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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ t+ l/ U2 ?+ b0 i" N; g材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 t: x8 c6 \9 F: a; r9 s做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
" L& K. {. b; M3 H, u) t功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 : ~2 ^2 U9 {* j {5 g: j7 v
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莲花茶
0 `* E% L6 `& X, B( D {材料:绿茶3g、莲花6g
5 E4 U* R, `( ?4 M5 t5 ^2 b5 [1 A+ Z做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 `! ?/ T4 | v* V* H功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 4 D. f, S( L$ [: U3 V
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ t. K& j1 r3 i; p: N6 D柠檬香蜂茶
" s, I6 G3 m4 @, H材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( Y" e( k6 m# e- G: E
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 |3 o: `) f/ E5 j- L; k
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 O5 y& Z5 T8 X" N7 [ r# c1 s; {
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润肌养颜茶
+ E/ C4 x/ r$ `0 f5 c材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& [) h1 A7 ?7 g) `做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.* h2 A& Z7 y) y4 ?/ Y
加冰糖放凉后饮用。
% o+ K( F. F* H9 p- \% V功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + V, g/ w2 k, a+ [; ]- Q- U% a
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三花保健茶 " g) |# l- x& H! T3 ?8 ^
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 J; e5 ^. c) p5 P; l$ p
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
) C. U' O Q" @: H功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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