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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 s! o# j! v d
1 p( ~# U: b3 D0 w+ g8 z: s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ h: c* D; c1 @4 r
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# g% `3 L+ w3 T) K7 e2 、葡萄红茶
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; t% J. F Y' m2 o5 p5 h材料：大葡萄一串、红茶5g。0 j. G8 C' V3 V% _, M) }2 H. p! E
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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( f& F/ v' o) _; [- s( M/ C0 E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ J) t% f. ^8 Q- f3 C( @
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* B4 _+ j- M/ I! r4 V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 a% {3 M* z: G: h, |* m
7 s: \; Z0 j6 l4 、红枣花茶. P; Z- M/ d) S6 p- X2 S; A
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n* W; t; ]) _- l4 f材料：红枣20枚、花草茶5g。, d% \8 r/ n8 Y! s* s: |6 H, Z! p
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( N9 `0 e8 C9 L( x+ ?( ^
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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, h) f( {: @: P* K, H9 H5 、柠檬红茶+ c/ }$ d6 K3 p v6 E- V* s) f
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( H4 [3 c) E2 x1 Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ N/ v" K0 n4 g; k3 h/ `1 C$ F8 W6 Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; s& t. b% }$ f; `
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6 、菠萝蜜茶5 f( y! Z0 m z1 [: g* i$ L
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 @* l# k$ m" L% _1 \8 k% L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶! J0 M3 |6 D& |- M% O
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 z: A) ?- z- D. |) \- S/ n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 J8 P3 d, A8 G4 ]4 A3 h
$ {0 f& l2 l' ^, l+ N6 v# r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' m h4 E7 e; u3 C
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! U; h! S G- v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 |, V- i+ t D/ f
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9 、山楂首乌茶
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$ R! p& N( M$ ]材料：山楂15克、何首乌15克。: o7 a- m6 L& c
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. e) r" `0 {$ g1 m/ P
, G! R6 R% ]2 _- x) R10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, I; O `8 U. J4 y! y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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. }) z7 |. A% e0 c; M" w( D4 c4 f7 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . }; C. v \5 M8 V, ^
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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