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, n) x) @; I' L- f% a5 X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. h" J; E/ f7 Q- E祛斑花果茶 4 t% q/ S4 V( Q% r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! T* V" i8 Y% `: A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& u. W7 L& I: _% M$ b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 J; ?0 S4 g5 }1 [ k p莲花茶 * M3 M0 c! T4 K- D
材料：绿茶3g、莲花6g % n0 i. u7 x4 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 `0 r4 u7 C3 ~9 s4 s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * ~+ y7 P$ r6 J5 b: _" e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & o% C# o1 J d8 L7 N* O
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柠檬香蜂茶
! g4 R+ F* \4 J! R% [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 O8 ~$ B( B3 i* T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . h$ e `- H# S4 F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: k+ E! V7 L" h) F+ K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * r: t' b5 v2 P6 j! j: m+ H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ I% S7 u( \! ^
加冰糖放凉后饮用。 ?% d% u; f" d5 I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. \# v2 t( j& r' O, v* r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 x: G( i) a; @3 a* N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 n' Q' W! B% n0 F; Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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