|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。7 A5 `* l! ?- A+ `; S& c
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质. y. u- l: Y }
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。4 P3 N# P0 _) R9 [ a; ]
1、血虚体质的食谱 / r7 y+ p& P# T5 [
当归红茶仗! @) ?) u& P0 u0 |7 O. F* u- |- x& O
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
6 z* W; Z& Y" x$ v9 H制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 q0 b: p& K4 ^$ _9 j# y% ~- Q% G
功效:补血养血,温暖肠胃。
" a: j( R' n0 e应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 @0 U; m" W4 k
2、桂圆红茶仗9 K) H) S9 M3 ], c! E
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: q* [/ a* p; S& c制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ Q- L9 G- t- |1 I功效;补益气血,温暖肠胃。 }, X# \( S2 z2 s! ~
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 a' c( J) c" l
3、芝麻红枣茶
" |/ D( b& H0 T2 n8 a3 l$ _' G9 N5 q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。. @- a! {' z8 p3 X! [
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
3 {% N( |4 w2 k: W7 U' A) v' K功效:补血明目,润肠通使。+ E/ \+ Z( u2 p: i4 G. D$ L1 r' {( w
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 $ z7 }' H6 d o$ `" `5 [4 ]
4、山杠决明子茶
! H, y8 w; N" U8 J配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。 ?% J, e- x% e2 p+ D9 ^! L
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. Y$ u4 o$ z4 i功效:消食通使,活血明目。
. b1 f# w8 k. p9 X" {4 e2 G1 P应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
. O1 }, e C1 z7 g' u0 Y5、甘乌甘草茶: p& i' ~% F# N7 a6 L: {
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。4 ~# [2 P) t, m" R0 E2 |4 b3 b
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! O9 P4 x) H0 u1 d
功效:润肺止咳,朴益精血。
. ^# \0 U, p' v4 i3 `) U7 O% M应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% n {* |: [6 F- K6、葡萄红枣茶
7 ]( p& q' b5 v2 `# P配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: b$ u3 t0 }$ F* S3 Y7 o6 j. B* n" o
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。2 U, ?6 g' ?6 x/ f
功效:益气补血,滋阴养血。5 W- a" e. F8 o8 P$ @
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
8 L0 ]* e. w- l! Q7、木耳红枣汤
' W5 N! e4 G9 I" i# i% b* ] I配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。( [* y& z5 E' q/ j
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
. Z, |8 G6 S. P" s$ M0 n功效:益气补血,滋阴养血。
* a& T/ b& n- u7 S- `* D应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
! B7 F/ F5 F: w0 }8、荔枝红枣羹" j6 F7 p/ A& P3 g
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
; Z' [( F2 F/ ^7 h; f+ {9 Y. A6 D制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
- O4 t# d4 h7 x. y* s! J功效:补益气血,养血安神。0 l: T5 Y* j s, g1 @' \! j
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
1 P$ @; X6 V, x
+ ]: X9 H; S5 }4 n9 Z7 T8 Q9 }$ K8 ?! d" z8 H7 P- |( G
# r: t/ D( F& A" Y
6 `7 t( q. h& ^( ]- |; M
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|