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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, a5 _1 v7 F. Z
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容颜不老方
5 d3 ~+ I& c- U& {/ }. G6 N+ A需要的材料0 O2 Q4 \7 i: L( E- T+ \

+ r2 d0 u! ], }9 f7 c生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。8 d9 Y( ~0 @8 @- |4 E
" _; t" N+ H9 [9 C7 @8 V
怎么样做呢* X$ F6 d7 }) \' s, c
% {1 U6 T4 `! q8 V0 a' C- ~& O% Z0 t* S
上述物共捣为末,和匀备用。  S. B8 M  n9 ^8 \! b' p5 @

+ O9 P( H) e& z6 A% x" t! `9 |怎么吃最有效# O* T7 w0 Z6 M% i0 l2 D; |; T$ h& d
6 M( c" m1 {# r/ q( }) \2 S4 l0 {
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
1 m! {6 W( w! p1 s. @, t" m  S* `3 w
灵芝鹌鹑蛋汤8 Y9 m% r  ?% z; E
需要的材料/ V3 z8 `  f# c# B  Y/ j

% k! a) S% ?! n鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢* T, i$ v2 v' @) o# P$ N

  G6 E& Z/ K7 [* `1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
7 f7 |* `5 ~* G
6 h5 i  x7 ]( f# J; }" v2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
  b5 j5 W! a, ?2 s& }5 @3 T- t9 K7 z! b6 j' ]& N+ i" U9 s" U- M
具有补血益精、悦色减皱功效。, {/ Z, M1 i  v8 x- \) `

  s, f- x& i0 j% e. B* a美肤祛皱饮
' [& p% S0 i3 O需要的材料
/ o( y* b6 F7 j! N/ ~, z
2 X: i+ `" Y+ ^. t# E芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
! T3 c# G8 l3 e9 D" U# @' u. C
8 k- Z* q- I2 K3 J怎么样做呢& a8 o6 g+ N) U, m' L) e, {& u

% L9 N- F# `3 t6 Z- e! w1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
8 ?& j# [) ^5 [* E$ @: r: K: A/ X; U4 d* w6 j. ^- u
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
6 A6 H) d# k* \( P! t" w  g' E& y/ c2 }  n1 z
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。7 ~" @% k7 u* @+ K

0 I, M: }' U0 ?  c" F地黄抗皱粥* a8 ~% K9 R$ ]0 R' j/ ~" ]
需要的材料
. B  s: p. d' E6 v: t8 o$ o3 N- k* W4 p9 c8 @. _
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。( C9 K& ^$ j7 _! G; ~$ p

  X8 e3 Z3 v2 R5 c5 Z3 }. ?$ v& {& l怎么样做呢
2 W8 i* H5 d" a! R3 l' Q
) O, x" |1 s! P6 y将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' A7 F- h7 W! N' E9 O: a" E% k
& D$ x5 G2 U# M3 u3 y2 m& B' g" U
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。; c1 }' a  G# R9 S- B8 Z' Q# y
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怎么吃最有效
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$ i$ R9 {3 {1 q每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。, C; w' Q2 U/ l0 F4 l6 W- I

/ _5 X8 K3 {+ ^; F7 j* U3 k杏仁牛奶芝麻糊! \/ _  ~: O5 Y, b% I5 ~" x" k$ W
需要的材料8 {3 i5 e% E& T/ B$ P8 ^

% J+ r! }! r1 k& v杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ h( o# t6 V& h0 l

+ y8 r( F' k+ I) V6 [9 d2 F怎么样做呢5 r7 \! J" Y, h; t
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 v0 e$ W3 i8 B6 N

) @; v9 A( @! \& ]; Y+ A怎么吃最有效
/ c6 b* s$ B7 {3 H! S: N4 S; E5 `' U3 v: ^8 p9 _* K( u! Y
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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4 t. J: T6 f% J1 Q/ L2 m/ F. P  S2 @$ T
$ s$ g( r/ Q. f3 I7 A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ k& G6 ~$ c: U+ P3 q
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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