材料:酸奶 50--200克/红糖10克. a x% d4 w. U+ f8 @9 X
步骤:5 V& `" q/ [0 Z
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖." h) B1 A7 T7 i- o
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.% A' B' T% f( n9 H2 M
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!$ H9 R' M" }+ ^- E1 v X
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!