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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
/ h$ w" \9 ?. R五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 2 m& s% l5 P/ P+ K3 }
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一、喝莲子汤去心火 ! y% n: _. U) T2 R- ~2 D. b
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 / a6 `3 h; d9 z4 k
6 s! A9 {# O" ^1 `3 _3 I食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 9 `0 P ^$ [5 t! z: Q9 `
) R. ^% w" w' `" A! H1 i二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 1 R4 S9 n) j0 M1 `# }
& t3 o' H* }% c% v食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : W. j# m) i3 Q
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三、喝绿豆粥去胃火 4 t$ T2 ^+ b$ C- k& S
' z* h# r5 M: ?! F: x0 T表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : w; {5 F0 ?$ M7 L! w, I+ w% Y' X' f
$ v$ R6 M8 \; k$ i+ x食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 6 f. w; f! X( r& ?7 ?: e
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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# m" |3 A% j6 w: U+ L+ M0 j食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ! c3 w. j4 B8 ]: i. A/ E- x% v
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五、吃猪腰去肾火 : t2 z$ }- h/ {* i. q
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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