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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
& V& o5 k3 ?% r2 W- Z
功效:滋潤養顏,益氣護膚。" }% e7 C1 U; J) Y: u2 D
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

; I0 R5 M1 n; m5 h3 j$ U: E材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
) g5 m! e2 b9 h  D7 K
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

. d+ |9 Z* ]  i1 g! y! r
7 R5 G/ ]8 r# ^2.通絡潤膚湯
% T. C7 D. @( ^( ?2 C8 N
功效:調補氣血。
( ~# Z+ ]* a' g- J適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
/ P3 c5 c5 i  F& g
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

+ @7 _# s; W* k0 M% h+ ^. C% N0 ]製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
/ u" A$ R+ P  h/ |# q7 G2 x9 u# R
* {. A3 `7 v( s3 m
3.養血美顏茶 ; [/ H- N3 v0 I  K  q1 ~9 x0 F4 e7 C
功效:養血滋陰,皮膚保健。' u7 n9 H  U  o0 q0 a) }5 w
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

1 B+ S& Q; Q  I' }  \/ ]" g- i材料:青果二錢* Q; w! q% ?) ~5 o4 a- A. _- H
桂圓肉二錢
  N3 G* q9 W- \$ [0 C+ t) E杞子二錢8 `+ m) t9 z& R' W' I$ r/ {7 b1 P" l
冰糖適量

5 Z$ s" t' r; J製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 }9 o5 a/ `4 L$ B4 \4 ?
/ f8 d8 `- @6 W. d& _5 c4.銀杞護膚茶 # I( @. ]5 M4 B. r' Q
功效:美容顏,潤肌。% V1 K3 Q4 W! }6 }2 U: |
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

# W& G7 _4 C  O8 r8 [3 B3 @. C% M材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
2 w% X) D: L0 ]: g" _4 I冰糖適量

" D( K$ p/ z' P製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
7 m" C6 g2 o2 W1 Q0 E
  
5 e' B/ [/ S. Q; E  t5.潤肌養顏茶 ! U4 V" w& ^0 ^7 r' E. m& w
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
9 H6 s0 l- }. z, A9 H適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
' X) _5 q( |- |6 U
材料:生地四錢3 p2 P; X+ E5 m$ {
積雪草五錢
* r$ H' p3 D  `山楂五錢
" ?% N+ s3 A+ I7 n片糖適量

! i# o+ q7 T( Q# y製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
, W: @5 V& V- e8 u  M9 h6 D' W1 ^
  
. c  s: Z% ?% ^* P6.健脾養血湯 9 X9 i, N2 {0 T" t3 m
功效:健脾去濕,養陰美顏。
4 o& K6 l2 e' l' S6 l+ Z適應証:皮膚粗糙。
$ D9 b2 o- P# c
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

- d% J4 h: s; E% k0 H& O$ e. \: {- A製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
' e# H6 E( ]+ n/ Z8 u
7.豐胸美顏湯 $ _- u8 a0 U: ?+ O; S0 m, k
功效:促進發育,美容養顏。
3 i  n- _; O8 @" _! n適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

7 ~9 b0 y& e, J4 A8 B- W/ c# d材料:紫河車一具. s  R1 X  d5 v1 l9 w
燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ y) T' C" H0 L( x9 G' g1 M& p9 I4 U懷山六錢* ~( C1 v* o) V/ X! K7 i7 }) o" |) R
杞子三錢
% n: C. g, |! Q8 `2 U鴿蛋二枚
; k# A$ r( v. K- }: W: H& j9 ^陳皮八分" W9 ]; t; @7 O0 ]: q& Z
淨瘦肉四兩(先出水)
) j6 Y0 R, P: X. L
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

6 |7 \; X! A1 J1 m6 ~% v8 I* n  7 v9 M0 W( X% N3 U  p2 ~4 x
8.健體潤膚湯 2 [+ \( @% k4 M' N: _
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。* ?) {3 d* Q' p  g
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

