三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
2 r) l, e$ c* e  f( {3 d, W# `) n6 l; \

# X5 i5 e' w2 A' R6 X0 [5 W& S5 P, ~5 W0 Q3 W
山楂) T! z! U6 R# z& [: l

+ j) Y! ?7 M3 c3 ?0 s( P- X山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* X' o& K% Y9 }' N! G  b

9 I: t$ w, g9 p' E啤酒
  G3 m+ s) K/ L9 S0 A
3 T# V: h3 K& E) I有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
! |+ i  M' s5 R8 F
0 K) b' w! u8 M/ u0 w- O绿豆( _5 Y7 `0 _4 F, k  U$ {
: K0 z8 |  O( u' v! u
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* y: A$ f% L* J% L' m
! ]6 h. V9 Z5 P% O6 ^8 q+ h: G5 S8 s, v* |+ F+ d) M
9 Q. v2 S2 z! P5 x# I& D9 l
莲藕
' O0 w7 b% c8 W" U
: y; M1 x$ d6 J6 \' ~; H藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 }4 }+ w2 o5 v( a" G

4 e' m) [  g& n2 A" F9 H! A玫瑰
8 D/ D8 M! B; D& l( C" m# a* T, n' L/ a' N# E
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ r! w" x2 r% V' P( A% j  L( L" V4 i) v
萝卜6 U+ O( V. ^" x  T2 N, {; v2 [

( x, b6 y; c3 E  j对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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