三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。) {  {3 ~4 Z0 V5 G7 i# L. r) G& M& ^
3 u1 E  u( P+ r* O: s+ V. Z& ~! k+ J

6 {+ j" V5 }: N# w
, g% I' L  Z1 S/ _1 {# g0 T+ g山楂
/ ]) D5 u0 ]! P1 n7 m, v: H) }
- j" Q  d3 ^" A1 M9 X1 p0 Q! d+ g山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。% T4 O) w) o. M5 v. g

; H7 V" E  R/ I" P) h啤酒
0 T' H1 x6 R( ?& J  @% J# L2 ^7 x* i; }- L6 W
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
, w8 e$ B; Z; R% [4 @3 e3 b0 Y2 u; \+ H* }4 r1 P$ L! o
绿豆
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4 j  Q; u. K8 R% \, N有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。9 U" t0 _5 ?) K$ A3 Y, q2 Z5 E
* A/ d1 J: @2 G% A

6 O6 N) U. W! F- C2 g( }
* c0 V& S$ c2 N* L3 e- V莲藕* \7 A3 z# ^" p# S

) w5 D' n  r0 t, I% X  B+ l* r藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。  ^4 U6 W, @) A( }* M& L
4 h6 }" g$ L5 \; H& t$ n
玫瑰( @. r; j6 K4 ~9 H7 H. O. D7 u5 W

- w" `* S4 T2 c7 Z8 z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。& K' w% H. T# D9 M% I

8 E1 n7 _& P' ~" l% h萝卜9 f1 K, _$ o. h& X; m. u4 T) m

6 {; o6 c" \8 B: ^, J对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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