【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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0 |1 `. W& E! W7 g/ k  b9 r/ _（一）什么是半月痕
' m) o8 t4 }) k6 Z3 B( `- `　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
3 |+ ?* a- F& i: I  b　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
8 u) e% k4 W4 C/ z0 {1 U　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
1 z  o, _; n* ]7 v: U8 K) W7 x　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

- a1 k. U* X. }（二）半月痕的作用
- X  M9 |) \' T7 Q　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
4 H' r1 Z+ x0 u! b( N7 @& u　　1、濡养全身五脏六腑。
7 x& d. \  |$ W  O6 q5 n　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
* K6 z7 {3 ]3 C* ]; l' g' E4 B6 s　　5、遗传物质。
6 B2 C; s  n* r0 |- }% R$ Q, ~  R6 X　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
4 R$ {. [8 B5 \3 l　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
# _1 C9 L; S$ Z& v5 Z3 _　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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' L5 t* Q6 v) l! k（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
- b4 _8 E& T8 H3 F6 x: T1 S2 g　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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% D% a3 ?& T5 x2 s（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
: A% O, @1 W4 E　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
& M1 O. ?0 Y" _7 }9 ]　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
9 Y9 X/ [: a( H# d　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
! q( Y* i& u+ e9 G% Q' i" k　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
  Z0 \) w, I4 D5 P7 [　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
: c' D) T& [2 ^. d' |* `5 q3 U　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
+ P) X4 F1 i" O+ O　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
' {# \8 y6 ]3 n- g4 g! N$ ~# f　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
) S  w# s7 g# P% s; h0 d; q　　3、半月痕面积
' j7 a; Z" y) I* v　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
+ ~, U' _& d( z4 r9 ]　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
' C" L5 q& J7 h8 e) @　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
( A7 U# L) {* u  A4 w　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
) l& A' x9 b* q# H0 ~4 U" |　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
1 D- r( P- h2 C- h　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
0 g2 B4 k& A" _$ c5 K　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
# h& Z" R  E  {+ s( o　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
0 ~8 E: \- w% A/ Y- @　　4、无名指半月痕－关连内分泌
% u1 N* g9 _- |: c( Z　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
  g* I4 a: J* H+ h6 F2 I& V: }　　5、小指半月痕－关连心肾
4 C. @6 C5 r$ W　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
# q& ?: c' D& O4 `3 A* y
* X0 ?6 ^: e# r
4 J5 l0 {8 q* C# O/ _5 K% k' f 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康