" t2 D& B+ g1 R8 Y4 c$ e$ q春天到了,女性怎么排毒养颜?一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 ) _- o) b6 D/ ?) V8 P: K+ l: @ & H$ m4 q- W- P3 `0 P+ ~/ q: y6 Z7 x/ Z. L# m3 N1 V. ^% Z
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山楂 ( W. }' U" z6 Q7 k- i; M0 H) d1 a . R$ x2 I: G* s* w山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。6 I/ y! v' u9 q( b) u; S
& \( v$ f1 K8 Q9 {- O. R啤酒 5 G* R! r H, s: W7 g, z % {2 g8 F1 z" ~) H# `, P5 L9 @有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。( \% w. E9 m; |8 G
- M+ | n" f9 |& d0 T, k绿豆 ; r; m* c( V) i * u5 Y5 w9 u/ b ?) X. T! o/ r有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 5 a5 d' M/ i% a5 F 3 k3 V. w4 H; B/ `6 T6 m& g/ L! n7 k3 s. s) d2 y+ Q: F
6 O# p4 l7 a5 A# ]0 a莲藕 / r9 f6 t5 T1 \3 V . O; O2 Y" C( J0 h m8 }藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 r( X0 r! v% L
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玫瑰 * Z2 H! ^: r+ ?1 V7 J( B/ Y: t& t * \( z, |& s2 |% }2 @# Y, R- `沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。7 L) T/ u4 M( p; i. r& N6 a
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