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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 - D5 T2 ~8 r0 B2 {! O4 A
1、茯苓蜂蜜面膜
8 E/ h. P9 N" T' m) p$ u, j材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
* e# c+ I" k" n4 b9 W做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 _, N: {" _. ^0 L8 U7 o9 ~
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
7 f& I6 l, k$ ?: H6 t9 J2、三白面膜
* {) o7 e% v' l1 {$ w' q材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 8 C- _; H! w+ l! ?$ e/ S B; b! g/ M D
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 : m1 ^( g9 Z7 \' I, p) E, t
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
+ ]9 |# D3 ~3 Q9 r5 F3、杏仁茯苓敷 - c5 J* p" p: n# }6 I* j: i
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
2 F: ?' s- v c3 @9 V9 P+ c0 Y: @7 Y做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
6 U" P: s1 w3 F. d: S说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( s0 y/ a. R# z. v3 \/ G
4、绿豆三白面膜 ; c0 v# V5 u' T" m9 G% g
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
# @2 c9 T1 c5 _2 P( J+ I做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ( {/ W6 U- ~( o
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
( ^8 f7 o" t/ T+ N0 T9 O) R/ V5、银玉面膜 ' k, u) ~- s& \1 L: J5 y0 V* Y Q& @
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 " N% h; q9 M. Y8 J' N
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
" R; a8 R n+ w( W6 L0 o. {功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
5 j& D. k5 L8 l6、三白汤 7 d& }: K% Q# F' C
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。* V$ K7 m$ H9 m
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