H4 h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' K; h5 n$ o( b+ f+ X
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忌烟酒：
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( O9 ]: |& Y2 Z1 Y- P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 S& f$ k8 y) L/ g
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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9 {! Z! ~7 X; {: ]忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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7 C0 {, D! q, |5 W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: Q- m* _, f1 ^0 H' B$ k; u6 K' |
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忌生活无规律：- y" b. J6 l1 }+ L
3 h. X! K' t/ o U9 Z% x" } S情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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