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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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% m& V3 s# U5 O- l! w5 e0 E0 j7 ~请每天吃一碗:试试效果如何   
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8 N  N. Z( x1 I2 [0 z   / R4 \& ]4 b( z8 g
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' j4 q3 ]) e, d3 |9 w. c  e% R
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                    黑豆(1小把) & N8 v  \5 v+ s5 g6 i5 z5 S
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# w& g3 g0 F1 T. T" c                黑米(2把) # I# N; G  A& z% X7 ?" c) @( {/ X
     
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3 g1 k2 e9 G) O) k  S                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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                            * k* ~, i; Y& t6 l# a, c5 b
                   薏仁(3把) - P  A6 r6 D  n: `+ t! K/ a
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                                ! m- G4 e- Y8 ^5 ]- ^: N- `
                  核桃(2个)
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: o5 c0 S* |7 H! U4 L4 b2 I5 I" _              大米(2把) ) ~; o) k( ~& I' r% g+ ]
   
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' x5 u& B4 m% m2 c! @              红糖 : x& K( d1 C" Y$ V. P
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    另外核桃也可以换成花生米。
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' v3 a* N3 a8 O/ Y* q    以上是两个人的量。
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! " m% w9 }2 y9 }4 X
     
, L: O) n( |& H( j8 y    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。) s! v# e; w6 Y- L! g0 M! ]/ u$ ]4 q
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
) z2 |5 P& X& }, f" W) |谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
: y* _, V0 [8 I  {& J4 V. {! h, `  ^( ~. v$ m) m' t
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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