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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。) A; @: H# P' q( V2 R) x% x. I
7 J1 ^4 q4 ?& a
容颜不老方! k4 r; d. q1 S+ o) n
需要的材料
" H; }% v0 \& Z; V, f2 x% ^1 O
% l! G/ g# d- p6 M) F4 e生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。/ F- h6 y0 f) Y/ I% x2 v

2 b# `, x' s" ~# V% E5 {  X5 I4 X怎么样做呢9 m% X8 y( A. V* ~( D2 P
' N2 v. h- |, n. S7 l% f' w
上述物共捣为末,和匀备用。
7 w7 L2 F; O; E& ~; U8 O- o( u# q3 R3 x3 O
怎么吃最有效' K- x/ i8 ~$ z9 D# x

+ Z) B3 t& S% Y* F每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
( _( E; w/ J5 b: n, i! v' k/ m  K) T
灵芝鹌鹑蛋汤
$ |! I& o, z2 K) a$ I! [需要的材料
" X  q+ i: n8 R7 B+ t/ m5 R0 }( z8 z1 e! U+ u! ?
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
5 }1 j, a/ V  R% y
; K* z; u: x/ Y( h: [怎么样做呢
8 a' T) Y- g3 G' {6 v  i6 C3 G1 R- f. B
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
& t0 R& ~1 a- Z) Y
' g0 r# Y" g# _9 p6 r4 j9 \5 \2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
# Z! z+ X9 ^* \0 Q+ Z# v7 i8 R& d) r
具有补血益精、悦色减皱功效。. h/ |7 Y3 z$ z  W4 G: ?! v3 \  B
8 z$ G, n! c/ C& e7 S. A3 g) @5 p
美肤祛皱饮
  V8 U* N! P8 k% R- C* B- @需要的材料
6 x0 |3 L/ K& U; I9 L+ H2 J9 `8 o/ C; [8 p3 }/ c  h+ L% ^
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。' ~' N  r; [' h2 ~: t% |

5 \; K  f1 ?5 m, U. x9 g  c, L怎么样做呢
% d( ?4 {$ O& d/ u, Y
1 y7 F6 t( O: t1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。/ S1 S6 g% z" U/ M0 Y

2 }) |2 r, ^4 o) W: x- x2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。& r, _# R0 i& U# i& _5 W1 W

5 u  q! `( Q* g# P怎么吃最有效" m$ ?: @' I( S! A. Q
1 {. e7 s$ x% D5 _* _% F
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。  I, r1 U# h: R# v- d5 D: q

3 a8 Z* e7 U/ c  J$ W1 C, ~% C地黄抗皱粥3 \: d& T! t2 H  O
需要的材料5 n8 X! K- I, U5 f9 }

1 _+ u5 E4 v6 |. G5 _3 c; b熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。! R2 m5 X7 |$ Q3 ]( y, t
0 F$ w- u- n7 \, [1 F9 s9 k! W
怎么样做呢+ l7 D! F  M, {* u

( E) s! ?! F' @将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
3 W5 w- q: j8 S' p) N3 G
9 R' m8 `' M; i* U4 t7 ?9 c粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
9 `" w7 U( d4 ]# M0 Y1 O0 Q. p. b  i, W% G" r# T& B# C
怎么吃最有效8 M! h' T. h& P/ w* d
  A! k1 |, e, a2 _& f- ^% k
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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) {/ c7 @* Y) E; F8 q0 d, V杏仁牛奶芝麻糊
; s: G, z+ `( {# L4 C需要的材料
2 F; F0 H$ ]( A, p: W$ o) b! l+ P+ m3 F' u) T: Z
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。1 Q! e8 s4 V5 m9 j

+ A5 Z  o, f3 }8 R- t5 h- t- k怎么样做呢3 k$ j. w9 d8 S$ J) E

2 K4 c; i" N) k先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
# `6 u# y- [* j" `. I
- m) E6 o9 p9 x8 m; u, o- `; g  ?5 s怎么吃最有效
! {' c" E0 Q  f5 g" ?8 N
5 ], G# j8 f% _" B冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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# W* ~* q! O- E+ h5 X

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}# e1 k, P! `, h  p" Z' @" F* Y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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