|
|
西红柿汁; y7 Y0 d( {# c/ G3 N ~$ q
' M+ m: a7 C: k
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2 x" C( r$ f. ~6 a
: A# o, U X3 p/ u* ?( g3 L+ K黄瓜粥' h4 d0 g. n3 S5 J7 l( H( A
2 D- r( j& G, ?- o3 U1 @2 f4 v/ w+ D ^取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
, }0 P6 z! Q P/ q, n2 p2 B. v, y. n Z! ^) Y5 _3 n
柠檬冰糖汁* h, k& q# m9 q7 o& s7 Q
5 j9 }$ J g! G" Z" V
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。& P C7 o7 C8 F( O+ r x
' r* R8 i3 B8 A* P% S2 |黑木耳红枣汤& C+ C7 b8 h# O3 b
9 v, ~6 X2 F3 F* B; W. i
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。3 O- P/ h1 ]6 z% i/ s
5 y8 F5 e% q u! r/ w% A
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。2 O' i/ e. ~" w/ S
( a& _, K5 {6 }8 Y3 C; Z
胡萝卜汁
5 t& Z5 q! t; H
3 [9 m2 {! @8 e: y; ^将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 V4 n B2 p5 V
/ q$ [3 b. O9 y/ {3 {另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
9 W, @/ U" e0 p* v ]$ W5 ?) U' \) I8 e5 @+ c$ J3 u
自制桃花蜂蜜祛斑面膜 r! H& c) K* b/ N% L; ~
i& a# I3 Z* a9 ~( z
9 h; n7 I* }/ G7 L) v6 v' b# W
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。. K. T% h$ w# l% d! t2 C5 k/ n
( G; I0 L; [8 K* g I: _
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
. l1 N3 q4 o: f9 L0 f
. }$ E3 g! T& N自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
8 c$ d* I8 l8 k# x( I: b1 ~ E; r# r S7 r
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。, `) v- t2 G/ K# }4 E/ `
- K, t% L$ C3 |- Y& U6 ?功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
. I! P0 B$ j5 w
. i( |- y3 v, n3 |频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
) _ z. J$ c: W3 i: K" @# A$ d' K& R2 j0 a& B Z
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
! z- C9 {0 i+ L4 J, [/ L: b
) Q1 [' y* H" c% G9 |% t$ I, e自制中药淡斑滋润面膜
d+ Q; E. n/ p: I8 j r
! g" z. W, q: {0 h, g. O. v
: u& U/ D8 U- z4 q! N* G5 W* l配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。- d' H7 [ \6 i( y) C+ n. I
, M& W) ]# R! O7 a
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。. m5 U+ q) O2 J: W* B
; `4 j, c2 n* F1 x% X, c7 P0 p使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。, M7 j/ {) }5 c# ?9 u/ @
0 S& v) h& @: w
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
8 R; U) M8 Q) u, ]& F4 k; _, q6 ^( a5 w" w6 @1 a
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。! }% V4 [3 M7 w
- h- D! J. G' a6 l1 k
3加鲜乳适量调成糊状。 n. x' a I Z% h0 [
9 M/ b/ s- q8 H. O: ]& }
4再加蜂蜜1ml混匀。# Z+ j* Y$ N3 o! T* j. P
- ?: f" @0 m/ r* b0 ~, [用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。8 I' N5 D0 s- J
" S/ l& h- A5 v) H1 I4 t: e3 p6 w: @
李子仁祛斑面膜; g6 H+ ]0 Q6 K, e0 x# Z0 S
2 a8 l7 J2 [5 O( T# v8 n% a
, m; D8 C/ c2 Y7 Y* T0 F
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
- W- ~$ E: d# E/ w4 L
5 L$ m4 B7 o0 |7 s' Z% l W$ W功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
' \6 W4 Q% K% }1 m! | ]( J$ E2 w& F) e+ q
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
# |4 P2 L" ?# e) c, j* Y: t) P$ X F7 C
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
. H# m5 B" B0 o/ @; z- B" O% I4 U5 j- w' H7 A7 A
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
$ o& W/ i# Q, |' v
* u" v5 Z3 H/ Y ~7 Z+ J+ u- v; Z. U9 {( N! S0 W
B8 P/ g& i! U2 ~
" U6 |- z1 V. F
6 S9 }# ]8 a/ O8 G
7 {1 z0 A- Y+ h! ~7 d- {8 x
' ^% l" a4 q- R' V) D4 z
+ T ]" h5 J% b' f2 G( q, a. e4 G* h8 Z
1 E+ m( @+ K3 M( b- F
- \; g7 ^ d, m) D( y+ u& z' W' @( p' {% g: C, P
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28