【08.06.11】痛经的同学看过来！

祺山怪林

姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
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% P" i6 T# ^* x4 X( Z4 _! D相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
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0 _: f3 R+ `! b1 W2 f2 c痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' H5 ~) J' n5 B* E用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
0 D) _1 `, L+ Y' t. a1 X8 n- U可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
/ t2 o4 i9 N! D- @7 }0 i" b; n我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：

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. I+ P4 z8 g0 \/ H! o* u转自网络
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[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ]

祺山怪林

第一次连发四篇帖子，保持记录，别删贴啊，有错我改行吗？

alan0124

我试过啊
还是痛得不行
8 x& t. I4 A' j5 r; |  S( M# g5 X真是遭罪啊

祺山怪林

有坚持吃老的那种吗？

g一輩ふ

强啊~~
( h" ]% G; V. U8 }) s这个都有~~

ufxmjxjx

老老的姜？偶喝浓浓的红糖水比较多，姜汤喝的少。

杨小虾

原帖由 祺山怪林 于 2008-6-11 20:05 发表
有坚持吃老的那种吗？

+ {: |+ Q# n/ S: n+ H不容易买到

祺山怪林

是的！！！

xiaolingque

我也痛阿，每次都难受死了