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忌糖:- J. G6 x; a5 j [! Z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。3 \" G7 q# B4 f$ T
5 P0 l- M( f9 V- Q7 }' H# r4 _忌油腻:
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4 `* i: s, y! C1 W2 Z) r令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:# C, N& u' M& S
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- N( Z$ y; g' r2 J: G: J- v忌辛辣:! X) O4 W+ M+ W8 ?
& ?; h: _& ]3 t" ~1 j& q7 y) n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。, w. ^0 Q- t7 c; c, H
9 Z# @3 j: B7 o忌染烫发:6 Y, Y0 K4 I" Q% k
* J0 E2 t: H$ g染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。) i# Y, g" S% f& t/ F* u. f
+ w; G r! }" ~! R( S; w' p$ y& Y忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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& x% V0 l+ P$ b! q8 C+ o! f忌生活无规律:! s' e% Q; V# x3 F T
/ |# T$ D, E, i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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