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) c* ]" W7 L& u# O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- a! I F9 Z$ m2 h5 O
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祛斑花果茶 9 V- S. G7 y1 B: d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & F) [6 E9 m. z# \* }7 T/ e D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * \; A# [! h; U0 m1 \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 ~2 ]2 y [% E- _' i, ~
材料：绿茶3g、莲花6g 8 e6 p2 E% e" k+ R( C) z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 w( k& Z6 N: H5 e0 j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" y" v) ~$ d9 s- tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 j, K( l% Q+ o# V
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8 P- H% n: G2 \/ ^% [/ q柠檬香蜂茶
+ m* A& d! k; q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) O5 S5 Y M; ?1 |9 A' o; P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 G9 c. N% q! p5 A: U3 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# ?6 g: H+ t! s3 I1 R润肌养颜茶 & ~4 m( a7 j% W, C: f z7 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' v. v# D4 C" V2 F# b. p; ^) |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( v% u5 R+ p, r' z9 I" @
加冰糖放凉后饮用。
- z8 H: @9 D/ d, H- i d0 ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / ?! P) m$ @( }5 Q; e1 v; A
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三花保健茶
2 W d% L) c0 Q; y- s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . m" `9 H* u2 K8 `9 \+ ^6 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; Z7 I2 C- {" `4 B' s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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