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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子: n1 M* y" b# [0 Y6 N' M; t) m
+ R! K% S& i8 t! D黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
; l+ d4 {; i6 F8 n五种“去火”食疗法 1 U* G: Z8 G8 ?( V
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 N i8 u/ G; V+ _
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 y: T; F- Z% q2 T0 w+ l
% W+ |, z9 ?& T9 l" A8 b食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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) ]2 p+ D- [9 F8 y& R% \二、吃猪肝可去肺火 * x. X' ^, w$ g! m3 ^, V
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 x' i5 L7 I9 L# B7 a
: N4 A( X6 K! d; a8 b食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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# a4 v) u2 K+ f4 x1 f, g" C5 z三、喝绿豆粥去胃火 2 b2 ^" @: H) q* b) s
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 / x; d0 a7 N$ ]6 } E/ j8 w) E7 {
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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+ j+ G; n9 W8 |2 @8 h! d' x表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / U4 T2 N2 ~" C4 N; ^
8 l' Y5 b" u/ d5 a五、吃猪腰去肾火
; Q/ W) b% H- m% o: i# i; \% w表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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`9 o2 h6 ?2 ]' J+ R食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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