三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
* A( S* _0 r: r
6 ~( ]! J& F- E/ W. K( j( f
5 v! |& k3 Z, I# c9 @# o
* Q8 [  t' E; |! Q4 K山楂
2 W* f6 N; z  p8 w8 c; Y$ p% \# G' M" t, ~4 k1 r9 A9 x
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
( ?( a; s! \$ j  z1 m( H1 ?# o+ N7 U& v5 M( p; A( M6 e
啤酒
  e. t0 w9 _+ X" M! u; s
5 B( k; Z. d% Z& l6 _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。/ Q9 g' _/ I/ e1 @  g& y5 o
; Y) K$ A# E9 g% @% i
绿豆3 M1 f! G2 S! T

* H" L# c- \3 ~) [7 C. z; J有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。" }7 u2 E- o  h; r* e" ^. R

1 i9 {1 k0 G) v$ \% `$ Z
. \0 T+ I- g% _4 V0 R4 X" z, |6 f# S% `4 s4 N7 y  o5 {
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( b- K3 d% Y0 t* K& S1 q/ M

; t2 y- J8 d& ~( x" f" A9 m玫瑰$ v+ z1 d4 J8 t8 m& Q$ l

9 w* q$ }% M/ p: `( h4 [% }. z2 S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ B9 t" Y+ G0 z( ^
6 P! A. n9 W2 K& `萝卜7 C5 L8 h/ K2 x: D9 I* K+ _& H

% I" q- c7 L% X对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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