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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ) \1 b+ \0 C" x, d% h% D) y
1、茯苓蜂蜜面膜
2 u; T& c# X# N6 C! y材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
. `/ G+ q# j, t. U0 _2 D做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
+ }4 `' S0 g- }' ?! ?功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
! I" _6 O( ^ B9 C2、三白面膜 / }( R4 q8 X9 g" S
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
: W( D9 A' a z/ c% W0 d做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
$ u+ N# C7 [5 r8 F- J) j% X8 s功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 . U' O% w) }) X
3、杏仁茯苓敷
, b$ ^" Y! E: v材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 1 F& [: ?4 a0 V5 K1 U- k( f# n
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
5 z( F0 u0 F9 D( b/ K5 s! n说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 " l! Q+ i0 j: T. Q3 ]7 ^( @
4、绿豆三白面膜 / l% a- u/ h1 y5 w/ _
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ) p* L# u5 f% Y; K, ~% P9 q( V
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 4 v4 D* v' H# R2 o1 [1 W$ _( z. |
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
4 ]3 ~3 \) l! s4 T5、银玉面膜 6 C; Z# ]3 r K* f5 }; U6 s
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
' u) b5 p, u6 B% t) g8 M用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
7 Z, p0 |0 K$ Z4 @! Z# |功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
% Z4 ]# |7 w5 j% v$ R- q3 r6、三白汤
1 u6 v/ s [; A# J8 {, O, p* K, S源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。3 \% x- f2 S" }! C/ e
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