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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 3 f9 P% w: n: [& R. I9 f
1、茯苓蜂蜜面膜
' A" J5 c8 @* u C: M6 V% A6 O材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
+ l- F$ I# |" o6 N5 Y做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 , f& L1 j0 g* n- A: b* _
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。0 R7 q( A. v9 u# i0 V F6 A
2、三白面膜
( n+ o7 u* _0 @ B* k材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 , P2 s ~; [$ L/ V( w1 r! K
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
' [6 g& k* m2 v5 y+ d功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : b" k# v* X& B9 R5 o/ ^
3、杏仁茯苓敷 7 l1 ?7 _ k$ O$ Y; C
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
$ [9 i! }. t. v; I S7 }9 E: W, @做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
- a g! k3 p' K) y" O说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 $ X* {3 b+ Y3 a f6 A1 o4 R
4、绿豆三白面膜 2 t- z' u& P- n9 g+ e
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
" Z* f1 h+ W, Y8 C" `5 T$ }' r$ j做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
2 k/ }# `- E+ Q8 {+ E美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
4 ?6 u* {7 c: | s5、银玉面膜
: Z( H3 j" {8 T: V# H* {材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
0 @: Y6 I9 g' n+ j$ z5 d( \用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
. A$ v( i2 h# f; e功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
- X0 A8 w; |" o1 V+ s; ~" I6、三白汤
5 ?0 V+ Q( X; L, J1 R; [: Q6 l源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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