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[美食我主张] 春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

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发表于 2014-3-30 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

( S* d( v9 m1 w  Z. N2 z$ G, V3 O气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?3 w% }& A8 J+ L' J

5 d1 T, t0 ~& T- t0 E1 W; s$ H* M: m9 ~( ], _( X9 N7 N
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。2 u' U( D) n- T0 {& X) h% G/ O: d
$ z2 ]! V! C6 u9 l1 f/ X

& ^( I) ^8 \, O6 n/ {柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
9 n" Z3 A- Y* @! C! D' t+ B0 m& t& g6 z# d& Z

( l3 b0 g" |; u甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 W4 w* d/ F. g& z$ I4 F* u

  u" Q! v$ o( O/ K2 T- g% t2 B; ?3 W# f5 Y# h
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。0 T2 Q, P$ K/ u% E

  @3 T3 z0 U6 {! Q" j% J  i0 ?2 u' A0 N- Q2 z2 R3 N& F+ ^( I
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
$ r& L0 p, x7 a  ^4 ?! q. X5 f: Z9 d+ f! ^  O+ _/ k5 g

) w4 P1 e, L# D, N$ }: Q, }1 I! [石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
3 W8 o' k- E8 K' @1 B. x( I' |: K3 A
* r( Q( V) k& s' U9 c: Y4 b除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 2 春季的礼物!

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发表于 2014-3-30 21:58 | 显示全部楼层
飞菲亲,谢谢你分享的知识。

点评

呵呵,亲上午好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 09:45 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

祝福亲,祝亲安好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 10:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-31 20:38 | 显示全部楼层
看着都好诱人啊,我的皮肤就很干,以后就先坚持喝蜂蜜水吧。4 F8 e; K: U* F& T' e1 p) H, u
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-3-31 20:55 | 显示全部楼层
菲亲,身体好了吗?真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另,请问下,葡萄籽怎么吃下去呢?
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发表于 2014-3-31 21:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 21:28 | 显示全部楼层
葡萄爱吃,可葡萄籽没吃过,那葡萄籽是整颗吞,还是嚼着吃哈?
( Y  e+ J3 k- `3 x; x5 I嘿嘿!其他的水果也爱吃哈!# B! O) R# N0 T& K- k  U2 O5 m& A
看见水果,想吃水果了,偶赶紧洗草莓去!
" x5 h$ B* M) P6 ]  P谢谢亲分享让人咽口水的图图哈!
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发表于 2014-3-31 21:48 | 显示全部楼层
我最愿意吃苹果了,因为它比较好保存,嘻嘻。谢谢亲分享
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