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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子6 j+ n4 @9 P$ N' \# `( a
2 i! _! R3 P# m' N" H# d7 H黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。. U7 h2 j: N' S; S0 Y% ^
五种“去火”食疗法 ( F, i: Q$ v- y, N; ]
0 L- c4 p5 Z1 n, M- Y人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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7 |/ y" B9 I% Z一、喝莲子汤去心火
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) C$ }: Y& K, k( a7 P表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 7 f/ E# ]2 c$ d* T
! ]) n. [0 K5 P9 U' r/ w# L/ ^" G二、吃猪肝可去肺火
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5 K, x3 s: C. k9 D表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 3 K, m8 v8 Q. R5 A3 s, }& R
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三、喝绿豆粥去胃火 2 b m5 K9 H6 J* e, N
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 " V3 y- [7 A; [7 x, }
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四、喝梨水去肝火
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( m3 q3 l, P9 H! G5 C9 A$ k" _表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 E7 b( w b" R% q# a2 b _" _
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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, m& f- p9 p# V3 M0 [' L五、吃猪腰去肾火
; U& x# K/ ~/ j9 p表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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