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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。 m1 V- y. ? P
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忌油腻:& i, }+ T, ?; u% {2 L# g
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ ?/ P, x; F8 L6 l
$ h! b% L8 u4 T0 |! y& c忌烟酒:* [' B% P0 v: ^
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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; S' r5 {& O; ]2 B0 h$ f. n忌辛辣:2 S3 C* i6 e. q, P
$ }/ {& t2 Y2 ~& e' A( S辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; b+ I% ?1 Z% h
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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- E. x; G6 F# a+ x3 O忌经常戴帽:2 Z" w3 h# F5 }4 v) f! w; a. d
1 Q9 t: _6 T% E' J1 U长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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