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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。" u8 n) p* ^/ J0 ]  m
- F* |6 J+ l& h  {
容颜不老方
: N1 `* I# j( [) O需要的材料
7 n, u" e  C) z$ G# |0 G4 U6 B5 h5 Z
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。# Y* `; f* g5 m/ D8 Q$ C
7 D! U# u  f% a' \
怎么样做呢
, k% q; Y  e/ w% k2 H+ s' D' g$ @6 ^+ ]+ g& H
上述物共捣为末,和匀备用。
1 [" r5 E4 t1 S' Q! u
3 N  }3 q" ?& X& X3 l怎么吃最有效: o8 J) q; |9 P% H& y7 o
$ t. M& @3 z) M% F$ F
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。1 f9 L7 s2 z! u+ [0 h% z# d

+ w: x, y3 ~4 Z. V9 E灵芝鹌鹑蛋汤
( Y" h% y$ |4 k$ `需要的材料
' E( Z, L8 c8 x' w3 z
; z, w, o" l) k( r# k9 M  `8 Y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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& F' N' f3 i  v* r: J! f$ P怎么样做呢3 }, x( Y# o4 h7 q% @+ u( ?
3 G" ?) n6 w- Y0 m7 C: C. s% @
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。/ ]  W) g$ x8 |1 c4 D. Q' }
  ?# z# m9 T1 W
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ S3 F6 Q5 ?1 ~
" W/ L$ b3 p: @" f( _
具有补血益精、悦色减皱功效。' Z0 _' H& Y. I" N$ x$ b& p; w

) S. I: k) w1 _. L) F7 Z% u美肤祛皱饮
, V" {" {7 c" e' k9 B需要的材料
1 t. Q1 ]! k- G, N" ]( c+ e4 R* Q
- ]1 `5 d! T' i9 O; y- R# E' j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
3 i  A: R0 u4 H- p) Q% ~, _& L5 c4 q8 g2 ?+ L& e8 y, X" H, R
怎么样做呢
" L9 A7 g  q# b, D! N( E+ k8 r1 w4 B2 z) b1 \
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
- [+ Y& P; u  ]0 \6 E( V& M9 x3 i& m: m  J+ w* P% A
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
3 _3 ~' x! }( J* `# L
# v, H! y, n4 v+ K. u% P9 C怎么吃最有效" c- B- r% a9 i0 F
/ h. }* d$ U: a9 \# W5 e
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥$ O6 h0 W# R1 {6 H6 C3 K& ]
需要的材料2 k  A( s$ S4 E$ R2 X

  d& A7 K& e6 F* r6 c熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; S, \. h8 b+ I; ^% T( B
( B+ p2 I6 n! y0 X/ m% R
怎么样做呢
* E4 q9 C. y, [4 ]- b
0 @. d% h2 N/ z+ I. K# z将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ h( j3 j! W9 _( y6 ]& P/ E9 o/ V- `/ |& |" J( S% t
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。+ j3 P) o) x- N/ h' ^7 h

% G: P! d( P) R怎么吃最有效. R) _1 Z: ~. [( p

1 B1 J% m* g- g5 l, e, k. [每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; h" Z$ u* X. C2 K

& `+ r' u$ x! f* w* o7 c杏仁牛奶芝麻糊3 o* ?6 R7 d7 N6 W
需要的材料
2 j' |/ h; }2 L$ i9 a" t2 o
1 |- h' r, F. D0 Z, W杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ A+ p1 g: H, y/ T) b

1 E/ B$ q* e) T* x7 B怎么样做呢
! E( q$ l3 I. p% {  R
2 Y4 s9 c, o/ h5 J3 ~9 e/ o先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
5 o" h+ t  z. ~$ c3 x; B# K
' h4 h9 }* k* n+ T5 ]/ J& Q怎么吃最有效! P- M: A& Q0 |9 L

0 O( @7 i5 \# }( w) F冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
" o  b; V! I! g/ `0 L- F

6 @; t- r/ g  Q/ f
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
8 E/ `, E" ?# S0 t7 ]. x* Z
& v: O, p+ B8 \8 C* @8 f7 q0 J1 V! Q/ y9 A4 M/ Z) i; ^- V

2 s" T( H3 a+ b" a" W
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}& S: T1 U& T; q, l
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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