三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
3 N) t2 Y& q. g# E
' G6 e6 z) ]) ?6 a8 Y6 g8 G) F2 Z
. E" m1 p6 Z, q3 A8 z
# u0 J  B# F* _  T" P" e山楂! z3 X' @4 M, m6 z; V
8 }$ L. l3 T! i2 d1 F
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。3 m( ?+ B  w8 S  P  t7 [: h

5 A$ _6 I1 V, I. ]/ ?啤酒
" T9 T- H7 G; i1 _( ]9 K) P5 ~& z, x- S. ~, `& \: L& B0 j- m
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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4 c8 i2 d2 C& ~  c/ l绿豆, r/ V3 b: i2 |/ I2 D

3 _* K* D1 F  {9 C% M有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。/ j* y( R: s" b7 K! i

# E* v! c1 }" t7 F0 A' q8 l; ]0 V# l" A1 ?& G' V

: P7 l5 w# c  \7 t+ [莲藕
+ D3 W: O2 u9 e+ j  G9 u& C
: M1 e- w- W8 p' n' e藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( R8 b2 x2 E9 f3 C; Y
' U( @6 Q* \2 r  `" ]) ?
玫瑰
2 |) |' h9 \9 E$ _5 p1 i0 o' G
6 K! y6 g0 s; i3 p. m: F沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, j8 ]- W- @4 M3 m, p) P
) t; x$ ?- W) ~2 ^( S& z. z  }
萝卜6 h' X# h6 O5 h
. i) N4 B: ?0 K" h
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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