|
|
\" ^0 F0 O/ @- U4 c+ I9 t! B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
5 K ~; l- ?. s- l) J$ w% S
3 R* Q3 A t! Y+ C" G
& ?# M- r4 Q! t9 B1 M" C/ _$ {祛斑花果茶
" w! t( Z- ?% S. H0 o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 I* D# n& c: X T: e& M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 [9 z* {9 y* e; F) c: M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % ]: D4 \4 Q# a& t% ]& ]
! }4 W' Q4 n' V% @4 Y% g
. Z6 i1 D" S: A q莲花茶
: S( G: r! Q' X& ?材料：绿茶3g、莲花6g % C0 w) }5 o6 r4 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , |8 X! c+ b# C# c& h& }! U8 a# Z( \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 b8 R) U* A5 C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
2 e; @; {" ~& t1 m$ I6 ~/ n
+ \! v0 t0 D' I
a2 f' `* T& r* F5 J柠檬香蜂茶 ! I. [- @5 _& M2 y8 E9 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 C" c+ F9 V8 n5 H- M& c- |* r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( E1 Y. y; D: q4 p% i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& o. r2 l6 r6 H0 l+ w% k8 {* A
! P1 u+ _1 q, `4 A; Y& O) Z
# D3 z6 }% [4 t7 B1 b9 S9 R4 r: B
5 u, {0 J% Y3 J% P5 N润肌养颜茶 6 | Z( R3 ^4 G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . E& N; J* I. S5 U6 m- u! l% C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 d4 w7 o7 u* Y. x/ r) d$ i
加冰糖放凉后饮用。 3 m/ J' k3 H% O5 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
6 j Q- R, L+ _, t; i4 G' Y
( G& ^6 ]/ K* w* E; T2 v
* k- p2 n3 c* I% A8 j三花保健茶
) b. `% H$ O! c& r& v" L- h- t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 K/ D, N# I- z4 H6 D$ w6 Z# G- Q' W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 Z$ A' m- H) v. [* r$ Z8 P- N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
