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1、 香蕉绿茶* R# p5 N$ f9 C1 T- y. A
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. G0 t( ^; @6 [& a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( @8 ~# x1 c0 _1 x8 s
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 ^3 {& ^5 j1 d' a- ~
6 Q9 k2 U; }9 y7 F2 、葡萄红茶# ^- z% O, |3 j" J
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% z# o- d- N$ P/ s$ X! V3 `材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 f J% U2 G- w' Y5 ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' v: L" K9 }2 o5 o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& Q+ f q H0 u
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 v& }. D/ |5 G1 v! I' S. L: S! d, G+ {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 w+ g# l9 L& C9 e3 g$ J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* P. T) d3 t1 U# ?; i4 、红枣花茶
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% u- q+ t3 ^8 R* @! l( l- L+ y. M材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 t$ T) C; E% n: q! B9 e2 Q' I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! a- w# ~* |( ?/ t5 A. D @
% q$ X+ l$ S8 K9 {& h; v4 s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) z. o1 T' B1 A$ [
; E! F3 \# Z: P, R7 i/ t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 `- l+ ?% S6 a4 L
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: T( |* c7 \2 g! O6 v) V8 w
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" M! v' h8 C% ]7 u+ l D
' a0 f6 ?$ C4 q7 P7 、玫瑰果茶" L4 W) Q$ I# ?7 G3 `! K) l! b
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2 w4 y p& ^7 k% w5 |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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o+ r0 X" O; L9 j. E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 O1 m$ Z1 Y& b
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 ^% L7 \. `4 t: u8 、柚子冰茶
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; o" n7 }' e! k' f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* T7 |7 P, P" ?/ y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 G8 _8 ~4 ?* O! B* f: z& ^
4 d/ [5 L( d- D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 |4 x! O, V( A) P% Z
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 L c5 t$ I. g) N6 L6 Y
* Z" @! ^. Y! {. j8 b0 W( c" ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& M" o: W6 z0 @2 j0 k& \4 e0 C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* O! e5 s6 D' T4 @9 T' _, i10 、排毒美颜茶, R0 C4 W% Y1 c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. e' G! }9 |& C7 V' w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# @1 n6 n5 A7 u1 ?: {
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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