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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。% l, L. Z7 V2 ~" B) _+ ]$ r' J% E

. N4 n9 }/ Y8 _; m材料就是:
8 R7 `" y- a& m) n& |, [
. p, V, {* X6 g3 w2 F雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
/ j5 n" _; \* t0 L* a) ^& z# V7 ?0 H/ L6 Y7 z7 N' A
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...4 P$ r9 O3 D1 ?! ?4 m
$ `- Z* d: z) I7 m7 ^) a
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,% V/ L$ d8 F6 n2 r% f

  T! T8 g0 F  N+ X7 A+ ~不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
6 C# G3 T$ F6 e' i* Y& K
' t& f: t0 [; I# ^) i. B+ k5 i& I$ Y百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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