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[size=3]準備食材有: v+ B2 S& e! j) _' O7 o
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ _4 L9 Z- X) G
(烹飪書上是用草菇~)
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# S8 u$ N8 G9 H4 Y8 n9 M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. u/ X5 p% R( ~6 v: D. B- a[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# V1 Z1 W' `0 x$ l (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! f) S, d' a& W3 r
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& F8 F4 K2 N" B. T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 w7 q% q1 S, C6 C$ }6 V+ j0 o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% \8 _7 L# V. ^. j
% E6 H& A a$ n' m3 ]6 r9 h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
p* J: S$ x; @2 P- Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- y% x% Y" U7 |
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( W! k. h/ t& K$ Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
1 y/ F. a# o- f, N L" e2 v. f# `4 e7 b
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............0 v# k/ R5 S3 L9 o
: b3 W5 P, c; D. D3 Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." x, b5 e: w! d8 j7 k$ e
* U* D! e, o t$ u1 e! K7 u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
" A. r$ B) T: X/ Z; y3 {& B- Q9 |5 l( {7 @2 F- ?* N1 ^ \5 v0 V: B
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. {' _% \5 t3 ]6 }0 o( ~8 J
6 W3 J$ M! u, g* L# x9 R9 {0 i 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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