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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 . ?' T- u% c. k9 Y1 h
6 h( n; z3 u; }0 @- b9 P" h 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。2 w8 i' r4 o7 q2 _" _4 Q1 r9 r+ c+ V5 h
补血药茶:党参茶 9 @" S K4 h5 X7 `0 K& m( \5 d2 A
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。, }1 L- F- Q+ O6 |: m) b: E
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
K% L, n$ |, ~+ K7 T 用法:每日1剂,分3次温饮。7 u$ e( g: Z; `, Y+ ]
功效:补中益气,健脾养血。, E7 }) I% O' F" g# k
补血药茶:黄精丹参茶 ' k: \$ }6 j8 H0 ?! u& ^1 T
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
1 g/ N, ~0 H7 I9 F4 g 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。+ u4 c- X# q2 Z- V! E. H& ^6 I
用法:代茶饮用,每日1剂。
* k' V) _4 R: |1 I% `' Z 功效:补血填精。3 M X) x+ m$ }* r1 m: u* R4 A4 N
补血药茶:龙眼茶
$ m9 [( [; O9 r4 D2 | 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。) y: g7 s( }/ f2 {8 ~$ c' O
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
$ T% A; S8 P) W 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。1 ~7 H2 W8 d" U' f8 Z Y0 [
功效:补血清热。
& N8 |& U! J& W% Z5 [ 适用:预防贫血。
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