0 H8 [% u1 D3 X9 w' T: o材料:懷山五錢
( O5 N) d& Q% _: Q生薏米一兩# c. C, i& E5 O2 A
銀杏十二粒(去殼)
) N/ Z" a0 f/ Y- X7 I生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
! ]$ Z' E8 N4 k1 I/ f9 R
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

- I4 {) v& F& V: t8 U- l  
! O9 d# J8 P9 W, z9.清補養顏湯 - l! e: w6 f, B) w9 v
功效:滋補五臟。0 v. V! w4 X/ ?6 ~2 d
適應証:虛不受補症候。
  s3 ^, a: `- i7 ]
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

" e9 _. b$ P9 x製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
* k" \( b; X+ c& E
. \& K( F9 E6 W( |" N: ~1 L/ f
10.木瓜潤膚湯
1 k% W* v% F0 Q/ p; X
功效:滋補潤膚,健胸。8 \3 h& Y' u! u3 M- x5 m; x9 m* p
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
  h/ W' [5 Q; M  G! w
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

- @% Y$ d9 P6 L$ t8 _( c! U製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

4 J# j8 q8 E4 A7 x* t2 w  
3 \* R9 w$ ?  X; j% b% x11.健脾養心湯 ( b$ P+ G- C8 l: r* G2 ~
功效:補脾養心,健體豐肌。
6 j# J' v& K: p+ ~+ B適應証:脾虛而形體消瘦。
1 c* Q1 V7 Y/ Z+ e: R
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

: Z" S4 m. w/ q製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
( z. t& h( z. I" L& P( u
  & P# o1 u) J2 |. J- x0 b
12.澤膚健體湯
' X$ l4 f2 _3 i9 [& h
功效:補脾養血,健體美容。
9 `, Z. z& W  L. k適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
/ g5 L/ l$ T( O6 u. G5 V- X7 Q6 Y; }  z
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

$ Q4 Q* o. p) u' w製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
4 H- @+ p! |; L( B( L4 `

) }; {; c/ s+ p) @( ]3 `3 J! r" s" z13.去濕解毒湯 1 S) y8 Z; ~1 r
功效:去濕解毒,清熱理腸。/ v0 f, }% O4 U! W
適應証:濕熱性暗瘡等。

; B4 G3 S! q$ e# \材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

4 W3 K7 v% E6 w% r製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
* [7 w7 t/ E& v; V0 G& E4 l  5 W: r, g5 L, K* O4 i8 h) S
14.除斑燕苡湯 . x( O9 p, l8 u) R' D  N
功效:健脾益肺,去濕除斑。
4 J' \5 ~6 G! i, \適應証:黃褐斑及伴疣粒。
+ p( T! H* x* R6 s, w* d7 {% m
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

2 r4 [2 c6 ^8 L8 D8 `7 N3 D製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
" I& x9 f" c- H8 j% P9 x+ U

9 c) B( ?  `. t  g& s15.調血消斑湯
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功效:消瘀降脂,補血養顏。4 }5 w, v9 P' _% N
適應証:臉部黑斑及血斑。
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材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
$ z  c% `9 [6 Q, \6 S
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
, E  u( z# F# ^4 h1 c$ i  a
  
# L1 e( Z6 V: A- ~7 `% p7 ~( S16.清熱除斑湯 6 R9 ^( f' Q0 O; R, h2 `; ^
功效:涼血活血,澤膚除斑。
8 R( M: }$ M3 X2 ]9 e* h# X9 p7 X5 J% x適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
/ w. Y( T3 r& _
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
" {& ]% T6 w3 D4 z5 z
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
% M9 W  R4 g3 _' V6 e
  $ x; Q8 w% G7 l* H% S* G
17.淨面美顏茶
' W5 ^1 E0 u! s( A
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
+ s5 u: U0 K: R! c適應証:黃褐斑。

, ]6 w6 B* V/ k) Y材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

! Z  F# c% o& Y製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
8 a' n. B2 D+ b1 w; e7 r. S
+ J! A& b$ d9 _. K1 y
 
: V7 l5 ]( g2 @  Q9 @, W3 s' ?$ h+ L& @; O- P

/ g0 l4 _4 `# s& L! h$ ?
- d7 \4 Z: i: j) i
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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