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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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' W8 }0 U: _9 b4 W! Y# I食疗方/ Q$ ^3 o; P6 P
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西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" | `/ g1 N; {
+ e' Q1 [6 N/ H% d( `! V黄瓜粥：( d6 y" W! {+ J" A8 }. v
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 i5 E+ f! ^9 ^$ b1 P
$ ^' b2 y# ]5 D4 b( n4 \2 m Y柠檬冰糖汁：
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2 H: @$ @$ P9 _3 [将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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3 R- t* `' R: m& k黑木耳红枣汤：( a) ~% O+ W. [9 m
, [ r7 B0 p% y1 c1 ^取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。% n$ l- X [! } J: e: D& w
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胡萝卜汁：7 T a K4 e! Q6 B
) U: P `; F+ B& X: H2 G- `将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。, x1 F9 @( j1 B. x1 _& p m" i$ k
: ], D4 d7 {% W) X4 y9 H G因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。' P0 F& k5 |& Y$ G! z! C
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- \+ X! j1 j! v# w# x6 e脸部保养方
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! m& a: o: R( Z& O用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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5 Z0 [" O2 ~; J金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。3 l$ p- Y5 Y5 N8 \* r( h T
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？