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忌糖:0 K8 R2 x8 I0 ~' o" L- k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。' j; w4 Q* G1 S1 c
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忌油腻:, f5 u8 c0 \9 S; _
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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b% j, p* t) o忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 z/ {6 u' L) }9 Z8 j
; W! K$ V7 L0 v# c( D( A$ q忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:2 Q' \, v5 J8 I
2 I- P9 M1 [' z8 I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 ]8 e8 G. z% y* y
/ p" |+ j& `# n4 @! Y, j( s忌经常戴帽:4 U1 l$ S9 q' P) s/ U5 W
# y4 q3 i" n1 e! t长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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$ {/ j8 ?* ~; {; j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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