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" K6 j( P, ]* ?; J" f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& Z: T; D: i; t9 ~8 I6 @
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祛斑花果茶 ' Z1 q( O1 Y9 s1 x' i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 `& I: w; J& z" s/ m/ [) `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 F+ R2 {. s8 k8 R6 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 w9 g( d: q" V9 l' F E
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莲花茶
6 [% O3 Y& l& _) f7 X材料：绿茶3g、莲花6g
! @! D" K* e2 `) b% H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 b8 n! P2 h! E; d6 d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 Q" h4 l; V. V* {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . ~8 i* |' g7 D
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% G4 m. ^, y$ v& z4 a! X3 x柠檬香蜂茶 0 s6 L4 t. E U8 K8 x Y7 a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; r0 R) N1 E/ x- C6 I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + T; H& N) z4 i. e, Y8 T- R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ F; e; @1 C+ B( u, o; `2 N
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润肌养颜茶 " X& D& t" M0 k5 p$ C, W- ]2 F! }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 g. ^+ G. w" O8 C& O+ P8 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) w N0 Y# C) j! a$ u加冰糖放凉后饮用。
; ]8 }, O' B2 W6 a7 {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / t" O" \$ n8 G: N8 s0 t" ?
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三花保健茶
& J- x1 L9 ?. Q" n6 T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- u8 ]6 O1 h! _9 F$ A1 E) m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* R0 `3 Q+ i7 J- v5 O' T- x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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