|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
" L9 v/ K5 i' D; I3 F5 I) V" O$ ^! i2 M' X
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。" P; u/ A) P& c
9 F( }; K& D0 R3 a
) R5 B1 q+ [2 B0 m痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。% x0 w4 u0 `8 S4 M, |9 Q- x+ q
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
( S/ Q& l* y& ]; d●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 E( m/ S, a7 x用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
, u/ _4 L" D7 u- ~: ~7 w可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
. U D2 ~7 _/ q+ X2 n如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
0 a& P4 P5 p" h+ ?3 G# z我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。) U# b @; w. n$ j1 i" G, E+ K
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
0 |/ y- f9 l, H1 E有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。. r2 x: q+ N! ?! i# I+ G' P& s" B
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:
3 ^* F s- A# c" ~+ Y5 I% _ K ?$ Q# v8 `- W% h
——————————————————————
) D& L+ |0 t% s( G0 W7 c q转自网络
6 E; K: L! F% d. R5 I" X
1 c \* f* s% V. z7 G" l4 Z[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|