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忌糖：) u! L9 c2 @5 T& I4 @( h
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 ~+ B5 J8 g) Y' l# N% \2 ^7 k5 X3 j忌烟酒：
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0 m7 \9 S9 T9 t, W; s香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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4 N0 m3 e7 [% x- h: v. d忌辛辣：
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0 F& i# l$ C3 Q/ D6 V$ i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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& ?* E# V0 `7 E+ A+ K; \0 \忌经常戴帽：% ?- P; r0 z- y+ ^
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ ^. v$ U5 u6 z3 s
- f, ]' o3 a. c# e, S5 {忌生活无规律：
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" ?* Q; y3 E. E. |! k# W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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