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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 & N- X4 u) H% y) x3 ~* e2 r
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食疗方9 n3 w5 u, G( _ Y) m
& G- l5 ?8 q1 s o% I西红柿汁：. g( G$ ^: B! E$ l7 `3 L! M
$ d a+ S; k' I每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ H; |% Y q) t' K
1 U* K8 t) {8 P( i黄瓜粥：
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5 c# Q* @7 V% S6 P8 { c# I0 H取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( C1 D: ?$ F( d4 T
+ O6 p7 h" @& _8 V/ G柠檬冰糖汁：
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- \5 p2 T0 x, s- Z! p5 N将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" m5 N5 g, F/ p7 [0 R/ B' K, b) j
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黑木耳红枣汤：
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0 l. S: A+ J( X+ s; `& i @取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。1 i6 S2 A% Y. G; O0 p8 h
1 q0 w) @/ c! E' F' K0 {胡萝卜汁：
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' [8 t+ ^$ S$ c* ^- p. L将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 u; F7 g; u& e3 v
; S: g. k1 {5 L2 f因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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* A" R3 U+ b1 s" K脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。0 C9 S' j% g }0 m) f
! \8 b- o8 p6 t, ?金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。/ i0 D( N# {3 Q/ r5 }; h: c
' C( ?, x& P& a9 ~4 D, O( }蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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