本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ! c9 e7 x1 ], g6 o5 {, E- p( t( b
3 G( d2 B7 g3 ~3 }2 l 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。7 z' c+ v+ @/ D& _
7 [/ J* w8 t+ B6 j
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
) B4 s8 p' S0 o: Q R% ~1 ^ y w* K
# S4 T0 r0 d1 n: I i6 U 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 7 S* O" {) a |1 r" _; _
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
+ Y+ j0 s& |* \: `- {+ o 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 + a. q b% H f2 X& k9 \
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 $ c8 G4 {9 e) |3 g1 W
卵巢保养的四大功效:
, S+ n9 p- V6 g! w0 \8 D7 ? 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
! @, _7 n4 M" ^ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
5 Z L1 M" ]! a8 ~6 f, U, Y1 l* I 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
$ E0 E8 s- ?' `+ i1 I 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ) E% ?+ t6 |$ _. `" D, i
卵巢保养步骤 5 p1 O [5 f, N4 L
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
7 V3 _0 D2 l9 P! ? 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ( v. |5 J; {0 z
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 6 `! H: s! }& q
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
( ~4 F5 K: k; y9 k t" l8 N# p 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; {3 F$ Z# _0 N- q
卵巢保养守则 ^4 V1 l' u* X
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
; W Y7 ?0 L" Q x+ s! z 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 $ u/ j5 v; V5 ]+ o7 e) u7 j
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
& Y8 X" E' z5 |- R |