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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 L6 c; ]& Z0 T  A2 T2 H

# t+ S+ W; A6 W+ ^. }容颜不老方( t0 |/ z1 a# @7 R5 I6 s
需要的材料, {& ]0 l, p( |, ~+ X$ d

  y4 ^& f; K. Q/ J' i/ L生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。' ]6 P8 j: P  Z, W! x

: r7 F! ?2 G+ O5 o. V! @. c怎么样做呢
# p* U# ^( O$ P
( J! |7 [9 s- F  H/ w上述物共捣为末,和匀备用。+ z- j8 U& U! T# {6 \2 H

  Y+ B3 q' H( i2 J怎么吃最有效) |7 b: c9 R5 f' q& J
! \* e4 O# K" V; [) A% I) S
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。% Q$ x( R* v+ I3 ^

6 p0 s$ L" z2 }8 Q% e4 n+ x灵芝鹌鹑蛋汤7 O- a3 Y. }8 Z* V
需要的材料
/ U5 ~4 Z# v$ l& N1 m% L, l% @( n! P  U7 C8 H1 R
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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) [: V! a; b- L怎么样做呢! x, q) S6 z/ L; \

' x0 A( K: `$ p4 U' d1 H  q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。- x( v0 G5 N/ D/ O3 y/ ]

5 h$ G1 F) O; L- s; Q2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
! E  w& D2 {0 C! \2 U2 O: g0 ?% U0 c* V6 I% a+ C4 J
具有补血益精、悦色减皱功效。
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$ }% W! t% z' e( {美肤祛皱饮
; W. u7 v% I3 I/ Z需要的材料
6 [* o: _8 N8 I+ I% \' P9 ^: n( ~: I# J/ v' b, Y6 q8 d% r8 x
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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0 w8 K* D) N% }怎么样做呢" [, Z  Y! s$ Y, m* h7 z7 {

9 K9 b, z# B% J  y* j, s5 f* a4 x) h1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
; L; H8 n8 i% ^% F- d" x2 k
: q% ^" e! o' Q/ }: v, L( P1 ^7 i2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
8 m6 [1 [' `3 z& G8 X& L7 J% U
& S) h% f0 r* l- c- D- b2 W5 W8 S怎么吃最有效4 b  A; F; m6 _" B8 N

. t& V; Z$ f- Q3 k. {$ \4 t每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, p0 N1 Y0 ~9 e' z# s9 d0 j
% a$ Z! O" w- q' V8 }$ V7 n; `
地黄抗皱粥7 ?- C# j  s5 v$ `) r. i2 h
需要的材料; {+ p9 Y5 ~. M

3 S' k$ C( _1 h. P+ U熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
6 a) J4 k4 n' O/ j! y. e
5 N7 k/ W; ^# b# u怎么样做呢8 A& o. m7 U. s5 {* ], i# g" z5 {6 R" z& W
( G4 C5 S/ S3 @# O, s
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。2 s& q8 Y$ ?# ]- ?. m

8 s$ W* S5 o# Z; j, y粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" P" D9 Q; {: C0 Y/ O5 @( W
1 G) L3 S' x6 d8 {% B9 }2 w怎么吃最有效. l/ o' l5 l2 I  l( F3 o7 r6 E' v
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 Z9 _  `# J: g* X/ _$ ~% j
- ]+ ]/ d: K. {0 G3 b8 W
杏仁牛奶芝麻糊5 P' I" c5 w9 @/ j: J: k
需要的材料8 a, R, L- G. l- u  Q% o, p5 j  A& K

$ g& d. K: n  A# W杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
% U4 g0 E' n; ~% ]
1 `, s) g- ?' ?! P1 C& B$ _先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( K7 I& L' T7 h  u% W* n

; I' p/ h! v3 V  f怎么吃最有效5 _* i1 t; Y0 A7 w4 E( z9 M

* R4 S) X$ g5 l9 `1 `% ]冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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# \1 b- }% G: a  H4 s4 K& |
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
. X! I* k+ L' z9 H1 d* }4 ^. \4 y7 P) x8 @: o! a; ]

: b& i; C. m5 s* K- ^
/ @7 q/ R7 ^; i' W1 U- u3 j
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}' F) d, h- l( e! R
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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