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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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: v5 ]4 ^; N) A# g1 j% ~$ @2 ?黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。) B. |8 ^1 @! k
五种“去火”食疗法
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: r) ~9 u a3 W1 Z& `3 Y人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 8 q) d" b" h) q1 C; ~6 J9 t
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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. P7 h! X( A0 H0 t# z3 q% t食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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5 `6 I3 a: U8 B$ i二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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2 z5 y3 m& V [, E食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 ' ~; t/ t6 M3 f$ M+ i4 f
; H9 d" ?( ~! Y* Q9 R* u表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 9 \) N; Z6 h- Y4 Z: X* A) x
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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* q' J. d& S" p4 M( s) j' l+ P' Z四、喝梨水去肝火
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% s; f4 U: O: k4 i! f: r, d表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
2 F; P, _9 G2 B2 A$ T+ a2 X表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 # t( ]3 m3 E8 a0 ]" b4 ~
3 `. E1 V: v8 W7 {( W$ a食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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