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1、 香蕉绿茶( `: T* e3 {4 k! a1 N8 v) t
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' r7 d. h& Z+ u; R# T4 j: X0 w$ R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" F& ~# w; ]) e5 {6 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 w4 x% a, t! E9 S! D# w4 \4 ?1 b d
9 x u" {9 O; `3 W j. n8 s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ X) w) p" j7 }) {" l
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2 、葡萄红茶9 c7 E% {' F: H$ }' B: @! i
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 _: B& q7 I& a2 _$ e8 B制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. d1 z) \! a7 i0 L$ e4 _
/ U9 @' i" ?3 s c2 H2 c- Q7 h2 R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 F5 b) g2 C$ U: T2 E
0 r. x- p6 ^9 c+ O1 e3 、苹果绿茶5 I ^: ~) }8 [
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9 v+ ^: y; i( P: G, g" E( q5 j/ v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- t5 U4 k- e6 h" @6 K" a8 @
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: S K) j1 o7 @: N
& D; e- p' |" E* A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 z& z2 U" [1 i+ v* G+ c4 、红枣花茶
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$ Z( |( }" `1 q材料：红枣20枚、花草茶5g。. O$ A. O7 O7 x Y. q
! z3 v6 r, S5 A6 E- R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶" y, K O( t8 A: b9 a
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶: f( n* U& l0 ?) ~3 n9 v
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* U' T# J# t4 i4 F
5 F/ W: M8 t, P8 C* {- G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* P' O# m; K: q! a$ @1 u2 \; R
9 N, ]: P) [1 J/ ~6 l+ v$ ~6 H1 @; {1 E7 、玫瑰果茶
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, _7 D( i# K" Q( G9 w. V/ M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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0 c. G+ e& ~# c, g* J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 R* |4 R3 s1 k1 t9 [8 、柚子冰茶) y8 z# I; R# S% ]; u" ]+ T# `
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1 w G6 d$ ~' }' p9 B! q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 `# u* Q8 R, h9 e8 ?, {' @/ {
$ w5 f& T/ e, e1 X, m' O. ?3 U1 e j- ~制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 ]8 H1 N! k2 C# S) ^7 q M7 h
+ P- v" Q6 M: _6 U |+ L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 Q. Y1 R7 i3 l3 [9 、山楂首乌茶9 A$ |: a" n0 S. V! X
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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# K# Y! K, p8 T; l) t. Y! l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 r: W& b2 N; o8 @
9 l/ M/ z2 ~( ~: L0 H) _功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# R$ G" |! f. {) T m10 、排毒美颜茶 D6 n% I7 W7 s% ^
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' r" x6 P) s2 ^8 P, y P3 M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& I/ P5 B3 P: @7 P6 z2 R. [, o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ \0 L5 e3 I$ l% {
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 G* C2 ]& J9 B/ o9 }; t( d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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