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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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6 ?6 |9 j5 E, ~5 x 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。( `4 w' f$ D" M/ m, |8 ^
补血药茶:党参茶
) n, {0 J+ p4 a 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
7 ~& u) Q* s+ r 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
, e" v9 ?3 E1 U 用法:每日1剂,分3次温饮。
% q9 }0 p9 B" d 功效:补中益气,健脾养血。
6 w8 {9 U1 A5 Z+ Y \+ s- l% ^ 补血药茶:黄精丹参茶
+ m8 B2 `# ~0 p5 j% i; |/ h 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
' T7 H. |/ w$ F 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
5 J0 W, @! T0 b. X! f 用法:代茶饮用,每日1剂。5 ^2 m9 X, l. f9 ~8 V
功效:补血填精。
* y9 A2 Z1 T% ^4 k4 M% M 补血药茶:龙眼茶
* l) c* ]2 g' K$ L% K) Z* U+ @. t 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。' n+ ~% ?5 Q0 }6 I# r
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。* p6 C" j$ z, J+ E( j6 g7 b
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
! T$ w# R9 ?* [! i9 B3 h4 j# O 功效:补血清热。0 h# A/ y3 t& F
适用:预防贫血。
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