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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 w" z3 E& x- T9 H- H
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祛斑花果茶 2 f8 N0 ^8 F: H/ x6 Q7 I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 I+ G, _) e) s7 i; f3 O6 @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * g/ m( G9 g( O0 m( f& U u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , ?% S/ V8 O( R, n
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& b% @# s6 G! j- r4 G莲花茶
' ]1 O4 |5 C0 K. t# T9 R5 R材料：绿茶3g、莲花6g % H ?+ H# n* x, m9 T d8 |. ]0 [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 ^9 [" p# f9 v1 A7 R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 m' ]1 l4 x. k- N# Q5 H; YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * \& @) B1 ?. H" [1 m% x; q' E7 R# N
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" s* |: I4 s4 z7 a" `* c3 D柠檬香蜂茶 * e( z1 F+ O9 v3 g7 k5 x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; J( ~; \$ _. `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ C% ~, D0 U* Z p( V+ }) t. \5 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ S8 E t) b- z7 `3 X$ y' L( i6 Y
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润肌养颜茶
* V# p+ M7 M2 q9 F+ N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* q# l) a3 m( `" y, F8 p# U8 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 v% g1 s( Z# V: P加冰糖放凉后饮用。 " e' H5 {- F5 q. U& z! c/ w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 F" S/ N6 [& A1 c0 ^' P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
A$ _! G' H2 [2 J/ R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" G0 \1 o1 X' ]+ a# v+ ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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