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( j( \+ c) p8 l2 X5 O[size=3]準備食材有:- a7 o$ l8 Z9 f" Z1 A9 M
1 r1 v$ R% Z( A( w; q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( J9 K4 N$ I3 \5 T" A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 Q s& G/ f5 F: A) r
(烹飪書上是用草菇~)
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* r9 {( V- l" A V" G6 q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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% ~1 \# p- N( f[size=3]再來又到了調味料了:! Z0 ` @: E7 v9 q( d( m- V7 j R
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 w( A( E$ @' Q8 S2 p2 y3 M1 J& Q
`/ @$ F. ?5 W. T4 S z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& t: u7 x' b, h$ Y7 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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5 \8 V6 q, q( @5 k8 B. s; \: h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% y: O7 n' q p5 B1 ^( G
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. e, H( ~* ]% B& n u! ^; z9 r, `# @1 b (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. T3 }1 e& L5 k
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0 D- M/ ?; d, P+ E, m6 N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ j$ Z2 m* C: ~& @7 S雞婆時間...............# a+ R, L/ r3 H0 k9 t$ Z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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