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1、 香蕉绿茶! a- t. H1 i$ M) d+ m5 b0 Z% p
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2 c" I7 v7 A+ f( _# I3 m- o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 {0 }1 Q2 i+ j/ q
# R6 ^" S% Q- l1 c9 v# N9 v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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2 z3 @+ B* Z7 e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' v, A! y( r9 ]3 B; q' d9 a: L2 、葡萄红茶) S4 S% p- R/ W; _6 p5 c( U9 n. f% \
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ D' z% v- S# F; J1 N) S
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶* {) b: Q: I6 M# y
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( }! `2 T7 E! C& X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' b5 X6 K' g" S* F q5 r3 Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ U+ n3 X. R3 K; _
' Y. {1 ^8 j3 q6 C* q. Z3 `功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: C. U( h; X- b4 L$ C% Z g, c' V5 {/ O
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4 、红枣花茶
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) @! S' c1 z. w' s, `8 v材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- y6 M- v) {/ r3 s2 `0 x, Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! i; m6 g( G3 y. O
% j# x4 C# u- q2 ?& E% m5 _' k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 S6 q3 V4 M/ Q1 q3 m7 A7 i
2 _1 x- G. T A# o5 、柠檬红茶+ f- C3 c* s( p) z6 z
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 O3 c9 B6 y5 |5 U3 m9 R; B c3 B% f
7 @* f& F, _/ e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 `9 W6 t- Q8 h [1 `
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6 、菠萝蜜茶- Z+ F0 J8 Z! H- _) ]' C
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. b. `5 T# U6 Z' ^$ a1 ~0 O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 T9 A& t: H) ?" {
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ r# L/ u6 K* O5 V2 U7 M8 l2 R
- H9 B6 R9 m8 t5 f7 、玫瑰果茶2 C/ {! d+ E2 g* _
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- s2 G( H/ k& h) K9 v1 E( W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 v7 q* [( G4 W8 w4 B4 P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; [- _# h+ L7 b. ~* `
2 N2 g* V: Y6 b4 C6 _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 U a0 y% S* K# J0 U) t3 y7 _' T8 }
9 i" X0 Z- L* g, Z+ ]& N5 i. t8 、柚子冰茶3 l/ B% W: b% k* P
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# }# Q$ r! c& G0 c8 } S8 U
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 P9 Q3 p1 m: @+ m1 y" }0 r
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) P7 d& C" F1 [( B. [! y$ |) T材料：山楂15克、何首乌15克。
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3 R; R; m7 ]$ j/ i3 U5 \+ b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 _! k T) ~' C$ d
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10 、排毒美颜茶6 W* O* Z) Q+ u2 @
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* [9 D; w1 W& J7 P3 r5 a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ [( x6 v A% o/ Q& A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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+ x6 R: C) {/ r9 I7 Z' D( K功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 V9 A6 K& v6 A6 R' u
' [- U" B* i/ Y6 U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " b9 F+ @ b' N4 @2 ?8 Y( S; T
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发表于 2012-12-1 21:51
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