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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
4 p5 v/ W$ ~5 O0 w  w- z" o
5 p: ?& z# _' Y: r7 t容颜不老方
+ U5 L2 F( o( O5 |4 A1 m需要的材料
0 t9 s5 ^0 B% s7 g; G  j* c- C, N7 ^1 q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
8 S- w3 f: F. B& D" d( C4 |0 J% [- t; F
怎么样做呢) l7 H2 ], Q1 P  y

  ]& [( J# W+ R+ B+ g, {上述物共捣为末,和匀备用。
: K4 R9 V/ }" O6 A9 C8 @
! [  _1 p& n  L; A2 X  ?怎么吃最有效
5 n6 \& i5 W- L; o- b! g7 ]" k+ L' t) X
  |+ Q' N* }: X0 S3 x( L: r; Z; Z每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。; L1 n* t, |4 E7 y0 i
$ m6 q  K: C' z- k6 J
灵芝鹌鹑蛋汤5 J5 E) d' r$ i) c3 v# B9 G
需要的材料  r5 P4 G" b4 W8 H* M
; B- [" M2 O& W+ w; \# Q
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
) X" {" c  ?; C- M4 v9 }. a9 z2 d" t
怎么样做呢. F6 p) y8 A0 b( l$ |  T& S! q

+ C* ]. U! i5 G0 \  U' T1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。; c8 L5 H& Q: G5 B2 ~

7 P# l1 k) w* [/ z$ V. B0 v2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 l5 j/ x# w3 `) M, ~* `3 s* S- _- K3 i$ q; d" Z9 _
具有补血益精、悦色减皱功效。
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3 ^8 e  k8 E8 W$ _7 ?美肤祛皱饮' m6 h. y, v  Q9 u; ~
需要的材料. d' m8 v) q* \6 X- t+ H+ F! o6 ]' Z
2 _! Y! {7 [& n3 W" z, W5 S
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( M5 n5 c4 g! p6 j) z7 n4 \+ {+ q

0 H; ?0 }4 n5 T) S- I5 J8 ~  a怎么样做呢
* k& ^% }* L5 r8 v7 l6 X( q, [7 }+ q  `# ^$ S
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 @' r- o( |9 e/ w$ [  N7 r

2 }5 c5 {& F+ R5 Q7 s2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
; s& [2 t: H; }9 M( V& W4 M0 P- Z
9 E4 W. y) R3 h& ^怎么吃最有效
, p8 @' E, o% B% N) t- V3 j, @& V& t: Y  D
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。& ~5 n" j2 ?( ~5 {
7 u3 h: F; S1 V+ p. D
地黄抗皱粥
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) X" |9 h2 f) \6 `" e1 |
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
- I: d7 A5 Z1 E4 \" I/ k. {  q7 n- J7 }4 d& N
怎么样做呢- q' x4 g6 u- B

: U" `* Z7 _7 I' U将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 b. B! d' r  B# p  b& c- [
9 e; ~; Q0 I) M3 q" \; b粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
( T4 p" H# |1 K5 N
% L5 Z+ y7 [) V. Y% q怎么吃最有效" ^; z4 h/ i3 i6 n/ j
- u6 U7 n# M+ s
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 D8 D9 F/ f5 |6 _5 _+ l4 H

) C0 d3 U, F* f9 J' u4 ?杏仁牛奶芝麻糊  U- X& @/ i; o& M
需要的材料
  X8 s/ w( D: f1 r# e/ p  ]* h5 x6 L
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" B7 f7 P" i/ ?! {
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怎么样做呢; W, D, }0 I4 y4 @. F2 w+ A$ _
% ?2 ]  f6 r* ]3 w% O; E
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ @8 e3 o. f7 M* I
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怎么吃最有效' ^3 X6 A9 C8 `# k& K! j1 g
0 [& a3 S3 Q: s1 u5 B; J; U; |
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# D; G0 Q" d( s
, m$ _; h: V+ \5 F( m" t7 C

8 U; F: V, V. r1 `4 g4 u" k3 c! o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! h! f: a; |) F# h! j养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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