 # Y9 J: ?, ^4 U" ?1 d
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 % d# Z& O( J/ _1 \& n7 S# a
$ U! H" t; j, c" S1 d8 x
1、杞人忧天，愁眉苦脸。# S/ T: C7 j0 [# A: i( `* M5 x% r
; _- t9 h6 d: e! X n$ P$ b; E 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ( x) l' r5 K V# O% ]! S
7 ]/ x" y( O n! I
2、通宵达旦，昼夜不分。# f) D; g$ o$ z* U8 q5 y
& s$ ~9 k. b9 t \( I
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
( d1 l. k% d) x- x3、经常曝晒，不加防护。
2 \9 z" w% z8 L k6 j9 }2 i1 X$ G! U; G( e* ^
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。+ j9 x {% f- O# e# t, s1 m
6 Q0 E- Y- T4 X4、何以解忧，抽烟喝酒。
+ q4 Z$ F! J; n: m _! [
9 m1 A2 Y- P- f7 g1 C1 w4 E 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
" w6 p. {+ E3 W5 J3 [$ G9 M. _5 B' D8 K d/ k
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。" r/ T4 `7 U1 S
# k% E [$ Q4 J1 W, {- M" k- g
6、不爱喝水，只喝饮料。
: J; @6 e6 {3 H1 w& T" Y2 N6 y
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。- l# d9 V# {3 _. f8 h( ^/ z
8 H* Y0 M( z3 `+ Z8 U d 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
. E. P! N A# Q" ?2 P, L$ Q2 B" {" g Z) F2 R% P/ T
8、化妆精致，卸妆马虎。
# }2 B' q8 F! \/ s( \
6 v% I! B6 z+ O 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。9 A/ {* t7 d- r7 a2 U+ m
. R* D5 Y: A( _$ U# \* I; Y 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。- q+ ^, k' O( W/ A. b3 C; X
" N5 I8 X7 H3 Y7 R7 X3 [* v9 Y0 L10、追求刺激，冷淡果蔬。
' o8 t3 G& Q0 {$ n, S$ |2 o
* ]! i7 o" a. k: _1 N 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37