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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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3 x+ F- ~0 r# ]/ [3 p; q9 v3 u9 Y1.盐味橙汁——补充体力) m( V" x6 R7 i0 @6 d/ q
0 x9 ]4 V. q) h4 H0 q& j8 _/ Y运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。' P, D0 X( Z) \) H3 O, \
0 B: O6 ~5 h( r特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。6 A" g m) f. `
7 Y2 I7 E3 Z; t3 L4 ]1 \$ f4 `6 [2.橙汁卸妆——深层洁肤) n! m8 j- e7 u: v2 D
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。8 D' S* o/ n. `& }2 I& }
" N) `- S, B1 o1 v; J3 J; j6 }" B3.橙籽面膜——紧致肌肤
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6 Y0 u9 a, e& c! F: D将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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* M9 [4 u: M" J- Q4.橙籽粉——治疗风湿) H* m7 u$ n! {
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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& g8 G7 B+ R7 J1 l' v) A2 ?5.橙瓣沙拉——增强免疫" I7 E+ ?/ q1 ?, g
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。: B& I, g' h" t0 \& `
8 i7 u# l* s, F( y" B* k; l6.橙瓣眼膜——补充眼部水分2 e& r* y5 ?! l
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。8 f2 \" L8 A5 @
2 C$ y3 v' B9 g9 Y b7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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8 ?$ U! _3 X: W. ^, j橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。0 ~5 Z7 i$ D, k7 p2 E- j. ]) @
* z0 F$ L5 P. n' x9 ^7 c8.橙皮磨砂——去死皮7 z' X2 g; p3 \. ?; [+ P
7 j! Q' l9 }, w& B( }4 C ^用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。% V2 a: F, V$ F0 N0 w& T
3 A* U, M8 I/ K- U将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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8 U* w$ ~; y# o8 O1 L; n, h& L" J) g* N9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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" G. d1 K' T# h" M8 X用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。1 Y4 f! G2 G' t: H$ W
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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5 N* w& v: Q# Z泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。9 {) E/ \% Y' t7 P
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11.橙皮饮——软化血管0 q7 q( e+ D: h" w
( W* z: Q: q4 v9 r I将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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% r0 X$ X# b" m' z/ u12.橙花蜜——止咳、催眠2 I5 s4 @8 b- f6 J9 W
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收" |2 e: ^5 J. ~" N3 @
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。5 p6 X, Z- N0 c' u2 i
& _; e O" l0 d9 J14.橙花精油按摩——镇静放松 J$ e" ~! b" X/ }% U; y7 `8 |5 u
! G7 Q- L1 o: a: n橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。8 Y5 s! P+ G- k
6 |5 V8 q4 K/ J1 m15.橙花精油香衣——增添芳香2 K6 ^; y. k+ ?. Y+ Y: |& u
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。$ _7 Y4 T4 ? P/ C A
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪5 R1 r" q% @) W6 S+ R( @" M
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。& p3 e8 f) c5 Q9 Z) n7 J$ t
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发表于 2012-9-7 20:17
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