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6 i! q9 j! E& c% M* s1、 香蕉绿茶1 E" R3 @# f5 c: A, ?7 s4 w
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 `- y, G! e9 E( _: C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 o& F4 |' N) i& A& W0 {0 l
& h I2 D. e$ Q j* G2 、葡萄红茶) n4 A. ~3 a# [7 V- l( {- |. `
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 q$ N/ J, y4 G2 |% O; d7 E
/ a& `3 b( ~7 P! }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. B) n- \4 _6 d0 `
' I) m; T1 Z( R1 G4 \3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% }: n$ f8 `' u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' \" S T" N& o# R
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。& N5 W; s% ?3 T0 |3 `9 n e/ W
9 a. u* a/ z" L3 [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% j: m0 Z5 L% C' r5 J5 e) o Y
* x, ^; I: M+ Z# O/ A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶3 t. w7 N9 E! h# F$ d3 q# Y
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& l8 i- f0 F+ v3 ^+ u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 Q `, \5 y6 j
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7 、玫瑰果茶 R9 m3 g5 X- L" ?0 |* B! [
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 i$ H! h% \% Z
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 k2 N3 R1 z( i) Z) |' r
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. {- v7 W! w9 ?0 v6 Q! c
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8 、柚子冰茶5 M* n* F/ m; x/ V9 l
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% a9 b# ?& y. V2 g: |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. ?. T% b# n$ J( ?9 J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" v6 n/ P5 K" Z7 E2 c
4 b3 h }1 H2 O; ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 M; g6 z$ ?. O0 o7 c, T& p$ R
k$ f, K" q9 ?5 y6 M6 T# j3 [: u9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。: F! E3 h1 v2 ~5 n! U6 Y# L
) z# q* Q5 E, F' w2 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! r- Z. `/ r+ m7 v8 a. P7 b* [
2 E: b( r- a3 m; o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ [. {& Z) k1 }# M
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10 、排毒美颜茶- {' W @( B, ?2 \4 s U* O
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 L/ L( c+ K6 z0 }3 B
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' G% _4 C8 v+ N" U' M/ W I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% |$ S6 }$ [# ^) c" N5 Q
: q# |' @ I- }/ |! ?) E5 v/ @% Y0 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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