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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子' }3 [% n g4 S, ?! q. I! z
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
% e; e: \( |) y. L五种“去火”食疗法 8 N0 U5 W/ o8 T2 G) Q
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 / X. N2 n% }4 E; S: t& S
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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1 q0 e/ Z, j1 h; l食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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V+ `0 W% [0 ? ^: D7 s- f; G9 o0 M二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 0 S f+ U0 A: w. O9 j7 X0 ~- \+ }* c
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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, p: U h6 ~- G/ X+ V" l- Q三、喝绿豆粥去胃火
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1 o c; _' V- n4 V5 p T表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ! e, ~/ o" |3 ^# h8 c x* `8 H/ p8 e
# Q! X0 x2 i, x6 c四、喝梨水去肝火 ; k0 l4 r! `* @
5 E9 ]( O! l% T表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 5 I, n0 c$ K& q/ s4 T# _! t! r7 ]
0 t8 J* k3 _7 L9 c: F5 I1 x0 X9 X食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
8 G1 j2 ~4 u6 d4 K! i表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 1 @( t- L5 ?% c; o3 ~) A1 g# {
. ?7 g/ r; Q8 E0 o" S. T食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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