本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 Y3 m2 e7 Q2 Z
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当) E' S H3 ^ b b, f& L; R
这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] 1 w5 n8 m. V% N& N7 Q' N; g1 L
青木瓜 1个! K3 p5 G' q3 a; i) M6 ^( G9 k8 K7 M
蕃茄中型 1个
' {0 i* [* }7 o$ ~7 n5 g/ c; \辣椒 1-2根' P4 e+ \/ m: L- v: E
虾米 2大匙
' r/ w, Y6 K4 c* S/ k& V0 ~花生(烤过) 2大匙
# D4 S9 i0 P7 N% q3 B7 a8 M5 O蒜头(带皮)4-5瓣
/ \+ L- `+ r/ T0 D长豆
, P( j5 z8 t3 s0 V% \视个人喜好添加
, `- _* i9 @1 e) r# z鱼露 3大匙. t3 H: b' }7 M, v9 X
糖 3大匙* c0 I9 o5 U& V8 e6 | r! x9 Y
柠檬汁 2大匙
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+ z2 U$ p/ L; L[制作流程]
5 W, C0 u9 e/ m& D' u(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
, P3 p% f5 S, R' u9 k( j(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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