给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。8 E/ a: M' x( o6 h* b4 T4 y
材料：蘑菇2两 ，荷叶1张+ Z8 I% B' a, m7 u
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。2 B7 c' H4 _; m: D. v: c1 b
食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的）6 {* s6 E, q; L6 B, _% b
一定要坚持长期服用才会有效果。
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发表于 2008-6-29 20:03
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