|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。' k% N& t2 j" k D- A5 q% u0 q
7 g2 n) h3 Y+ A相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
0 m! D- Y; Y- S: p6 ~5 R! l, R7 |. I5 j0 T
. _; l; f5 K( {0 J, J3 s痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。! T7 o: D7 N4 j3 p& |* r. @* w
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
, Q' s3 E& p8 [●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。8 {( V5 n% ]3 J, }- E3 x
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。3 W; w. J3 C0 M& f5 \* r
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
% }2 B; L$ F+ w+ L% i如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。- e4 L7 }1 P+ e. Y0 P- k. Z8 W% W
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。- z) `0 g" L1 F+ z, C& r
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
( ?: ]) W' L& {有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。# \2 E2 b: x+ U6 ]
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
( Y' j6 w8 q* x8 K3 Z1 \4 J
7 G0 d2 j( @+ O) B/ K( ~% B; C; Z——————————————————————- H& ^/ {9 ~5 j1 ~( O+ Q
转自网络( k- k% G% h1 ^7 R3 p
9 x- a6 o) E# Z2 F/ r [, j[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
