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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* T b- Y- ?4 q6 G6 W1 t8 P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% C+ R, J* Z) r
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 w5 I; r9 V% l) Y4 [3 R
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2 、葡萄红茶/ f: \& J8 U) V
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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: P2 C0 J7 `, @, T; x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 \; t! V* a' X
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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/ [- c/ r9 n( @3 B7 G3 B4 、红枣花茶. G, } M* z3 Z6 c2 g" S9 t
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5 N: f% k w0 y1 K. B+ Q# c4 a材料：红枣20枚、花草茶5g。9 k6 R9 f U$ Z
1 |) Q+ Y% `, [5 b+ w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' t7 x9 E/ C. {, p
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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2 h# O z. r' ]0 f- t" O5 、柠檬红茶) D T* X* ~" f2 O0 c* c
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. J* F/ s1 k2 F L$ w5 L
+ U3 [& ^$ S3 U7 Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 Q: @( T0 v0 `+ H% C9 w( R, D
# s, y5 T9 d0 R& B2 K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶$ b* S! {! J4 s/ S% s
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 j4 m4 Q* a( Z+ P/ ~+ d
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( r( E& H+ m3 D) q l) @) e7 U$ Y
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ ?* C2 z+ Q" s* B
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; V1 q* Q) i4 q4 A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 E( d l2 d$ D1 }3 s8 、柚子冰茶4 z4 b V4 k% G4 A# P/ w5 k. o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: R; S6 e8 ~( D3 n3 y
9 H) Z% y- y, _* g, l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" E% ]8 ]0 s, |" j, ?4 j( M: |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ ~4 {: Y' ~+ Q6 a
3 R* R8 q |+ b4 `' K& w0 |0 s9 、山楂首乌茶, {4 A' }% U! M; r, T( @- Q
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材料：山楂15克、何首乌15克。( y3 F+ G, a. ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 {9 F' `, n# g; }; X; P
2 c" v) R" j+ l; O. _功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶, Y E) J- O6 b& ?6 d
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* Q/ \6 t$ j% O/ @
/ S9 k4 A' R" N7 {0 g2 p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 m3 i9 x) c! F- F: a& \
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 R8 v) W) n- R( e' d
6 o' {1 E$ f: ~2 K. E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; T v8 p" C0 {- p& r
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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