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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" P; g+ f; q0 ~# y( Z k
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; s7 m; x- w2 W1 o# C5 p
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶+ [ g6 a: B) X% x& g# C& i
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 q5 t y# m- @; P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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& a& I% I$ M: x8 E$ c+ s: x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶$ F \8 K9 c. r6 G; v, a! W" `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. T! s3 Y) d$ n m4 S4 c
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 z* h* P* F3 t' e
8 R P( x7 `, a, T1 [4 、红枣花茶
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! ?$ c3 E- ^! o% b/ m+ u a' f4 P材料：红枣20枚、花草茶5g。: u, u* _8 x' a) c: C' m
7 m/ N6 {1 ~, \0 E, r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ F! z7 p. g6 I: i. j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ V1 P! c$ W5 P5 、柠檬红茶3 P2 {. V6 r) }! f$ T+ R
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' V# f5 U* J" S3 l' l! U' }1 b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# P1 x4 e% f: f2 o, a0 G
# }; F# l- b& e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" |+ {% P* f0 s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& | \8 B6 C/ x! B3 g
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6 、菠萝蜜茶5 [* U! g% M' R; \
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2 o3 i3 K6 Z! H+ @% X6 a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' a5 c& ^% j; m- L8 }) z2 `# o
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( n$ I) n/ X* M0 `% N/ n
5 ]% V4 S+ d/ e( x4 N$ U @7 、玫瑰果茶+ e( D( e p% B
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 B e- R! X& w1 `* w( y
0 q; y0 L7 R0 I, H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ f* A# G* `/ J" E' U; j6 \6 w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ h' Q; K% w9 k& u8 、柚子冰茶/ P6 i% C+ `% Z1 \7 G) o. W
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! Y1 }: i* p1 F$ w$ E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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\& g7 [* {7 j+ J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( q6 L2 d& i, K+ }6 m/ p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶0 ]/ w' K3 @$ V1 |6 i+ V
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材料：山楂15克、何首乌15克。" O% [: J8 M) O. ?/ W
+ C+ b/ Z& O1 f- H/ A* f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, s: z, b& F: W$ y5 W
2 S# w& ]9 }$ \3 }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ M7 H8 B+ v" w$ F! z8 O
% O0 i# Z( s' Q& R10 、排毒美颜茶' O; C' H X6 y9 G& z$ s' t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" o' }, _- X6 O% j- |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 U G |* j6 M) m. r# h
$ R4 t2 w0 B' O" c i" |7 _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 d1 K, U" }6 w! y6 \3 f: c+ ^
+ H; K- `1 L6 U1 ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 J4 @# K8 v& c3 T6 u r9 Q9 J' k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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