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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: s; _- i: F# n7 ]8 b8 g- {祛斑花果茶 5 L' \1 C t6 g6 b+ \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
u1 O5 ^) R" d* w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" e9 d; l: x/ q1 ~3 I* L# O: @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ Z- ]/ \$ s0 {- D! Y; h2 u莲花茶 / Z9 P; U e& i3 x6 s0 d$ c
材料：绿茶3g、莲花6g 3 ^% _7 a, ?. K* N& J6 k- a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & ^/ Z$ }. C! I+ {$ ^. I! _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 F, R( |, O' c$ [5 g4 [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " Z- X/ r. u s9 ?
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柠檬香蜂茶 2 i& U) X( [$ ~+ ]& Y* f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, G1 j3 D7 ]' C& K* v1 S$ M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - |2 H ?7 H6 l# n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 O U3 s: h( {1 A7 ^' `3 L+ C# w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 E9 p) q( P( E0 h/ F" x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; v% I9 P" w8 v# m: i
加冰糖放凉后饮用。
z5 ~; a4 \; T7 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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V5 J: v7 P* w三花保健茶 ) _! ?0 E) I) \. a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 F: T* H/ V5 @) Q6 r. c7 p0 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 U; P- ~1 K& ~: y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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