8 s/ U' t+ @; n$ N/ P: a" a 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？+ ]0 j7 g9 ?' @& K3 u3 d$ Y# N" l
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8 r/ P7 F' P$ T- P) s% }葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 3 l" S i. U5 C" |+ D0 F5 |* P ; M0 G0 Q1 i( F J' A: M$ B$ j ( Z. ~+ |. W2 Q7 _, n# I柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 2 [2 p1 F8 E6 U* s0 F4 e$ @6 ]/ a1 d$ ?1 E$ b
3 ~5 ^2 |, {$ U 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 + e9 B) X+ Y+ d V1 _4 u . w* P2 Z6 T- ]9 s 0 ^/ g# X1 R5 h苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。% `0 ~: n! y1 M/ a1 x
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3 G _/ r" S2 [8 I猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。3 S4 ?9 ?3 W: e# K; K" W
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5 P+ I, D2 B5 O石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 5 V; U4 r V3 \3 d" l6 V! T" f' f! n. p$ A. L5 n& Q
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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